Că hipercaloric toate: bere sau vin?

Printre băuturile alcoolice moderne de grade pentru IMM-uri separat demn de remarcat bere și vin. Aceste băuturi pot fi considerate relativ ușor, care este, de 100 de grame nu va face nici un rău, nu provoacă intoxicații puternice, la fel ca în utilizarea de vodca sau vorbe de clacă. Dar se crede că berea - un produs de calorii, ca burta de bere este în creștere în utilizarea acestuia. Deci, înseamnă că vinul de mare de calorii sau bere?

Înainte de a începe să argumenteze că vinul este mult mai bună, este necesar să se înțeleagă, din cauza a ceea ce cresterea in greutate si de ce incepe sa creasca burta de bere mare. Vinul are o cantitate mai impresionant de calorii decat bere, dar expertii recomanda o dieta in doze mici, dar berea este interzis cu totul. Acest lucru se întâmplă din cauza naturii utilizării acestor două băuturi foarte diferite. Berea o persoană bea este de obicei în vacanță, după locul de muncă să se relaxeze. Vinul este utilizat în timpul prânz sau cină, vacanțe și alte ocazii speciale.

Variază și volumul beat de băutură. Consumul de bere în cantitate de 1-1,5 litri și mai mult. Vinul este, de asemenea, utilizat în porțiuni mici, să se bucure de gustul său. Bere musca de obicei, astfel de produse nocive, cum ar fi chips-uri de cartofi, cartofi, nuci, brânză etc., iar vinul este folosit ca o băutură de sine stătătoare, consolidarea sau suplimentarea aroma de orice fel de mâncare. Aici se află răspunsul la întrebarea, este mai bine să bea: bere sau vin.

cantități mari de alcool și o varietate de snacks-uri grase sunt forțați să crească o burta de bere.

Dar vin sec, chiar și cu un conținut ridicat de calorii, poti bea in timpul dietei.

alcool de calorii

Orice băuturi alcoolice, indiferent de conținutul lor de calorii, cel mai bine este de a utiliza o cantitate minimă. În mod ideal, desigur, nu prefera o astfel de mare de calorii, astfel încât să nu dăuneze în continuare organismului. La alegerea alcool nota următoarele informații cu privire la conținutul caloric al băuturilor alcoolice:

• multe calorii în băuturile alcoolice dulci, de exemplu, în lichidul. 100 g de produs scade la 350 kcal. Dar lichioruri rar bea în cantități mari, de obicei 1-2 pahare de toate, utilizarea de mai multe tăvi pentru prepararea anumitor feluri de mâncare;
• Locul al doilea este ocupat de gin, vodca, rom, whisky, coniac, coniac și vinuri alcoolizate. conținutul caloric al acestor băuturi este de 220-250 kcal la 100 g Ele sunt dăunătoare dacă abuzat;
• Vermouth locul al treilea este că posedă calorii la 180 kcal, urmat de sampanie demidulce - 120 kcal, demidulce - 100 kcal, Champagne uscat - 85 kcal, alb și vin roșu - 60-85 kcal;
• în ultimul rând există bere. calorie sa este doar 30-45 de calorii. Dar aici există capcane: bere bea doze destul de mari, unul dintre sticla sa de 0,5 litri poate conține până la 225 kcal, adică pierde in greutate, evident, nu funcționează.

bere de înaltă calorii sau vin?

bautori de bere, el spune ca aceasta bautura mai multe calorii decât restul de alcool, dar, de fapt, acest lucru nu este cazul. Care este motivul pentru care un mit destul de persistente? Berea este considerat a fi în creștere burtă. Dar aceasta este doar un mit, există destul de o burtă mare din alte cauze - calorii nimic de-a face aici. Bere burta vine de la faptul că peretele stomacului în utilizarea constantă întinsă de bere, in mod constant observat foame. Pentru cea mai bună gustare la bere - alimente grase și nesănătoase. Acest mezeluri, biscuiti, chips-uri și alte produse direct care cauzează creșterea rapidă în greutate. Berea sine nu are nici un efect asupra excesului de greutate, dar numai în cazul în care persoana îl bea cu moderatie.

