Proprietăți utile de suc de fructe suc

Video: Sucul de rodie. sănătate UTILIZARE suc de rodie

Zucchini - o leguma minunata, care combină aproape jumătate din tabelul periodic. Suc de dovlecei este capabil de a vindeca multe boli, cum merge toata legenda. Ce este această legumă atât de distins între „rudele“ sale și ceea ce este un beneficiu sau rău său?

Un pic despre pub și caracteristicile sale

Fructele coapte sunt depozitate astfel de elemente chimice utile ca calciu, cupru, magneziu, fosfor și fier. De asemenea, dovlecel - un depozit de vitamine B, A, E, PP și C. Din această băutură nutritiv vegetal este obținut care, în plus, conține un minimum de calorii (100 g de aproximativ 23 kcal). În funcție de varietate puteți găsi dovlecei cu pielea galben, verde sau alb.

După cum sa afirmat de reprezentanții medicina tradițională, consumul regulat de suc dovleceilor ajută în lupta împotriva unor astfel de boli:

• obezitatea cauzate de tulburări metabolice;
• colecistita;
• anemie, tulburări ale sistemului cardiovascular;
• constipație;
• un sistem imunitar slăbit;
• boli de rinichi, organele digestive.

Beneficiile acestui fruct este atât de mare încât i se permite să fie adăugate la dieta de zi cu zi a femeilor gravide, în special în primul trimestru.

Impactul pozitiv suc de dovleac are asupra duodenul, stomacul, ficatul. Acesta este adesea prescris pentru tonifiere corp, ca un sedativ, diuretic, agent anti-alergic, care este, de asemenea, lupta cu greață și unele boli de sânge.

BINE DE ȘTIUT: Cele mai mari beneficii de sănătate vor bea din dovleceii proaspăt presat, ca după un timp oxidează și pierde multe vitamine.

Ca parte a acestei legume poate fi găsit beta-caroten - un element care joacă un rol important în protejarea sistemului imunitar.

Ceea ce nu a știut despre pub?

1. Inițial, europenii dovlecel cultivate ca plantă ornamentală din cauza florile sale de culoare galben strălucitor, nici măcar imagina ceea ce poate fi utilizat din această legumă pentru întregul organism.
2. Oamenii de știință au confirmat că adăugarea de dovlecei în dieta de zi cu zi a unui adult va întârzia apariția de păr gri în păr.
3. Mai în vârstă această legumă, cu atât mai hranitoare devine. Cercetatorii de la Massachusetts General Station Experimental a efectuat un experiment în care sa constatat că cantitatea maximă de proteine ​​conținute în semințele de suc de fructe, mai vechi de 5 luni.
4. În plus față de fructe, alimente pot fi consumate și flori dovlecei. Dintre ele pot fi preparate primele feluri de mâncare, produse de patiserie, salate, și le și se prăjește umplute.
5. Conform legendei antice, zeii au dat dovleceii ca răspuns la rugăciune soțiile pescarilor. Atunci când familiile lor au rămas fără alimente, femeia a cerut puterea supremă să le trimită un fruct care „gustul este moale, ca un pește, dar cu o astfel de piele puternic, ca o carapace de broască țestoasă.“

Pregătirea și aplicarea de suc de dovleac

Pentru prepararea unei băuturi potrivi cu orice fruct suculent cu coapte la mijlocul distanței Tavern. Cu toate acestea, cea mai mare concentrație de vitamine conținute în mărimea medie a legumelor ușor imature (20-25 cm).

Pentru a obține un suc gustos și sănătos, trebuie să selectați câteva fructe, le spală. Peel dovleceii se acumulează o mulțime de substanțe periculoase, prin urmare, să nu se rănească, este de dorit să se taie. felii de dovlecel trec prin storcător și sucul finit se poate adăuga un pic de ulei de măsline. În cazul în care sucul de dovlecei, nu par a fi foarte plăcut la gust - nu-l bea cu forța. Puteți să-l diluați cu câteva linguri de miere.

Video: Zucchini - proprietăți utile și medicinale

Bine de știut: În ciuda faptului că sucul poate fi conservat pentru iarna, cel mai bine este de a satura organismul cu vitamine din dovlecei într-un sezon, deoarece rulată sucul nu este la fel de util ca în stare proaspătă.

Atunci când este aplicat celule de măduvă topic promovează regenerarea pielii, făcându-l mai netedă, suplă și oferind un ten sănătos.

Sucul de dovlecei oferă o protecție fiabilă a pielii (atât în ​​interiorul cât și în afara), din mediu, inclusiv - de la deteriorarea razelor UV.

Pentru a hidrata și de a restabili parul, puteți folosi suc de dovlecei, amestecat cu lapte și o picătură de ulei de măsline. Această masă se aplica pe par timp de 30 minute.

Pentru a elimina ridurile de pe fata pot fi preparate în masă din tavernă și miere, care este înfășurat în tifon și se aplică pe zonele cu probleme timp de aproximativ 20 de minute.

Pentru a asigura funcționarea normală a întregului corp, aveți nevoie pentru a bea un pahar de suc de cel puțin o dată pe zi. Este posibil să se dilua dovleceii alte sucuri naturale, cum ar fi mere sau morcov.

BINE DE ȘTIUT: Sucul de dovleac este cel mai bine absorbit dacă este să bea pe stomacul gol, imediat după trezire.

Suc de dovleac rău

In ciuda tuturor beneficiilor, dovlecel poate provoca efecte adverse minore.

Video: Suc de dovleac de dovleac 2 rețete de instrumente tradiționale, precum și utilizarea de suc de la domiciliu

1. Consumul de suc de peste norma pe zi (de la 0,5 litri), poate provoca vărsături, diaree și dureri abdominale.
2. Ca și alte legume, dovlecel pot conține agenți cancerigeni dăunătoare care se acumulează sub piele. Prin urmare, în cazul în care nu există nici o certitudine că fructele cultivate într-un mediu ecologic curat - mai bine pentru a elimina piei.
3. Mai bine să amâne momentele de tratament exacerbarea bolilor cronice ale organelor interne (rinichi, vezica, ficat, etc.), deoarece în acest moment necesită respectarea unui regim strict, iar sucul obținut din dovlecei poate provoca răspuns imprevizibil.
4. dovlecel suc rău în diabetul zaharat este, de asemenea, nedovedită. Într-adevăr, potrivit cercetătorilor, legume aproape 95% din apă, iar restul de 5% - sunt proteine ​​si hidrati de carbon, prin care este perfect complementar dieta diabetici.

Există, de asemenea, o vedere că sucul de squash este dăunătoare pentru persoanele cu exces de greutate, cu toate acestea - este doar un mit neconfirmat, deoarece această băutură conține un număr minim de grăsimi și mai puțin de 5 grame de carbohidrati per 100 g de produs. În plus, sucul contrar promovează excreția excesului de fluide, toxine și grăsimi, și, prin urmare, - ajută să piardă în greutate sau pierde in greutate. Asta este, dovlecel poate fi numit produs absolut justificat inofensiv și dietetice.