Vin sau bere: Dacă există o diferență de băuturi calorice?

Ca bere și vin este atribuită băuturilor cu conținut scăzut de alcool. de admisie Un timp de 100 de grame de alcool nu va cauza intoxicație sau adverse efecte asupra organismului, care sunt inevitabile în utilizarea unui alcool puternic -. Vodka, vodca, coniac, etc. În ceea ce privește conținutul caloric, se consideră că berea are o valoare energetică mai mare, cel puțin , termenul „burta de bere“ și genul lui vernal inestetice sunt cunoscute tuturor. Așa că vinul de mare de calorii sau bere?

Pentru a trage o concluzie despre calorii si utilitatea acestor produse și să le compare, ar trebui să clarifice conținutul caloric pe sticla cu alcool. Vinul se caracterizează printr-un conținut ridicat de calorii, dar pentru un motiv oarecare vin în cantități mici permise, chiar și cu dieta, în timp ce berea este considerat un produs nedorit.

Acest lucru se datorează consumului acestor culturi băuturi alcoolice și cu porțiunile valorice tradiționale. Deci, vinul poate fi beat la festivități, recepții, la cină, în timp ce berea este de obicei beat în vacanță într-un cadru informal.

Este demn de atenție la diferența în volumele consumate de băuturi. În cazul în care vinul este folosit în porțiuni mici, berea poate fi beat pe o jumătate de litru sau mai mult - pentru o seară iubitorii de bere pot bea câțiva litri de bere cu nuci, chips-uri sau orice alte gustare bogata in calorii - care devine cauza unei burta de bere. În ceea ce privește vinul, se poate merge ca un fel de mancare separat, și cu o gustare cum ar fi brânză sau fructe. Deci, alegerea între vin și bere, este necesar să se oprească alegerea pe vin.

Lucrurile să știți despre conținutul caloric de alcool

Toate băuturile alcoolice sunt destul de bogate in calorii, este direct proporțională cu conținutul lor caloric de alcool. Dacă vom compara conținutul caloric de bere și vin, ar trebui să evalueze următoarele informații:

1. vinuri ca gin, rom, vodca, coniac, whisky fortificat și conțin circa 220-250 kcal / 100 g;
2. vermut conținută în 180 kcal;
3. șampanie demidulce conține - 120 kcal / 100 g, în timp ce vinul demidulce convențional - un total de 100 kcal / 100g;
4. 100 grame de șampanie uscată conține 85 kcal;
5. calorie vin sec (roșu sau alb) este în intervalul de 60-85 kcal / 100g,
6. berea contine mai putine calorii - 30-45 kcal / 100g, dar bere calorii corespunde calorii la 100 g de vin alcoolizat, astfel încât să putem vorbi despre același conținut de calorii pe portie de vin și bere.

Mitul conținutul caloric ridicat de bere

Bere considerata in mod traditional bautura bogate in calorii. Această concepție greșită are mai mult de a face cu apariția așa-numita burta de bere. Sam burta creste nu numai de bere într-o măsură mai mare, cu toate că în 2 litri de băutură și conține calorii masă densă, dar pe gustari bogate in calorii. Iubitorii de bere, în cele mai multe cazuri dilatat de stomac, care necesită în mod constant o cantitate mare de alimente - porțiuni mici nu determină saturarea unei persoane, ci pentru că la fiecare masă a mânca prea mult. Dacă vom combina acest flux foarte mare de calorii, care vine în mod constant în contact cu locul de muncă sedentară și viață sedentar, apoi obtinerea excesul de greutate este inevitabilă,

Dacă consuma bere în limite rezonabile, ajută la creșterea burta de bere nu este mai mare de bauturi acidulate, calorii, care este de multe ori chiar mai mare decât cea a berii. Cel puțin asta este situația, în cazul în care ingredientele naturale folosite la fabricarea berii. Această băutură produsă din malț, hamei, apă, drojdie, orez, etc. Ingrediente următoare .:

• apă - până la 93%,
• etanol - 8%;
• hidrati de carbon - până la 4,5%
• dioxid de carbon - 1%.

În ceea ce privește oligoelementele, berea conține polipeptide (histidină, valină, prolină, asparagină, tirozina, arginina, acid alfa-aminobutiric), vitamine (A, E, C, B, K, PP, D), oligoelemente (potasiu, fier , cupru, magneziu, fosfor). Berea diferă conținut ridicat de vitamina B, în special, de 1 litru de băutură permite obținerea de 20% din vitamina B2, vitamina B6, 36% si 25% din necesarul zilnic de acid pantotenic. Putem spune că în termen de motiv berea nu va face rău, și chiar mai mult decât atât - este util. Deci, mitul calorii si pericolele de bere nesănătoasă.

Vinul și compoziția sa

Un alt mit comun afirmă că berea este mult mai dăunătoare pentru organism. Pentru a evalua viabilitatea acestei afirmații, este necesar să se estimeze compoziția vinului (100 g):

•  grăsimi - 0;
•  proteine ​​- 0,2;
• carbohidrați - 0,3;
• calorii - 68 kcal;
•  indicele glicemic - 44.

Cifra exactă depinde de compoziția vinului. In mod traditional, vinul uscat este considerat benefic în doze mici - include vitamine și minerale (magneziu, cobalt, fosfor, rubidiu, titan, mangan), esteri, Biosyn, are un efect tonic asupra organismului și metabolismul. Apropo, din cauza capacității de a mustre metabolismul vinului este bun pentru utilizare in timpul dieta, creșterea eficacității slăbire. De asemenea, demn de remarcat beneficiile vinului pentru gripa, pneumonie si stres, antibacteriene si efecte anti-alergice ale vinului asupra organismului poate fi, de asemenea, utilizat în funcție de necesități.

Discuție despre beneficiile vinului pentru corpul uman poate fi utilizat numai în cazul în care toxinele alcool nu afectează în mod negativ ficatul și rinichii, care este inevitabilă atunci când vinul consumat în cantități mari. De asemenea, este necesar să fie atent în utilizarea vinului alcoolizat - o cantitate mare de alcool face la fel de periculos pentru ficat, precum și alte spirite: vodca, brandy, coniac, etc.

Astăzi, experții spun că vinul băut în toate bolile tractului gastro-intestinal este interzisă, impune restricții similare ale sistemului cardiovascular și nervos, sarcina și o listă de ocupații precise și periculoase.

Nu contează cât de util poate fi bere și vin, cu privire la beneficiile pentru organismul poate vorbi numai în cazul consumului în cantități mici - în cazul de calorii alcool nu are nici o valoare de bază.