Băutura se face pe bază de produse naturale, cel puțin, ar trebui să fie. În inima este, malț, hamei, apă și drojdie. În acest caz, proporția de apă este egală cu 91% -93%.

Ingrediente includ:

• Carbohidrați 1,5% -4.5% (zaharoză, fructoză, glucoză - 10% -15%, dextrine - 75% -78%);
• alcool etilic - 3,5% -8%;
• dioxid de carbon - 0,5% -1%.

Ca parte a berii acolo polipeptide. Acest histidină, asparagină, arginină, tirozină, valină, prolină, acid alfa-aminobutiric și așa mai departe. Malt bere aduce vitaminele din grupele A, E, PP, C, B, A, D. Conținutul de vitamine B enorme, orice altă băutură alcoolică nu se poate lauda cu o compoziție similară. Cu toate acestea, biotină, acid pantotenic nu este suficient. Atunci când este utilizat în ziua 1 litru de bere odată ce o persoană primește 36% din vitamina B6, acid pantotenic, 25%, 20% din vitamina B2. Cu băutura livrată în corp o cantitate mare de potasiu, fier, cupru, magneziu, fosfor, t. E. Se poate observa că berea este utilă, dar numai în limite rezonabile.

Conținutul caloric total de bere și nu atât de mare: 100 g se obține numai 37 kcal. Deci, în cazul în cauză, bere sau vin este bun, putem spune cu siguranță că calorii vin. Acesta conține 68 de calorii la 100 de grame, aproape jumătate la fel de mult.

calorii vin

Există o credință larg răspândită că berea este mult vin bogate in calorii, care este dăunătoare pentru a bea bere. Dar nu este așa, de multe soiuri de vinuri nu sunt mai puțin nocive. 100 g de vin are la:

• calorii - 68 kcal;
• grăsimi - 0;
• proteine ​​- 0,2;
• carbohidrați - 0,3;
• indicele glicemic - 44.

În funcție de tipul de vin, și schimbă compoziția. În vin sec conține o mulțime de vitamine, oligoelemente, magneziu, cobalt, fosfor, rubidiu, titan, mangan. Băutura include acizi utili, care sunt necesare pentru funcțiile vitale ale organismului, prezente esteri biosinefirnye ulei. Datorită acestei compoziții vinul este o băutură foarte util. Reduce presiunea, îmbunătățește metabolismul, exercita un efect tonic. In doze mici, vinul poate fi folosit chiar ca un antibiotic, este comparabil cu apele minerale medicinale.

Sub stres, gripa, pneumonie, porțiuni mici de vin sec va ajuta perfect lupta cu boala, va avea un efect antibacterian, anti-alergice. Astăzi, unii experți susțin chiar că consumul de vin poate fi slăbire, dar vorbim despre doze foarte mici. In ciuda toate beneficiile acestei băuturi, vinul este alcoolul în compoziția sa, sunt lichide pe bază de alcool, care, atunci când utilizarea excesivă au un efect negativ asupra ficatului, inimii, psihicul uman. În plus, băuturile vin nu pot fi utilizate pentru cei care se confruntă cu probleme și boli cronice ale tractului gastro-intestinal, sistemului cardiovascular, sistemului nervos. Nu puteți bea vin copiii, femeile însărcinate, cei care lucrează cu echipamente de precizie în condiții dificile și periculoase.

https://youtube.com/embed/k-Wlu3aggps

Ceea ce este mai bine: bere sau vin? Aceasta a fost întrebarea adresată de mulți, se crede că vinul este mai sigur decât berea, deși în realitate nu este așa. Este necesar să se acorde o atenție la varietatea de băuturi, ca parte a unei compoziții foarte diferite, ca si caracteristici. În orice caz, alcoolul în doze mari sunt periculoase, ele pot afecta negativ starea generală de sănătate, cauza multor boli.