Fie de la bere se îngrașă cu utilizarea regulată?

Berea este popular. delicioase sale și să recunoască bărbați și femei. În magazinele de astăzi puteți găsi multe soiuri de băutură: lumină și întuneric, fără aditivi și cocktail-uri de la bere și suc. Această abundență permite oricui să aleagă o băutură la gust. Într-adevăr, de ce să nu bea o sticlă de bere într-o zi fierbinte pe stradă sau acasă de o cină delicioasă? Dar mulți fani ai băuturii sunt observate cu probleme de greutate. Prin urmare, oamenii se întreabă, „dacă la bere se ingrasa?“

Bărbații obține mai bine de bere

Probabil ați observat că acei reprezentanți ai sexului puternic, care sunt foarte mândru de această băutură și se bea în loc de apă, de fapt, sunt forme foarte mari. Dar aproape nici unul dintre oamenii nu cred că de ce se reface rapid.

Berea este destul de bautura bogata in calorii. Soiurile întunecate conținute de 700 Kcal, în lumina - la 400 Kcal numai într-un litru. Adică, o persoană devine puțin peste jumătate din energia totală zilnică în cazul în care au consumat doi litri și prikusku cu pește gustos și solenenkoy, chips-uri sau biscuiti. Deci, de ce oamenii se ingrasa?

Contactarea unui dietetician în acest caz, de regulă, se termină cu un apel să renunțe la ultima pentru a consuma alcool în astfel de cantități, și este mai bine să-l retragă complet din dieta. Faptul că excesele din consumul de bere duce la o pierdere a controlului asupra propriei greutăți. Bea un om se mișcă mult mai puțin, pentru că după o bere Vreau să se întindă în jos, relaxați-vă și dormi mai bine. Lenz Acest lucru face un mare rău organismului. energia necheltuit sunt colectate și stocate direct în burtă de bere. Prin urmare, în primul rând, nutriționiști insista asupra respingerii berii, și nu din alimente dulci și prăjite.

Joacă un rol important în creșterea în greutate la bărbați fitoestrogeni. S-a dovedit că abuzul de bere duce la o creștere a numărului de hormoni feminini din organism de sex masculin. Dozele mari de hormoni „greșit“ sunt cauza completitudinii „femeilor“, adică omul devine fundul grăsime și coapse, sani umfla. O altă boală care apare din cauza berii, este impotenta.

dezechilibru hormonal determină organismul să readapta. Un om nu se poate simți că o dată cifra umflată a fost efeminat.

Recuperare dacă de la o femeie de bere

Situația cu corpul feminin este mult mai complexă. Consumul de o mulțime de bere, fiecare femeie devine grăsime foarte repede, deoarece băutura de calorii nu este schimbat, dar rata zilnică de energie la femei ceva mai puțin. Pentru a scapa de calorii sub influența alcoolului va avea 25 de minute pentru a rula sau o plimbare cu bicicleta, ca multe femei pur și simplu nu este timpul.

Primul lucru pe Femelele distribuite la talie. In plus fata de pierderea in greutate, dobândesc o voce răgușită scăzută, modificări ale ciclului menstrual, și reducerea libidoului.

Ia-grăsime dacă de bere fără alcool?

În această formă de calorii băutură, desigur, un pic mai puțin. Dar, conform statisticilor bea sale mai mult, care întrerupe diferența de valoare energetică.

snacks-uri vinovate

Mulți oameni cred că nu se ingrasa la bere și gustări de la. Ca și, dacă o bei singur și nu mănâncă nimic, în același timp, și nu este recuperată. În general, se crede greșit să spun că este imposibil.

Împreună cu îmbătător bea aproape întotdeauna cumpăra unele alimente sarate, care sunt bogate in calorii:

• pește;
• biscuiti;
• nuci;
• Chips.

În cazul în care aceste alimente sunt consumate pe o bază de zi cu zi, chiar și fără băutură îmbătătoare, va începe să se recupereze. Berea creste, de asemenea, pofta de mancare si, ca urmare, va absorbi diferite snacks-uri, nu inclusiv cantitatea de alimente consumate. Acest proces este fără sfârșit, pentru că băutura spumoasa excretat atât de repede din organism pe care acesta din urmă, pur și simplu nu au timp să se simtă sațietate.

Potrivit statisticilor, fiecare a doua persoană, cel puțin o dată în viață a fost de băut bere. Aproximativ 23% dintre oamenii consumă această băutură în fiecare zi, timp de mai mulți ani. Dar nici unul dintre ei este chiar că bea doar o jumătate de litru de bere pe zi, timp de un an poate câștiga mai mult de 15 kg de greutate. Asta este, doi sau trei ani poate fi oplyt de grăsime și de a obține o grămadă bonus de boli.