Care este doza de alcool pe zi este sigur pentru sănătate?

Cuprins:

• etanol Utilitate: de a bea sau a nu bea?
• cantitate sigură de alcool
• Această dependență de declanșare?

Există o doză sigură de alcool pentru o persoană pe zi? Fiecare dintre noi a întrebat vreodată „în cazul în care băuturile alcoolice produse, atunci trebuie să existe unele aspecte pozitive umane?“. În general, puteți răspunde afirmativ la această întrebare. Cu aceasta în minte, întrebarea este „ce doză de alcool inofensiv pentru organismul uman, indiferent dacă o astfel de cantitate de etanol, care nu doare, iar singurul beneficiu?“. Pentru a rezolva această problemă, trebuie să știți dacă alcoolul, în general, pentru a fi util și cât de mult ai nevoie pentru a bea pentru a vindeca corpul.

etanol Utilitate: de a bea sau a nu bea?

Răspunsul la această întrebare este da, dar luând în considerare toate nuanțele și caracteristicile individuale ale corpului uman. Dacă o persoană prins brusc un atac de cord, pentru a atenua simptomele, puteți bea 10 grame de vodca sau coniac. Aceeași doză tolerată la colica renală sau hepatică. Scăderea tensiunii arteriale se stabilizează ușor la 30 de grame de coniac. Dar nu iau ca o recomandare de acțiune.

Timp de multe secole, vinul rosu este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare. Toate datorită faptului că există resveratrolul în compoziția de struguri (phytoalexin naturale).

1. Se suspendă dezvoltarea tumorilor;
2. Luptele si previne infectiile;
3. Aceasta ajută sistemul imunitar, datorită proprietăților sale hepatoprotectoare;
4. Acesta îmbunătățește metabolismul organismului;
5. Reduce nivelul zahărului din sânge;
6. Asistă în transportul oxigenului prin intermediul celulelor;
7. Îmbunătățește schimbul între celule;
8. Acesta reduce riscul de infarct miocardic, obezitatea, și ateroscleroza;
9. Se curata organismul de colesterol;
10. Reumple vitamina B;
11. Acesta oferă elasticitatea vaselor de sânge;
12. Aceasta ajută la răceli, dacă este necesar, pentru a se conforma cu doza.

Fără îndoială, medicul preferă alcool la medicamente de tratament, dar pentru că nu toată lumea va fi în măsură să controleze procesul de doză tolerată. În acest context, se poate dezvolta alcoolism, ceea ce va agrava simptomele existente ale bolii.

1. Aceasta ajută la scăderea în mod eficient temperatura;
2. Cea mai pură băutură fără impurități diverse;
3. Pentru a stabili starea sistemului nervos;
4. Dă curaj și tărie a corpului;
5. Restrângeți vena vrac.

cantitate sigură de alcool

După cum sa spus, nu putem spune cu certitudine dacă există o cantitate sigură. Chiar și oamenii de știință și medicii nu sunt de acord. Unii susțin că o săptămână poate fi folosit doar o singură doză, în timp ce alții ne asigură că un pahar de vodca sau de o jumătate de pahar de vin în ultima lună - este alcoolism. Fiecare medic vă poate asigura că orice ființă umană există o doză individuală tolerată, care se calculează pe baza toate caracteristicile fiziologice și psihologice.

Această din urmă ipoteză este valabil mai ales pentru diferentele de gen. Femeile, atunci, ele sunt sexul slab, este supus influenței alcoolului. Dacă în fiecare zi, ei vor bea chiar si cea mai mica doza de alcool, literalmente, în 1,5 ani au sopyutsya. Sexul mai puternic în această fază chestiune mult hardier de funcționare a alcoolismului la bărbați are loc în termen de 10 de ani.

Bazat pe ani de cercetare, putem concluziona dozele admise.

• Sticla de vodca;
• Pahar de vin;
• Două pahare de bere.

La femei, doza maximă este de două ori mai mică decât cea a bărbaților. Fără îndoială, a permis utilizarea băuturii, mai degrabă decât dintr-o dată.

Medicii cred că această doză nu dăunează unei persoane, ci numai unele normalizează funcțiile corpului. Dar a depășit normele pot agrava treptat starea dumneavoastră și să aducă la alcoolism.

Există o altă teorie. Oamenii nu au voie să mănânce o dată la trei zile, 40 de grame de alcool pur, în ceea ce privește băuturi - un pahar de vodcă, un litru de bere sau o jumătate de litru de vin rosu sec. Femeile permis, de asemenea, 0,7 ml de bere, un pahar de vodca si jumatate, sau 300 ml de vin sec. O condiție importantă: pauză în 2 zile.

Un alt fapt interesant: depinde foarte mult de ceea ce țara băut. În regiunile reci, oameni sopetsya mult mai rapid decât în ​​condițiile calde și temperate.

Este important să se ia în considerare consumul de vârstă. Cei mai tineri o persoană este, cu atât mai repede cedat la etanol, se pare că sensibilitatea corpul său la toxine. Chiar nu afectează faptul că omul de băut. De exemplu, un bărbat în vârstă de 16 de ani, beat dintr-o halbă de bere de lumină este mult mai rapid decât omul în vârstă de 35 de ani din sticla de coniac.

Desigur, toate datele sunt subiective si relative. Fiecare persoană trebuie să calculeze doza la care se simte bine.

De aceea, să ne uităm la caracteristicile pozitive și negative ale fiecărei Beverage.

