Tipuri de bere pierdere în greutate dieta recenzii

Cuprins:

• Esența dietei
• Contraindicații la pierderea în greutate de bere
• Opinii eficacitatea diete

sunete foarte ironic „bere dieta pentru a pierde in greutate“, pentru că acest lucru nu poate fi, în principiu. Ca de la drojdie poate pierde în greutate? Bere - o băutură alcoolică, deși concentrația de etanol în ea nu este atât de mare. Vorbim despre această băutură, care, în compoziția sa nu conține o varietate de agenți cancerigeni și conservanți.

În berea conține o mulțime de diferite vitamine B, precum și oligoelemente. Conform statisticilor, este tot același mai mult de jumătate din necesarul de vitamine standarde de zi cu zi. Hamei conținute în bere, ajută la reducerea durerii, dezinfectează și calmează. În același timp, băutura în sine suficiente calorii.

Esența dietei

Principiul de bază al acestei puteri: pe tot parcursul zilei, o persoană ar trebui să bea 1 litru de apă plată fără gaz, și 1 litru de bere. Este important să se elimine din dieta de sare și zahăr. În plus, sportul nu a fost anulat, chiar dacă un simplu exerciții de dimineață.

1. După trezire, în fiecare zi să faci un mic set de exercitii pentru corpul tau trezit si incalzit.
2. Mananca micul dejun in fiecare zi la fel - un ou. Indiferent de modul în care doriți să mâncați, cel mai important, fără sare și ulei. În plus, pe timp de noapte trebuie sa mananci un ou.
3. În prima zi, la masa de prânz ar trebui să mănânce 100 de grame de carne albă, precum și, indiferent sub ce formă. Dacă nu doriți să filé, mânca picior. Pielea nu poate fi acolo.
4. A doua zi, carnea de pui se înlocuiește cu pește, opțiunea ca orice gătit, dar fără adaos de ulei. Amintiți-vă, condimente nu a fost interzis.
5. A treia zi de legume, și anume sfeclă. Se fierbe 100 de grame de sfeclă, în acest caz, a permis 1 linguriță ulei de măsline, usturoi și un pic de brânză.
6. A patra zi - la mare. Trei tipuri de fructe de mare, o sută de grame, se fierbe sau prăji-le, este de până la tine.
7. Ziua de lapte - 4 linguri de branza de vaci cu ierburi, sunt sfătuiți să ia cu conținut ridicat de grăsime, dar apoi alegeți pentru noi înșine.
8. Ziua 6 - carne de vită conținut scăzut de grăsime, care poate nu numai fierbe, dar, de asemenea, coace.
9. Ziua a șaptea este identică cu prima - pui.

În cazul în care pentru o astfel de dieta, adăugați chiar exercițiu moderat, rezultatul nu va aștepta și va lăsa 5 kilograme cu ușurință.

Este important să se înțeleagă că în toate ei granițele sale. Dacă sunteți de conducere, atunci aceasta dieta este puțin probabil pentru a se potrivi, dacă pur și simplu nu doresc să-și piardă drepturile lor și o pereche de sute de dolari.

O a doua variantă a acestei diete implică consumul de bere numai la rece. Organismul trebuie să bea cald, astfel încât toată energia cheltuită pentru acest proces, și, astfel, arde calorii.

alimente dreapta tradițională și bere rece - tandem va permite unei persoane să-și piardă o cantitate mare de calorii.

A treia variație include, de asemenea, un curs de șapte zile. Apropo, recenziile au confirmat eficacitatea acestei diete.

In primele 5 zile pentru a bea un litru de bere.

Prima zi: gatiti-te 100 de grame de fulgi de ovăz, hrisca este de dorit.

Ziua a doua: 100 de grame de carne alba.

Ziua a treia: aceeași cantitate de carne macră (de vită).

Ziua a patra: pește coapte în aceeași cantitate.

Ziua a cincea: O varietate de legume și fructe.

Ziua a șasea: în loc de o sticla, bea unul și jumătate.

Ziua Șapte: descarce corpul și să bea numai apă.

Contraindicații la pierderea în greutate de bere

1. Dacă o persoană este expusă la etanol, și anume el are o predispoziție la dependenta, un astfel de regim alimentar este strict interzisă.
2. Folosirea frecventă a alcoolului nu conduce la consecințe bune, aduce numai prejudicii toate sistemele corpului.
3. Persoanele care sunt sub vârsta, alcoolul este interzis prin lege.
4. fete gravide, de asemenea, nu se poate pierde in greutate pe acest sistem. În primul rând, dieta terapeutică, într-o astfel de poziție este atribuit un medic, iar în al doilea rând, mama digestiei copilului și interconectate, ceea ce înseamnă că bea o fată, iar copilul folosește.
5. Alăptarea, ca berea aspirat în toate fluidele, inclusiv laptele matern.
6. Driverele sunt de asemenea incluse în această listă. litru de bere dispare după 8-10 ore, ceea ce înseamnă că în această perioadă, persoana din spatele volanului să se așeze strict interzisă.
7. Dieta interzisă în cazul în care o persoană a fost diagnosticat cu ficat și tractul gastro-intestinal.
8. Suplimentarea este de asemenea contraindicat. Uneori, instrucțiunile nu au indicat reacțiile specifice de etanol, ci pentru ca fiecare organism reactioneaza diferit la diferiti stimuli.
9. Dieta respectă nu mai mult de o săptămână. Amintiți-vă, dacă măriți durata, nu vei pierde in greutate de 9 kg și mai mult, corpul tau doar se obisnuieste cu o astfel de dieta.

Opinii eficacitatea diete

Pentru o lungă perioadă de timp am ras la o astfel de dieta, dar încă a decis să-l încercați. Nu am înțeles cum, dar am renuntat la 4,5 kg pe săptămână, sau un metabolism bun, sau de fapt bere ajutat.

În general, principiul dietei este păstrată la limitarea sare și alimente, mi se pare, greutatea se va întoarce, dar pentru a lua o șansă de a verifica afară și costul.

Un argument cu soția sa, în cazul în care pierderea in greutate pe o dieta de bere 3 kilograme, ea lasă-mă să merg într-o excursie de pescuit de trei zile. Ghici cine se adună acum filare lui? Am pierdut 5 kilograme, cu o greutate de 87 kg.

Îmi place un dietetician, sunt categoric împotriva unor astfel de diete. Nu numai ca este prezent în băutură dieta, și, în plus, catastrofale restricții dietetice. Doar pe acest aspect, și este ținut. Mi-e teamă să-și imagineze ce se întâmplă în corpul uman, după o astfel de tortură.

Îmi amintesc când am fost la țară mai, unde am băut doar și a mâncat aproape nimic, a sosit, iar pe scara - 5 kg, vesel, dar în două zile le-a recăpătat. Aceasta dieta este la fel, doar că ceva este permis să mănânce.

Nu pierde în greutate, aș dori, ci pur și simplu a verifica dacă într-adevăr, unele comentarii admirative sunt adevărate. Și este adevărat, puteți pierde în greutate, și se simt placut, dar a revenit rapid kilograme.