Cum delicioase de a mânca în post? burgeri de legume !!!

Video: Cotlete de la conopidă - foarte gustoase și sănătoase / Cotlete de legume Reteta

„Uniunea“ chiftele de cartofi cu ciuperci.
Cartofi și ciuperci proaspete trebuie să ia în mod egal. Daca gatiti cu ciuperci uscate, atunci ei trebuie să fie înmuiate în apă clocotită pentru noapte.
Dimineața prăjite în ulei vegetal cu ceapă.

Video: cotlet slaba, varza

coji de cartofi și se fierbe. Este mai bine să ia un fel sfaramicioasa - va fi mai ușor chiftele turnate.
In timp ce cartofii sunt încă fierbinte, se zdrobește tolkushkoy sau bate cu un mixer.
Adăugați sare. piure de cartofi amestecat cu ciuperci prajite.

mâinile ude turnate chiftele plate.
roll-le în pesmet și se prăjește pana se rumeneste intr-un ulei vegetal.
Aceste chiftele complement perfect va varza salata verde sau ceapa inele prajite.

Video: Gata în 1 minut! Chiftele de legume, la cuptor! Cum de a pierde in greutate este delicios! mese fara carne

Puteți modifica ușor rețeta, și aceste aceleași produse nu burgeri și zrazy. Apoi, ceapa si ciupercile prajite, nu trebuie să fie amestecat cu piure de cartofi și le-a pus într-o umplere în interior.

În cazul în care nu sunt burgeri prăji, și se coace în cuptor pe o tavă de copt - se va destul de un alt fel de mâncare! Deci, câteva ingrediente - și atât de multe opțiuni!
Aceste burgeri sunt zile bune și nepostnye ca garnitura la carne sau pește.

Apoi poate fi piureul pentru o grămadă de a adăuga un ou proaspăt.
„Ruby“ Prăjitura de sfeclă de zahăr.
Sfecla (500 g) a fost fiert în piele timp de o oră.

Apoi, țineți 20-30 minute sub un jet de apă rece.
Peel și se taie pe o răzătoare fină sau carne tocată. Intr-o tigaie se toarnă un pic de ulei vegetal și a pus sfecla rasi.

Sare și piper și struechkoy subțire introduc două linguri de gris uscat.
Amestecând constant, gatiti grisul sfeclă. Tot ce va dura 20 de minute.

Odată ce terci rubin grișul ușor răcit, format în chiftele, roll-le în pesmet și se prăjește în ulei vegetal.
Acest lucru nu este doar delicios - l oochchen delicios! Încă frumoasă.
Prin același „scenariu“ poate găti burgeri făcut din varză și morcovi, dovleac și dovlecei.

Cotlete cu ciuperci „Poiana“.
Un kilogram de ciuperci proaspete tocate mărunt și pus într-o cratiță sau tigaie cu ulei vegetal.
Fierbeti sub capacul închis până până când sucul eliberat nu este concentrat până la jumătate.

Apoi, sare și piper și se toarnă un jet subțire de patru linguri de gris uscat. Se amestecă și se fierbe timp de zece minute.
Două cepe mari poshinkovat și se prăjește în ulei vegetal.

feluri de mâncare Rețete fără carne de la Vulpi marmeladă: Video

Conectează-te cu terci Manno-ciuperci. Formată în chiftele și roll-le în pesmet. Distribuiți la tigaie și se coace timp de 10-15 minute.
Toate aceste burgeri sunt bune sosuri fara carne.

Rețete de masa lor. Pentru a da doar unul.
Sos „tomate Salsa.“
Acest sos nu are nevoie de nimic, fie se prăjește sau tocană.

Proaspete și gustoase.
Se taie în aceeași capacitate a două roșii medii fără piele. Doar o rapidă muia roșii cu apă clocotită - coaja de coaja de sine.

Poshinkovat fin o ceapa mare, mai bine violet. Adăugați două linguri de busuioc tocat, doi catei mici de usturoi trecut prin presă sau zdrobitorul. Toate aceste componente se stropesc cu suc de lămâie, un mic sau o jumatate de lamaie.

Adăugați două linguri de ulei de masline. sezon Gusto cu condimente preferate. Sare dupa gust. Și se lasă sosul timp de o oră.
Parfumată și robust, parfumat și care afirmă viața.

Sănătoase și gustoase. Pentru mine se pare ca mirosul bucătăriei spa - picant și suculent.
Și în postul puteți mânca variat.

Poftă bună!
Potrivit materialelor: Shkolazhizni.ru