Cât de multe calorii sunt conținute în bere?

Milioane de oameni din întreaga lume găsesc băutura lor preferată de bere. Mulți dintre ei au probleme de excesul de greutate. Prin urmare, este în conștiința publică ideea ferm blocat cu privire la conținutul caloric ridicat de bere. De fapt, situația este destul de diferită.

Să înțeleagă o dată pentru totdeauna, cât de multe calorii din bere. Dar, înainte de a face acest lucru, ar trebui să răspundă la întrebarea: „Care este diferența de calorii bere pe conținutul său energetic“.

Spre deosebire de valoarea energiei termice

Mulți oameni cred că acestea sunt lucruri diferite. Trebuie recunoscut faptul că, dacă o dorință foarte puternică, este foarte posibil să se găsească unele diferențe între ele. Cu toate acestea, ele se referă de fapt la același lucru.

Calorii si energie valoarea unui produs alimentar arată cât de mult energia pe care corpul il va primi in puterea. Ambele aceste valori sunt măsurate în kilocalorii sau kcal abreviat.

În știința nutriției corecte și sănătoase - Nutriție adoptate pentru a calcula ambele rapoarte cu privire la 100 de grame de produs.

Să revenim la bere

berea Caloric este de 25 până la 54 kcal la 100 de grame de produs. O astfel de răspândire mare, cauzată de existența unui număr mare de diferite tipuri și mărci de bere. În legătură cu acest lager considerate în mod corespunzător, de culoare închisă, puternic, nefiltrat și soiuri fără alcool separat.

Valoarea energetică de bere sau lager grade ușoare este 40-44 kcal.

Calorii din soiuri de bere întunecate sunt în intervalul de 45-49 kcal.

Calorii din soiuri de bere nefiltrată sunt situate în limitele de 39-40 kcal.

Cele mai multe soiuri bogate in calorii sunt bere tare. Pentru acești indicatori constituie valoarea nutritivă a 50-54 kcal.

Dacă vom compara toate aceste exemple, a dezvăluit un model interesant, care va lucra pentru toate băuturile alcoolice. Cetatea de alcool mai mare, cu atat mai multe calorii pe care le conține. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că soiurile non-alcoolice sunt protejate de ele.

conținutul caloric al berii fără alcool, în funcție de o anumită marcă este în intervalul 25-33 kcal.

Dar, în cazul cu băutură spumă câteva limitată la 100 de grame. De obicei, contul merge pe pahare, pahare, pahare sau sticle. Cred că acum nu va avea dificultăți cu numararea caloriilor de alcool beat. În cazul unei sticle de bere standard, de 500 ml, va fi suficient pentru a multiplica numerele mi 5 dat.

De asemenea, de multe ori se pune întrebarea cu privire la valoarea nutritivă a berii. Acest subiect a fost dezvăluită în detaliu în articolul despre compoziția berii.

Să comparăm

Pentru o persoană care este familiarizat îndeaproape cu nutriționiști, este destul de greu de înțeles 200-220 de calorii conținute într-o cutie de bere, o mulțime sau un pic. Este mult mai ușor de înțeles lucruri pe exemple concrete.

Aici este un exemplu. litru de bere în calorii lor este aproximativ egal cu un standard de batoane de ciocolată. Să luăm o cantitate mai mică. Astfel, 500 ml de bere în comparație corect cu 50 de grame de înghețată.

Mulți dintre noi, cum ar fi așa-numitul fast-food. Toate acestea McDonalds, Burger King și așa mai departe. Toate dintre noi va închide această analogie. Calorie porție standard de cartofi prăjiți și hamburger francez este egal cu un număr întreg de 3 litri de bere.

Astfel, putem spune că printre toate băuturile alcoolice de bere este una dintre cele mai puțin de calorii.

Deci, pentru a primi grăsime de la ea sau nu?

De fapt, acesta este un subiect pentru o altă conversație mare. Dar voi încerca să răspund la această întrebare pe scurt. Marea majoritate a consumatorilor de bere care au probleme cu exces de greutate, nu se ingrasa la bere si la gustari bogate in calorii.

Rădăcina acestei probleme trebuie căutată într-o varietate de chips-uri, cârnați grași, nuci sărate și alte gustări tradiționale. Precum și cantități mari de consum.

Că vodca de mare de calorii sau bere?

Această întrebare este adesea destul de interesat de băuturi alcoolice fani. Mai mult decât atât, ei răspund la acesta este de obicei greșit.

Cu toate acestea, unul care a citit cu atenție articolul, poate avea propriul lor răspuns la această întrebare. Cetatea de vodca este considerabil mai mare decât cea a berii. Prin urmare, conținutul de calorii în ea considerabil mai mult.

Referindu-se la limba de numere ființe, eu pot depune mărturie că 100 de grame de vodcă conține 240-250 calorii.