1. vin spumant este bautura cea mai festiva. Ajută pentru a face față cu iritabilitate, imbunatateste pofta de mancare si gust de percepție. Ajuta cu umflarea si insuficienta cardiaca. În timpul rece ar trebui să adăugați două linguri de zahăr în șampanie și a pus tocană. După fierbere, bea timp de noapte, toate simptomele dispar de dimineață. Atunci când acest lucru nu este de dorit pentru persoanele cu gastrită, datorită efectului gazelor. Sa constatat că doza ideală - 2 pahare.
2. Vin sau băutură de vin. Vinul rosu ajuta inima, încetinește procesul de îmbătrânire și dezvoltarea unor boli ale tractului gastro-intestinal. Dar vin alb poate restabili apetitul. Ambele tipuri de proces inhiba răspândirea infecției în organism. Contraindicat pentru pietre la rinichi si prostata. O doză sigură - 1 pahar.
3. Cognac vizează extinderea navelor și simptomele de retragere de dureri de cap. Aceasta ajută cu hipertensiune arterială și angină pectorală, calmeaza sistemul nervos central. Mai închisă băutura, mai puternic mahmureala, iar viteza mai el expunere, mai util este pentru oameni. Interzis in diabet si calculi biliari. unul util, maxim două pahare.
4. Vodka - una dintre cele mai pure băutură. Aceasta ajută să facă față cu boli infecțioase, dureri de cap (dacă nu excesiv). El scade colesterolul și stabilizează activitatea de digestie. În același timp, băuturi vodcă in fruntea listei, din care apare cel mai rapid dependența. Numărul utile - un pahar pe zi.

Dar, în același timp, întreaga listă combină o consecință - alcoolism. În cele mai multe cazuri, aceasta duce la infarct miocardic, accident vascular cerebral, ciroză, inhibarea completă a sistemului nervos central. doză sigură pe zi va ajuta doar la oameni care nu bea, alcoolici l-ar numai în continuare dorința de a bea.

Această dependență de declanșare?

Interesant este întrebarea „când începe dependența?“, Nu fiecare medic va fi capabil să răspundă. În plus, nu toată lumea va fi capabil să recunoască în sinea lui că el este un alcoolic, și el are nevoie de ajutor. Cineva bea în fiecare zi, dar băuturi alcoolice, și unele rare, dar pe o scară mare. Atunci cine sunt dependente?

Organizația Mondială a Sănătății poate răspunde la această întrebare, prezentând clasificarea consumului de alcool:

etapă securizată. Acesta este fixat numai atunci când un om nu consuma mai mult de 210 ml, iar femeia 135 ml etanol pur timp de șapte zile. Această dispoziție nu se bea într-o zi, și distribuite pentru întreaga săptămână. In ziua poate 40ml si 30ml respectiv etanol.

etapă periculoasă. Bărbatul păși peste regulile de fază în condiții de siguranță. încălcare completă a tuturor modul de sobrietate doze încălcare validă. Consecințele acestei forme pot fi o varietate de boli si alcoolism cronic.

La un pahar cu consecințe negative. Această etapă se caracterizează prin stare de ebrietate constantă, simțind dorința de a obține beat. Omul pierde controlul asupra alcoolului consumat, nu există nici un sens al proporției. Acest pas nu poate fi numit alcoolismul, dar organismul suferă grav.

Alcoolismului. Omul vede în sticlă întreg sensul vieții. Chiar și cu probleme de sănătate nu s-au oprit. Distracție și bucuria de intoxicare a fost înlocuit cu furie și agresiune. În acest caz, o persoană care nu se poate opri de băut. El bea la fel de mult ca și el destui bani.

Dacă vă bazați pe datele Organizației Mondiale a Sănătății o persoană poate bea până la 8 litri de alcool pe an, peste normal poate duce la consecințe dezastruoase. Dar expertii de droguri ruși susțin că o doză de 15 litri, timp de 12 luni, este nociv pentru sănătatea umană și duce la alcoolism.

Imediat se pune întrebarea de ce doza mai mare decât în ​​Rusia? Răspunsul se află în natura rusă, conceptul de „vacanță“ și „alcool“ sunt egale între ele. Niciuna dintre părți nu este completă fără alcool. Nu oferiți o persoană să bea în timpul vacanței - un semn de lipsă de respect.

Poate că într-o zi normală, o persoană poate controla cât de mult bea, și în timpul vacanței, el crede că își pot permite să se relaxeze și de a crește cantitatea de alcool. Pentru a trezi în dimineața nu este cel mai puternic mahmureala, ar trebui să avanseze pentru a te pune într-un anumit cadru, specificând cât de mult vă puteți permite alcoolul.

Uneori, duce la alcoolism nu sunt doar o vacanță, dar și rece comune. Omul, în loc de droguri alege băuturi spirtoase. Fără îndoială, alcool pentru a face față cu microbi, dar atinge fiecare organ și poate provoca pagube importante la acesta. Trebuie remarcat faptul că prin combinarea de droguri și alcool te „dezarmeze“ ficatul. Organismul pur și simplu nu pot face față cu toate toxinele de intrare, și va rula la capacitate maximă.

Acesta este lipsa de control asupra utilizării băuturilor alcoolice duce omul la consecințe fatale. Excesul de cantitatea admisibilă de alcool otrăvire organism, deoarece ficatul termină creier. 1200 ml de vodca beat în decurs de 2 ore, poate fi doza letală pentru om. Nu uitați că, dacă aveți probleme de sănătate la oameni, intoxicație și intoxicație apare mult mai repede. Dacă o persoană se înregistrează o scădere puternică a temperaturii și respirația complicată, înseamnă că organismul nu poate face față, fiecare organism începe să refuze.

Nu este necesar pentru a afla dacă există doză sigură, și cât de mult pot fi consumate pe zi. Este important să se monitorizeze starea lor de sănătate la momentul consumului de alcool și de a asculta „clopotul“ a corpului.