Dieta vin rosu sec - pierderea rapidă în greutate

Cuprins:

• Beneficiul care poarta un vin roșu
• vin roșu sec și slăbire cu el
• Argumente pro și contra

După ce a încercat o mulțime de moduri diferite de a pierde in greutate, se pare ineficientă, deoarece ar fi de ajuns și unul, sunt șanse s-ar putea auzi un vin rosu sec este folosit pentru pierderea în greutate. Această metodă de pierdere în greutate are o mulțime de limitări, cu toate acestea, acesta poate fi decorat cu un pahar de vin rosu sec, iar după cinci zile, puteți pierde în greutate pe un număr similar de kilograme.

Beneficiul care poarta un vin roșu

proces de a pierde greutate de pornire, nu este necesar să-l aducă la fanatism. Toți ar trebui să facă cu moderație și se simt organismul reactioneaza la acesta. În urma cu strictețe sfatul nimănui nu ar trebui să fie surprins, în cazul în care rezultatul nu este așa.

Toată lumea are propriul lor corp și dieta pot să nu funcționeze deloc la fel. Începe să piardă în greutate ar trebui să se bazeze numai pe metodele existente de pierdere în greutate și să le adapteze pentru corpul tau, atunci efectul va fi maxim.

De ce este necesar să se acorde o atenție cu privire la dieta de vin, ceea ce este utilizarea de vin roșu? În mod surprinzător, vinul roșu conține o mare varietate de articole pentru a umple corpurile noastre (magneziu, fier, potasiu, și așa mai departe). Printre altele, vinul rosu este un efect foarte pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Experții în domeniu dovedit faptul că mănâncă o zi la două pahare de rosu sec, sansa unui atac de cord este mult redus, vasele sunt protejate de colesterol, au început să lucreze mai eficient, sistemul nervos este întărit, care, la rândul său, salvează o persoană de la depresie depresie .

În afară de faptul că vinul poate fi folosit ca un instrument pentru pierderea in greutate, mai în profunzime studii au arătat un feedback de vin pe corp, că, în viitor, direcția de dezvoltare a început să achiziționeze sub numele - terapia de vin.

Acest studiu sa bazat pe utilizarea de zi cu zi a 1-4 pahare de vin (roșu sec). Ca urmare, sa constatat că o astfel de terapie normalizează metabolismul, creșterea tonusului corp, toxine și săruri ale metalelor grele. Deja, aceste caracteristici indică această terapie cu cea mai bună mână.

• atac de cord;
• accident vascular cerebral;
• ateroscleroza;
• Cancer;
• boli virale;
• Boli ale stomacului și intestinelor.

Resveratrolul - o substanță care are un efect de intinerire asupra organismului uman. Este de câteva zeci de ori mai eficient decat vitamina E.

vin roșu sec și slăbire cu el

După ce a fost descris mai sus, nu mai clar de ce tartric în afară și mai mult curelor de slăbire, de asemenea, util. Dupa ce a citit acest lucru, puteți începe următoarea etapă de pierdere în greutate - este de a se familiariza cu dieta și pregătirea pentru ea.

• Nu mai mult de un litru de vin roșu sec într-un recipient din sticlă;
• Castraveți și roșii și mere, doar 5 bucăți (de preferință dobândi mai mare, va fi acum clar de ce);
• Ouă de pui - de asemenea, 5 piese, toate acestea pot fi pre-gatiti prima zi sau înainte de fiecare utilizare, în acest sens, nu există restricții;
• Brânză, desigur, conținut scăzut de grăsime, 1 kg pentru cei care nu le place brânza de vaci poate fi utilizată într-o proporție de 3/5 în raport cu caș, adică 600 de grame.

Această metodă de pierdere în greutate este, de asemenea, caracterizată prin simplitatea sa și pentru că fiecare din cele 5 zile de putere va fi la fel.

• Este imposibil în timpul celor 5 zile pentru a mânca sărat și dulce - acest lucru este valabil și pentru faptul că nu puteți adăuga sare sau zahăr de ou în coagulului;
• Este interzis să consume orice alte băuturi în afară de apă și vin (amatori de a bea cafea, ceai sau altceva va trebui să aștepte).

În ceea ce privește apa, este necesar să se utilizeze cel puțin 1,5 litri pe zi. Acum este necesar pentru a merge la foarte dieta.

Meniu pentru fiecare dintre cele cinci zile:

• Primul (timpuriu), micul dejun - un ou și roșii;
• Al doilea (cu întârziere), micul dejun - un măr;
• Pentru masa de prânz ar trebui să pregătească propriile lor brânză de vaci 200 grame (120 grame de brânză) și un castravete;
• Pentru cină este de a bea un pahar de vin.

Pe ultimul și următorul paragraf se încheie cu elementul de meniu va fi primul mic dejun a doua zi. Relativ la toate cele de mai sus ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că trebuie urmate în timpul căreia împarte fiecare dintre elementele. Masa de prânz ar trebui să fie după 2 ore de la prima, după o așteptare de încă 2 ore, este posibil să se treacă la cină. După cină, ar trebui să așteptați încă 3 ore și apoi puteți începe la cină.

Aceasta dieta este, de asemenea, sub formă de trei zile și pentru a schimba meniul. Aceasta înseamnă, de asemenea, în fiecare zi să mănânce toate la fel și include micul dejun sub formă de două ouă fierte, prânz și cină - 120 de grame de friptură de vită, desigur, scăzut de grăsime, și un pahar de vin rosu sec.

Argumente pro și contra

Avantajul principal este cantitatea de kilograme aruncate. Restul argumentelor pro nu sunt la fel de semnificative, iar acestea sunt diferite pentru mulți.

Dar, ca și pentru contra, atunci există un pic mai gros. Principalul dezavantaj - este destul de un număr mic de produse de utilizat, deoarece are sens să aleagă produse mai mari. De asemenea dezavantaj nu este un preț ieftin pentru un vin bun, deoarece utilizarea doar astfel implicite în acest meniu. De asemenea, pentru persoanele care au predispoziție la rău băuturi alcoolice sau boli prezente cauzate sau după consumul de alcool, aceasta dieta poate afecta și departe de standuri pentru a da avans.

Dupa dieta, desigur, nu acoperi de pe mâner, și să mănânce tot ce lipsea în ultimele 5 zile, ar trebui să înceapă cu adăugarea la dieta de legume, fructe, utilizarea produselor lactate și, treptat, trece la cursuri mai dificile. Dar nu mănâncă astfel de alimente de multe ori, dar numai ocazional. La urma urmei, în afară de faptul că puteți pur și simplu nimic să strice toate cele 5 zile, rupte și poate afecta, de asemenea, corpul tau.