Bere calorii

bautori de bere sunt adesea supraponderali, dar acest lucru nu se datorează conținutului caloric de băuturi alcoolice. Dacă este corect de a utiliza bere, obezitatea și excesul de greutate nu va primi nici un.

Despre calorii bere am spus în articolele anterioare, atunci putem concluziona că cauza obezității nu este cauzată de calorii din bere, dar numai produsele care servesc ca aperitive la băutură. Calorii berea nu este mai mare decât în ​​produsele alimentare care sunt considerate alimente sănătoase și nu afectează silueta.

Cu cât mai mare cetate lichior, cu cât conținutul său caloric, cu atât mai mare grad, mai mare, respectiv, iar valoarea energetică a produsului. Având în vedere că berea - este un produs redus de alcool, precum și disponibilitatea de calorii este mic.

Medie continutul caloric al berii = 30-45 kcal

Media de bere calorii începe cu douăzeci și nouă la cincizeci și trei de calorii la suta de grame de bere. Aceste numere depind de puterea băuturii și a tehnologiei de producție. Berea de lumină, de exemplu, mai puține calorii decât în ​​întuneric. Pentru dieta umană de zi cu zi, calorii bere nu sunt importante.

De exemplu, daca bei un litru de bere, acesta va fi practic la fel ca ceea ce va mânca un baton de ciocolată sau bea un litru de băutură. O halbă de bere este egală cu cincizeci de grame de înghețată într-un moment când un hamburger - trei litri de bere tare.

De fapt, berea este băutura cel mai puțin de calorii dintre toate băuturile alcoolice. Chiar și vinul este conținutul energetic câteva puncte mai mare decât berea. Pentru persoanele care urmeaza figura, nu există nici un punct de aruncări consumă băutura, desigur, în intervalul normal.

De altfel, în bere fără alcool, de asemenea, au puține calorii, o medie de aproximativ treizeci și trei de calorii pe o sută de mililitri de băutură.

Pentru a arde calorii cu o jumătate de litru de bere, puteți conduce douăzeci și trei de minute pe bicicleta sau a alerga timp de treisprezece minute, o rată de paisprezece kilometri pe oră.