Cel mai băutură scăzut de calorii

Mulți oameni, bea un pahar de vodcă, gândește-te cât de multe calorii în ea. Acest lucru este valabil mai ales a femeilor, care sunt folosite pentru a viziona figura ei si arata foarte bine, chiar și de consumul de alcool. Alcoolul si pierderea in greutate - conceptul este dificil compatibil, dar această temă este, de asemenea, demn de o atenție specială. Deosebit de interesant, unele băuturi foarte scăzut de calorii, și dacă există o astfel de natură generală.

Tipuri de băuturi alcoolice cu conținut caloric scăzut

Pentru a vedea clar ce alcoolul nu poate fi utilizat în timpul pierdere în greutate rapidă și care poate fi recomandat să studieze cu atenție lista propusă de mai jos. Alcoolul este descris ca reducerea conținutului său caloric, care este, ultima poziție este considerat favorit - este băutura cea mai potrivită pentru pierderea în greutate.

1. Lichior - este cea mai dăunătoare pentru nectar alcoolic figura ca calorii sa atinge 300 kcal per 100 g de produs. Mai mult decât atât, prezența coloranți și aromatizanți negativ afectează ficatul, incetineste metabolismul. Acesta este un argument important pe motivul pentru care o persoană nu poate pierde in greutate rapid.
2. Vodcă și coniac și whisky - băuturi mai mare de calorii, deoarece 100 g contine 250 kcal. masa speciala de numărare de calorii face în mod explicit clar că această băutură nu ar trebui să fie prezentă în viața unei persoane, care a decis să-și piardă în greutate și a lucrat drumul spre gol. Prin urmare, în procesul de corectare vodca cade sub interdicție, și bea nu poate fi chiar și în valoare de '50
3. Spumantul dulci, așa cum se arată în tabelul de calorii rău figura fără cusur, adaugă calorii pentru organism. Acest lucru nu este cel mai bun pentru a pierde in greutate alcool ca calorii băutură ajunge la 120 kcal per 100 g
4. vin soiuri dulci împiedică, de asemenea, pierderea in greutate ca de calorii bautura 100 kcal la 100 g, astfel încât chiar și degustători sofisticate trebuie să renunțe la băut vin pentru a menține silueta ei prezentabil.
5. Întuneric bere - principalul dușman al cifrelor perfecte. De ce? 100 g de bautura contine 100 de calorii, se poate calcula numai câte calorii într-o sticlă de bere. Doar 500 de calorii o persoană devine, în cazul în care a decis să bea o bere neagră.
6. Vinuri dulci sunt pierde în greutate pentru oameni adevărata mântuire la masa festivă, deoarece băuturi calorii astfel este de doar 90 kcal. Dar este important să ne amintim întotdeauna cât de mult a permis să bea - nu mai mult de un pahar de vin pentru seara.
7. De asemenea, puteți trata ei înșiși șampanie uscată a căror caloric cu greu ajunge la 85 kcal la 100 de produs. Pentru gust ca cel mai bun vin, dar există o întrebare pe ventilator, de ce este dominat de o gamă largă de băuturi alcoolice.
8. vin demisec demonstrează calorii chiar mai mici - 78 kcal la 100 g de produs. Cât de mult alcool pentru a bea această băutură - pentru a rezolva fiecare în mod individual deja.

Liderul în această listă Lager
9. Vin uscat are o valoare calorică de 70 kcal, astfel încât această băutură poate fi numit cu ușurință dieta. În plus, în compoziția sa conține substanțe speciale care mai absorbit în etanol din sânge.
10. Liderul în această listă de bere lager, care calorie numai 60 de calorii la 100 de grame, este important să ne amintim cât de multe calorii sunt conținute într-o sticlă - 250 kcal. Acest lucru sugerează că berea lumina pe un regim alimentar se recomandă utilizarea în cantități strict limitate și nu în fiecare zi, din cauza valorii sale nutritive este, de asemenea, palpabil pe figura problematică.

Tabelul arată cât de multe calorii fiecare băutură. Cel mai periculos de alcool pentru o cifră considerată a fi vodca, in timp ce berea lumina poate fi echivalate în condiții de siguranță la băuturile dietetice. Starea de spirit a permis să bea un pahar de vin sec, dar nu mai.

Sfaturi utile în creștere subțire lichior de „gourmet“

Pentru a pierde in greutate, nu uita gustul băuturilor alcoolice, prevede în mod specific pentru anumite reguli. În cazul în care se lipesc de alcool, din nou, în cantități limitate, nu va interfera cu figura problematică corectă. Deci:

1. Calorii spumantelor și role cocktail efervescente, astfel încât acestea ar trebui să fie excluse din meniul dieta. Este important să ne amintim că sifon în combinație cu alcool crește doar valoarea nutritivă.
2. Bere sau vin la masă nu poate fi beat la fund, cel mai bine este de a prelungi plăcerea de un pahar de toată seara, cât de multă răbdare vor fi suficiente. Este mai mult - mai puțin decente opțiune ca o vacanță să nu fie „papetărie oi“.
3. Ca vodca si bere au o gustare. Este de dorit să se selecteze clasa gustări din carne slaba, cum ar fi „duet“ incetineste semnificativ de etanol absorbability în sânge, reducerea caloriilor a băuturilor selectate. De aceea, masa nu ar trebui să fie gol, și bea pe stomacul gol doare figura de sănătate.
4. Înainte de începerea sărbătorii, se recomandă să bea o pereche de pahare de apă fiartă, pentru a începe digestia, pentru a face alcool mai puțin agresive pentru propriul lor corp. De altfel, aceasta este un mijloc eficient de, și pentru a preveni starea de ebrietate.

Vin sec poate fi numit în condiții de siguranță alimentară
5. Este important să se țină evidența la fiecare băuturi calorii, și selectați numai „produse dietetice“. Acest lucru este foarte important, astfel încât să nu întrebați de ce dieta nu a ajutat.

Deci, bea la masa cât posibil, principalul lucru - să cunoască măsurile și să pună în aplicare secretele propuse figură subțire și perfectă. În caz contrar, aspectul este slabă, iar abuzul de alcool in calorii duce la probleme cu pielea, digestiv și sistemul nervos central.

notă

Astăzi, există o opinie certă, care este conținut scăzut de calorii băuturi alcoolice. Acest vin roșu este un conținut caloric de 65 kcal, ceea ce implică adesea în scopuri medicinale. De ce se poate bea acest tip de alcool? Vinul roșu asigură absorbția întârziată în circulația sistemică, astfel, curăță și se extinde vasele de sânge și normalizează fluxul de sânge și a tensiunii arteriale.

Pentru a nu perturba dieta selectat, recomandat aportul de calorii luate în considerare în mod individual, iar pentru ca acest lucru să aibă întotdeauna la îndemână o masă specială. O astfel de număr exact nu va pierde doar in greutate rapid, dar, de asemenea, simt mare, nu vă faceți griji cu privire la starea stomacului și impactul negativ al etanolului asupra sistemului nervos.

Încă o dată pentru a verifica acuratețea puterii selectate, și nu va împiedica consultarea individuală cu nutritionistul listă clar specificată de permise băuturi alcoolice.