Bere dieta. Pierde în greutate de la bere

Video: # Alkobard: dieta de bere

Printre numărul mare de diete loc de cinste deține încredere dieta de bere. Berea - este una dintre băuturile răcoritoare venerate, care conține un număr mare de oligoelemente și vitamine. Orice altceva este, de asemenea, destul de mare de calorii, din cauza a ceea ce si orice stereotipuri false cu privire la excesul de greutate.

Este posibil să se piardă în greutate la bere?

Faptul că consumul de bere poate fi el însuși extins o burta de bere, recupera rapid, câștiga excesul de greutate, spun aproape totul.

Cu toate acestea, împreună cu astfel de convingeri un alt punct de vedere, care neagă o eroare unică și este o metodă de dietă prin care să piardă în greutate, folosind în acest caz, o băutură spumă de hamei.

Berea - produs de calorii, dar nu mai mult lapte. Și totuși, acest produs are un efect diuretic, foarte rapid elimină din organism tot excesul de lichid.

Deci, de ce mulți oameni cred că de la get bere mai bine. De fapt, creșterea în greutate nu vine din caloriile conținute în bere, dar din ceea ce mâncăm bere. Și anume, pește afumat, brânză, cârnați, biscuiti, chipsuri de cartofi, care au o cantitate mare de conservanți și coloranți, și cu siguranță nu poartă nici un beneficiu pentru om.

Mai mult, toate aceste produse sunt sărate și sare (aceasta este un fapt bine cunoscut) incetineste semnificativ efectul diuretic, excesul de lichid nu este excretat, ci se acumulează în ea. Tocmai din acest motiv, și există burta de bere notorii. După cum puteți vedea, berea în sine este nedrept acuzat că nu a înțeles pe deplin la rădăcina problemelor. Dacă este corect pentru a utiliza aceasta bautura spumoasa, aceasta nu va aduce doar un rău, și chiar ajuta să spună la revedere de la excesul de greutate. Este important doar pentru a elimina orice lucru care ar putea interfera cu organismul de a beneficia, pentru a rula la bere plin puterea calitățile sale benefice.

demnitate bere

• Folositi-l de multe ori la rece, ceea ce înseamnă că cele mai multe dintre caloriile vor fi cheltuite pentru încălzire;
• Cu efectul său diuretic excelent de bere, lichidul din organism nu este întârziată, este foarte important pentru a pierde excesul de greutate;
• Când excluderea completă a recepției simultane și a produselor sale calorice sărate sau conexe, și a exclus posibilitatea de kilograme în plus;
• Băut bere în doze rezonabile crește metabolismul;
• Berea - produs de calorii, deci saturează repede organismului, contribuie la funcționarea corectă a tractului digestiv, scade nivelul de colesterol, se stabilizează (calmeaza) a sistemului nervos;
• Malțul este conținut în bere, îmbogățit cu componente utile (impreuna cu vitaminele B, acidul ascorbic este prezent, și mai mult). Numai un litru de bere conține jumătate din norma zilnică de magneziu și fosfor, o cantitate mare de potasiu și alte fibre dietetice solubile;
• drojdie de bere conține cantități mari de fier, crom, seleniu, cupru și alte elemente.

Video: piureuri pentru pierderea în greutate

Exemplu de meniu dieta de bere

• Ziua 1 - 100 g fierte hrișcă și 1 litru de bere,
• Ziua 2 - 1 litru de bere și 100 g de carne de pui gătită;
• Ziua 3 - 1 l bere 100 g de fiert și orice carne slabă;
• Ziua 4 - 1 l bere 100 g de pește fiert;
• Ziua 5 - 1 litru de bere, fructe și legume în cantități nelimitate;
• Ziua 6 - 1,5 l bere;
• Ziua 7 (zi de post) - 1,5-2 litri de apă minerală.

Video: Dieta - Cum de a elimina stomac și șolduri rapid. Cum de a pierde în greutate și de a scăpa de burtă. Pierdere în Greutate

Dacă nu se poate face față cu senzatia de foame, permiteți-vă la 30 de grame de ciocolată. Dar, în orice caz, nu cred că măcar despre o gustare cu bere pe care ai băut înainte (biscuiti, chipsuri, snacks-uri si nuci). Este aceste produse sunt foarte bogate in calorii, pe care le iau amprenta asupra pancreasului, daune este îmbunătățită prin combinarea totul cu alcool.

Video: Cum de a elimina grasimea de pe abdomen în 2 luni în 5 pași simpli

In timpul dietei de bere, să fie conștienți de faptul că organismul are nevoie de lichid, astfel încât valoarea sa ar trebui să fie de cel puțin 2 litri. Deosebit de utile sunt ceaiuri de plante calmante. Dar, cu zahăr și sare, cel mai bine este să spunem la revedere.

Aceasta dieta unic conceput doar pentru o săptămână, așa că nu aduce modificări termenilor și înnoi. La urma urmei, cu o durată constantă de bere utilizată, probabilitatea de alcoolism bere. In timpul dietei de bere nu poate conduce vehicule, este de dorit în acest moment să fie în vacanță, astfel încât nu a fost nevoie pentru a efectua orice tipuri de lucrări.

O astfel de dieta este demonstrat că nu toate, de exemplu, este interzisă pentru femeile însărcinate, precum și cei care suferă de boli cronice. Nu neglijați sfaturile și înainte de a sta pe aceasta dieta, consultați un medic, trece de inspecție, dacă este necesar.