Cum de a găti o energie desert? - 2 ore.

Video: Cum sa faci baruri muesli | granola

Walnut conține până la 75% grăsime, 20% proteine, carbohidrați și substanțe tanante minerale (săruri de fier și cobalt), uleiuri esențiale. Este, de asemenea, o bună sursă de fosfor, potasiu, magneziu, proteine, vitamina E si grasimi polinesaturate, inclusiv acizi grași omega-3, care reduc riscul bolilor de inima.

Video: Oreo Homemade

Migdale - o sursă de vitamina E, magneziu, proteine, fibre, potasiu, calciu, fosfor, fier și grăsimi nesaturate sănătoase.
Nucă de cocos conține 60-65% ulei gras, care constă din trigliceride ale acizilor organici grași.

lapte de cocos conține până la 27% grăsime, 6% carbohidrați și proteine ​​4%.
Coajă de lămâie conține până la 0,6% ulei esențial, furokumariny, glicozide, și acizi organici. Celuloza se compune în principal din apă și de acid citric, zaharuri, acid ascorbic, și vitaminele A, B, R.

Video: Fantastic Ferrero Rocher CAKE | Cum de a găti un tort Ferrero Rocher

Cea mai mare parte a florii de miere de albine este format din trei tipuri de zaharuri: glucoză (glucoză), fructe (fructoză) și parțial din trestie (zaharoză). De asemenea, mierea cuprinde: o substanță azotată - în intervalul 0.04-1.56%, în medie, 0,40%; substanță cenușă variind 0.02-0.80%, în medie, 0,19%; ardere la miere ei rămân sub formă de cenușă, în cadrul căruia sunt fier, mangan, sulf, fosfor, potasiu, calciu și alte substanțe dekstrinoobraznye elements- într-o cantitate de până la 4%; acizi organici - malic, citric, oxalic, lactic și alții, în medie, aproximativ 0,10%; coloranți și substanțe aromatice substanțe (esențiale) care dau miere sau că culoarea și mirosul, precum și enzime și vitamine.

Desert pot fi servite cu lapte sau ceai.
Poftă bună!