Mulți sunt preocupați de întrebarea: Este posibil să bea bere în dieta?

Tema de dieta si pierderea in greutate va fi întotdeauna relevante pentru mulți oameni, și în special pentru sexul frumos. Unii petrec pe o dieta aproape sa întreaga viață (sau mai puțin). Și întotdeauna există o mulțime de întrebări cu privire la ceea ce se poate mânca și bea în timpul dietei, și ce nu.

De exemplu, mulți oameni sunt interesați de întrebarea dacă putem mânca în timpul unei diete de bere. Are această abatere mică de planul va aduce la zero toate eforturile? Sau vă puteți permite în continuare pentru a sări peste, ocazional, o sticlă de băutură îmbătătoare?

Ca berea va afecta dieta?

Imediat putem spune că în berea nu există nimic care ar putea afecta persoana pierde in greutate.

Însăși întrebarea ar trebui să fie pus în mod diferit. De exemplu, în ce cantități poate bea bere, în cazul în care se observă dieta în acest moment? Acest lucru este pentru el însuși decide fiecărei persoane, în funcție de faptul că acesta este un rest de dieta in termeni de calorii. În ceea ce privește berea, apoi o sticla (0,5 litri) a reprezentat aproximativ 220 de calorii, ceea ce este destul de un pic, mai ales atunci când consideră că vodca este de cinci până la șase ori mai mare decât conținutul caloric.

aceeași bere Caloric poate fi chiar mai mică de 220 de calorii. Totul depinde de conținutul său de tip și de alcool acolo. Gradul mai mic, mai puțin calorii în băutură. Aceste date sunt indicate pe eticheta flaconului. Apropo, ar trebui să alegeți un produs care nu conține zahăr.

Cu toate acestea, cineva poate cere astăzi este o întrebare rezonabilă cu privire la motivul pentru care, atunci, barbatii care iubesc berea, puteți găsi de multe ori burta de bere, și ei înșiși sunt departe de a fi armonioase. Întreaga situație poate dezvălui doar două fapte simple, care sunt doar situate pe suprafata.

Pentru bere, ca regulă, oamenii aleg o gustare foarte mare de calorii. Printre ei pesmeți, pește sărat (care reține lichid în organism), și așa mai departe. Doar un singur pachet de chipsuri de cartofi conține 500 de calorii! Dar aproape nimeni nu este limitat la un singur pachet, precum și o sticlă de bere. Acesta este un alt motiv pentru creșterea în greutate. Trebuie doar sa ma uit la cat de mult pe acești oameni să bea burțile bere. Cu siguranță, acesta nu va fi de două sau trei flacoane. Acesta este întreg și soluția.

Apropo, berea în sine are proprietăți diuretice. Prin urmare, după cum sa menționat deja pe scurt mai sus, este imposibil să-l folosească cu ceva foarte sarat ca sare tinde să capcana umiditate în organism. Și a fost excesul de lichid din corpul fiecărei persoane durează aproximativ 2-4 kilograme! Și este stocuri inutile, care creează doar umflarea și umflatura.

Prin urmare, putem spune cu siguranță că un pic de bere in dieta nu poate face rău. Acest lucru este ca răspuns la o întrebare despre dacă puteți bea bere pe o dieta. Și cuvântul cheie - un pic, din cauza tuturor trebuie să știe măsura. Preferința este mai bine pentru a da calitatea berii și vii, și nu în sticle. Acesta conține mai multe substanțe nutritive. Puțini oameni știu că există elemente, cum ar fi potasiu, magneziu, calciu, fosfor, zinc, cupru, fier, și unele altele în bere. De asemenea, berea scade nivelul de colesterol din sânge, ajută la o mai bună sistemului cardio-vascular, inima și plămânii. Din nou, trebuie să menționăm că este vorba de un consum adecvat de bere (0,5-1 litri, în funcție de greutatea corporală).

Este interesant de știut că, pe baza de bere există un regim alimentar special, care vă permite să-și piardă aproximativ 5-6 kg în două săptămâni. Și are sens pentru a afla mai multe!

dieta pe bază de bere

Deci, sensul dietei este că în fiecare zi trebuie sa bei aproximativ 1 litru de bere în legătură cu lista de produse aprobate. Puteți mânca carne slaba, cum ar fi iepure, carne de pui sau de curcan. Pește este permis (nu prajite), produse lactate cu continut scazut de grasimi, hrișcă, legume, pâine și tărâțe, ulei de masline, ciocolata amara (nu mai mult de 30 g), și cafea. În plus, veți avea nevoie de 2 litri de lichid, dar băuturi răcoritoare. Să fie de obicei apa de băut fără gaz ceai, verde sau pe bază de plante. Zahăr și sare sunt strict interzise.

Iată cum arată în ziua meniul săptămânii (dieta in sine dureaza 14 zile):

• pentru intreaga prima zi (pentru comoditate, mai bine să înceapă luni) este dată de 1 litru de bere și 100 g de hrișcă;
• a doua zi dieta include bere băutură 1L hamei și 100 g de pui fiert, iepure sau curcan;
• în a treia zi, 1 litru au voie să bea și să mănânce bere 100 g de varietăți redus de grăsimi de pește fiert;
• al patrulea meniu dietetic zi se repeta a doua zi;
• în a cincea zi, puteți mânca cantități nelimitate de legume și bea 1 litru de bere;
• a șasea zi implică utilizarea doar 1 litru de bere fără hrană;
• a șaptea zi a mai crud, pentru că pe toată durata sa de nevoia de a bea doar o apă minerală fără gaz.

Se pare ca o dieta de bere. Introduceți-l și de ieșire ar trebui să fie treptat. Cei care nu doresc să se îmbete, pot consuma bere fără alcool. În plus, există o serie de contraindicații. Utilizați ca slăbire imposibil pentru rinichi, ficat, ulcer gastric și alte boli, cu toate acestea ar trebui să consulte un specialist. Și să se așeze pe o astfel de dieta este cel mai bun pentru femei, deoarece berea are hormoni feminini estrogeni. Acest lucru va confirma tuturor celor care și-a băut vreodată o bere, și poate fi văzut ceva care devine o figură de om după băutură.

Rămâne doar să urez succes și eficiente de diete, care va conduce cu siguranță la rezultatul dorit!