Whisky: calorii și beneficii pentru organism

Whisky sau „apa vieții“, așa cum a fost numit celți - o bautura nationala britanica, care se face de culturi care se distilează (de exemplu, porumb, secară sau orz) și păstrate timp de mai mulți ani în butoaie de lemn.

fundal

Categorie: whisky

Video: pepene verde beneficii pentru organism proprietăți utile de pepene verde

Locul de origine: Irlanda, Scoția

Calorii per 100 g produs: 300 kcal

Video: Melon. Proprietăți de pepene galben - beneficii si ranirea organismului

Proteinele din 100 g produs: Nici unul

Grăsimile per 100 g produs: nr

Carboni în 100 g produs: 0,4 g

BINE DE ȘTIUT: Pentru a determina conținutul caloric de alcool, puteți utiliza o regulă simplă - cu cât gradul de băutură, cu atat mai multe calorii pe care le conține.

De exemplu, putem compara conținutul caloric de whisky cu alte tipuri de alcool. Cel mai puțin dăunător pentru acest indicator este berea. Acesta conține 50 kcal / 100g. Cu toate acestea, după cum se știe, este beat în mod tradițional cu diferite gustare - biscuiti, chips-uri, etc., care în combinație cu bere nu sunt foarte utile pentru organism. Stogrammovaya împușcat de vodca, precum whisky-ul, contine 300 de calorii, iar un bun coniac - 175 kcal. Caloric mai util și mai puțin este un vin uscat (alb sau roșu). Este doar 60-85 de calorii.

Caracteristici și proprietăți utile de whisky

Whisky-ul este alcătuit din mai multe elemente chimice utile, printre care sunt vitaminele - B2 și PP. În plus, conține cantități mici de calciu, potasiu, fier, sodiu, fosfor și magneziu. whisky moderată ajută la ameliorarea durerilor de cap, vasele de sânge se extindă și, ca urmare, pentru a normaliza presiunii. De asemenea, această băutură poate și ar trebui să fie beat pentru răceli și pentru a calma durerea este recomandat pentru a face comprese de whisky. În plus, alcoolul actioneaza ca un puternic antioxidant si ajuta la combaterea stresului, reduce riscul de boli cardiovasculare. Un pahar de whisky cu mese va preveni acumularea de colesterol în pereții vaselor de sânge, ca rezultat va ajuta la evitarea accident vascular cerebral si tromboza. Si din moment ce whisky-ul conține un minim de carbohidrati, chiar permis să bea pentru diabetici.

dieta și whisky Compatibilitate

După cum sa menționat deja, whisky-ul este destul de bautura hranitoare si calorii, dar acest lucru nu împiedică multe celebrități și stele pentru a le utiliza, sunt pe o dieta.

În unele cazuri, este necesar să se elimine complet whisky și alte băuturi spirtoase din dieta ta, cum ar fi în timpul sarcinii și alăptării, boli hepatice, și în timpul tratamentului cu antibiotice, precum si a bolilor cronice ale organelor interne.

Dar, whisky poate fi folosit ca ingredient parfumat în prepararea diferitelor feluri de mâncare, pentru că, după cum este bine cunoscut, alcoolul se evaporă atunci când este încălzit, și substanțe nutritive, arome si miros deosebit de plăcut să rămână.

Nu trebuie să uităm că băuturile spirtoase, inclusiv whisky, crește în mod semnificativ apetitul, încetinind astfel procesul de ardere a grasimilor. Acest lucru înseamnă că se poate produce o gustare supraalimentarea abundente, care nu este foarte util pentru slăbire organism.

Bine de știut: În ciuda faptului că whisky-ul este capabil să înlocuiască energia pe care o persoană primește de la primirea unei porțiuni de produse alimentare, bauturi nu se poate reface stocul de vitamine și microelemente care sunt conținute în produsele alimentare. Aceasta este, energia derivată din alcool, care nu sunt utilizate pentru activitatea musculară.