Există o doză sigură de alcool?

Ce este o doză sigură de alcool și dacă este deloc? În lume există mulți oameni care beau alcool cu ​​moderatie, și nu le aduce nici un rău. Deci, în cazul în care este linia de dependență?

Poate fi util alcool

Medicii moderni au fost capabili să dezvolte o doză aproximativă de alcool în condiții de siguranță pentru organismul uman. doza de alcool este calculată în porții și mililitri sau grame de alcool. O porție de alcool este de 10 ml sau 8 grame de etanol. Pentru calculul a fost clar, trebuie remarcat faptul că într-o sticlă de vin conține 7-8 porții de etanol (alcool).

Deci, ce doza de alcool consumate implică un risc scăzut?

În primul rând, trebuie să spun că această doză nu trebuie să cauzeze efecte negative asupra parte a corpului uman. Dacă beți și nu simt deteriorarea sănătății, atunci trebuie să urmeze anumite limite de băut. Pentru barbati, norma este de 3 porții pe zi (adică 30 ml de etanol) sau 21 portii (210 ml alcool) în 7 zile. Acesta poate fi împărțit astfel încât 2 zile pe săptămână face fără alcool.

Pentru femeile puțin mai mică decât doza de limitare: 2 porții (20 ml) pe zi sau 14 portii (140 ml etanol) pe săptămână. Ca de 7 zile, 2 zile efectuate fără alcool.

Când începe relație

Nu toți dependenții oamenii pot recunoaște ei înșiși bolnavi. Fiecare alcoolism manifestă în diferite moduri: un pahar pahar de bere pe zi, alte băuturi este rar, dar doze mari. Oricine dintre ele ar putea fi numit un alcoolic?

În Ministerul Sănătății în acest sens, opinia sa. El identifică 4 forme de dependență:

Ficatul este afectat chiar și la 90 de grame de alcool consumat în leziune a creierului sutki- îndepărtată o doză mai mică.

Aceste calcule sunt făcute pe un om care, în medie, cântărește 70 kg și are organe interne sanatoase.

90 g de alcool sunt 1 pahar de vodca. Dacă bei această doză în fiecare zi, cu tine la nivel genetic, exista o predispozitie la alcoolism, atunci relația se va dezvolta în termen de 6-8 luni. In absenta factorilor genetici dezvolta alcoolism in medie dupa 3 ani.

alcool Comunicarea cu depresie

Pe pericolele consumului excesiv de alcool se spune foarte mult. De multe ori efectuat cercetări cu privire la efectele alcoolului asupra diferitelor părți ale corpului uman. De exemplu, în Spania, experimentul în rândul populației locale, aceasta au participat 1,5 mii de persoane a avut loc. Sa constatat ca persoanele care beau în fiecare zi, la 5-15 g de etanol, de multe ori predispuse la depresie. Și pentru populație, bea 150 g de alcool pe zi, depresie - face parte din starea normală. Pentru consumul de alcool mai mult depresie - este un diagnostic medical.

A nu se confunda o stare proasta cu depresie, deoarece acesta din urmă - o formă severă de tulburări psihice, care este tratată cu medicamente și, uneori, poate duce chiar la sinucidere.

In aceasta boala o persoană care prezintă aceste sentimente:

1. Starea depresivă pentru nici un motiv aparent.
2. retard motor și de sănătate mintală.
3. Absența sau nedorința de a se bucura de plăcerile simple de viață, cum ar fi intimitatea, comunicarea cu familia, locul de muncă, hobby-uri, etc.
4. Lipsa de interes a consumului de alimente.

Astfel, înainte de a bea un alt pahar de alcool, gândiți-vă la consecințele dorinței sale și să urmeze doza necesară.