Ca fumatul auto renuntat si de baut?

Problema societății moderne este obiceiuri dăunătoare, care apoi se transforma in dependenta, ceea ce duce la stresul inevitabil al corpului. Desigur, cele mai comune și ușor disponibile sunt lichide și fumatul. Principalul lucru - pentru a opri la timp, să înțeleagă pentru tine de ce acest lucru este necesar și ceea ce ar putea aduce. Cum de a aduna curajul de a arunca-te pentru a bea și fuma?

Există mai multe modalități de a scăpa de obiceiurile proaste. Dar crede-mă, ea începe numai atunci când îți dai seama că se înmoaie și gata pentru schimbare.

va fi foarte dificil pentru organism să renunțe la „gustoase“ bucată de stres posibile și emoționale detalieri, dar în orice caz, nu este necesar să se aplece în astfel de momente pe băuturile alcoolice, aceasta doar va agrava situația.

Cum de a opri potabila

Mulți experți și medicii recomandă să se pregătească organismul pentru acțiunea viitoare, vizionarea filmului „teroare alcoolice împotriva Rusiei“ (există mai multe părți). Acest complot arată momentele vieții umane și modul în care alcoolul distruge viața. Alcoolul este o otravă, acesta este absorbit în organism, suge toată energia, sănătatea și în cele din urmă le distruge.

Psihologii cred că pregătirea excelent va citi Levashova autor de cărți. În carte el ridică întrebări cu privire la pericolele de alcool doar o dată (materialul are 1-2 pagini), dar unul care înțelege adevăratul sens al cuvintelor pe care le le-a spus, refuză să accepte alcool și țigări.

noul sistem a venit recent cu numele de „Ray-nick“. Acesta vă permite să dea treptat alcool, reducerea consumului de doza zilnica, de asemenea, elimină unele dintre efectele secundare care au cauzat spiritele din consumul de timp. Ce este? Este o inteligență artificială, care radiază o energie specială care afectează în mod pozitiv biocâmpul uman. Funcționarea acestui dispozitiv confirmat de diagnosticare bio-rezonanță. Nu numai că ajută în lupta împotriva fumatului, dar, de asemenea, în boli sexuale, mușchi, sânge și boli comune.

Că este mai bine să nu ia în lupta împotriva dependenței de alcool?

1. Codificare. Da, ajută pentru a scăpa de dependența de un termen fix, dar mintea umană se schimbă, devine diferit, agresiv si antsy.
2. Medicamente poate provoca chiar și mai dependente, multe dintre ele au contraindicații, care afectează în mod negativ organismul și să agraveze boala la alte organe.

Cum să renunțe la fumat?

Așa cum a spus Mark Twain, „am renuntat la fumat cu ușurință făcut acest lucru de multe ori.“ Într-adevăr, să renunțe la fumat este ușor, dar ce să facă, astfel încât să nu se rupă și de a scăpa de obiceiul de bine?

Principalul lucru este de a învăța pentru a controla procesul de fumat. În prima etapă, nu te nega de fumat, doar o fac ca ceva neobișnuit. Dacă fumezi după un anumit punct în timp, a se vedea cum o faci. Dacă dețineți o țigară în mâna dreaptă, apoi ține la stânga. Fumatul în companie? Fumatul singur. Când vă simțiți în controlul acestui proces, puteți reduce numărul de țigări consumate și apoi să renunțe la fumat.

Țigări electronice - nu cel mai bun mod de a scăpa de dependență. Care este diferența, cum ai nicotina? Să fie o țigară sau o bomboana dulce. Același lucru se întâmplă când se fumează țigări electronice. Aceeași dependență, nimic nu sa schimbat, dar veți plăti mai mult. În orice caz, aceasta nu este o opțiune.

Ce se întâmplă dacă vă lăsați de fumat si de baut?

1. După o respingere completă a utilizării acestor substanțe papilele gustative reveni treptat la normal, vă puteți bucura de încă o dată gustul de feluri de mâncare preferate. Alcoolul modifică gustul produselor alimentare, activitatea încetinește receptorii.
2. Respiratia urat mirositoare dispare, oamenii vor fi frumos să vorbesc cu tine. Mulți oameni sunt alergici la tutun, este puțin probabil va fi interesant de a comunica, când să vă miroase foarte rău.
3. Se scade probabilitatea de boli hepatice și pulmonare. Ai văzut ce se întâmplă cu plămânii fumătorilor? Ei încep să putrezească din interior, în plus față de operațiunile, nimic nu poate ajuta. Cu ficat s-au descurcat la fel de bine, în cazul în care timpul realizat, puteți opri procesul de distrugere completă, în caz contrar aceasta poate duce la moarte. Dacă nu bei, fum, boala va trece de partea ta.
4. Vei fi salvând o lună zeci de mii de ruble! Da, exact. Cumpărarea de alcool și țigări, noi pur și simplu nu observa cât de mult pentru a cheltui bani pe ea. Un pachet de țigări costă o medie de 50 de ruble. Cât de multe dintre aceste pachete de țigări au nevoie de o zi? Să presupunem că 3. Număr total de 150 de ruble pe zi și 4.500 de ruble pe lună. Sunt de acord, aceasta este o sumă considerabilă, care ar putea fi cheltuite pe ceva cu adevărat util și necesar. Aceeași situație apare și alcool. În medie, nu-i cheltui pe alcool 240 de ruble pe zi. În ultima lună a 7200, este doar o sumă uriașă!
5. Generație sănătoasă. Copii fericiți și sănătoși - este întotdeauna o bucurie pentru orice părinte. Alcool, fumatul ar trebui nu numai mama, dar, de asemenea, papa viitor, pe masura ce copilul ia pe datele de sex masculin, chiar la nivel genetic.

Face alcool și nicotină profesioniști?

Poti bea, dar un pic pentru a evita dependența. Pentru că, în plus față de alcool minusuri are unele avantaje, de exemplu, el vorbește bun mijloc de a îmbunătăți metabolismul și îmbunătățește circulația sângelui. Se crede că consumul zilnic de alcool este de 50 ml, care ar trebui să fie împărțite în două sau trei ori pe zi. In acelasi nicotina nu exista plusuri, nu are efecte pozitive asupra organismului, numai pentru a provoca boala.

Amintiți-vă un singur lucru: să renunțe la fumat și de băut într-adevăr, principalul lucru - pentru a colecta voință într-un pumn și du-te la victorie!