Cât de multe calorii din bere

Din moment ce nu se aplică băuturilor alcoolice, multi considera un sigur si chiar benefic pentru sănătate. Apariția „burta de bere“ atribuită faptului că, să zicem, o bere gustare chips-uri, nuci și alte alimente bogate in calorii. Dar acest lucru nu este adevărat. Grade în ea este mai mică decât, de exemplu, coniac, valoare energetică, care este semnificativ mai mare la 100 grame. Dar nu bea pahare de bere, și de litri. Berea caloriilor nu este calculat la 100 de grame. 1 În anul 1000 ml flacon este deja 500 kcal. Prin urmare, creșterea în greutate în plus, nu este greu atunci cand sunt consumate in mod regulat in cantitati mari.

Video: Dacă vrei adevărul? Încă o dată pe Beer

Ce determină caloric

Pentru orz de bere este luat, care este prăjită și fiartă. Se adaugă compoziția rezultată (dulce din cauza conținutului ridicat de zahăr) la hamei, care îi conferă un gust amar. În timpul fermentării perfuziei rezultată se obține din alcool de zahăr și de dioxid de carbon, prin care spuma de băutură.

Calorii bere depinde de următorii factori:

• Varietate și compoziția băuturilor (întuneric mai hrănitoare decât lumina);
• conținut de zahăr (cu cât este, cu cât valoarea, exprimată în kcal);
• băutură putere (într-o cetate de timbru bere ajunge la 14%);
• Conținutul de carbohidrați, care după scindare sunt alocate de asemenea kcal.

Valoarea energetică a produsului este cantitatea de energie care este eliberată în procesul de absorbție. Berea este absorbit rapid și ușor în organism. Calorii într-o bere foarte mult. Pentru a fi consumate, organismul are nevoie să muncească din greu. În cazul în care produsul de calorii kcal / 100g depășește cererea, atunci incepe sa stocheze grasime. Grasimile - sunt substanțe care conțin rezerve de energie neutilizate. Aceste substanțe sunt absorbite mai rău decât altele, atât de repede se acumulează. Scapă de ele nu este ușor.

Cât de multe calorii în lumina bere, întuneric, dependența de tipul de calorii și conținutul de alcool, ceea ce este de calorii bere fără alcool tabelul de mai jos arată:

Video: Cate calorii din vodca si unde sunt ei?

Ce proprietăți afectează aspectul de „burta de bere“

• În cantități mici (până la 300 ml pe zi), utilizarea de întuneric sau lumină băutura nu conduce la o creștere semnificativă a greutății corporale. Este comparabil cu calorii calorica multe alte produse. Dar abuzul său este periculos pentru că există o dependență de bere, precum și de orice alt alcool. Este plină de multe necazuri pentru organism.
• Alcoolul conținut în bere, afectează funcționarea ficatului. Acest lucru deranjat producția de bilă și enzime necesare pentru descompunerea grăsimilor. Prin urmare, are loc depunerea lor (în principal în regiunea abdominală).
• Alcoolul afectează activitatea organelor sistemului endocrin. echilibrul hormonal este deranjat. Nu este în creștere doar greutatea corporală. Există o modificare a raportului de hormoni sexuali masculini și feminini. Omul există o schimbare în exteriorul tipului de sex feminin (magazin de grăsime de pe abdomen, coapse, creșterea glandei mamare), iar pentru femei - model de sex masculin.
• Este necesar să se ia în considerare un alt factor. În berea nu conține numai carbohidrați, ci, de asemenea, proteine ​​și grăsimi în mod direct. În unele clase conțin până la 0,5 grame / 100 ml proteină și până la 9 g / 100 ml de grăsime. Cu scindarea lor alocat, de asemenea, calorii.

Care sunt beneficiile și efectele negative ale berii

Cum răcoritoare bautura alcoolica, are avantaje față de alte alcool:

• Valoarea sa constă în faptul că acesta conține vitaminele A, grupa B, PP, C;
• Este bogat în minerale (potasiu, fier, magneziu, fosfor, cupru, zinc și altele). Conținutul mare de nutrienți în special în berea nefiltrată nu are loc pasteurizarea;
• Pentru calorii berea este o băutură mult mai ușor decât vodca, whisky, coniac. Intr-o sticla de bere (1000 ml) a conținut 500 Kcal, în timp ce în 1 litru de vodca - 2700;
• Berea are un efect diuretic. Promovează spălături intestinale a toxinelor. Acest lucru îmbunătățește metabolismul;
• Mai mult lichid trece prin rinichi și vezică urinară, mai multe săruri excretate, deci berea ajută la prevenirea formării de pietre.

Proprietăți utile de bere predomină asupra acțiunii nocive care determină conținutul caloric (mai ales în mare întuneric și a băuturilor nefiltrată), cu excepția cazului Conversia plăcere în cerere constantă.

În timpul utilizării, o cantitate mare de bere este transformat în produs util dăunătoare. Și să dea vina nu numai conținutul de calorii.

acțiune utilă diuretică bere atunci când acesta este utilizat într-o cantitate de 1-3 litri pe zi washout contribuie săruri organism care dă compoziția apoasă de sare. O situație paradoxală în care mai fluid (bere) bea persoană, cu atât mai mult este necesară pentru a elimina produsele toxice conținute în această băutură (etanol și fuzel uleiuri). se poate produce deshidratare, periculoase pentru rinichi și alte organe. Corpul încearcă să se ocupe de o situație stresantă, creând o rezervă de calorii, care afecteaza greutatea corporală.

Comparație de bere și băuturi spirtoase

Care sunt caracteristicile de bere în comparație cu băuturi spirtoase, cum ar fi vodca, coniac, whisky?

Dacă vom compara aceste băuturi pentru calorii, se pare că cel mai puțin nutritive dintre ele este bere. In sticla de 1 litru contine 500 de calorii, vodca - 3000 Whisky - 3500, coniac - 3000. Cu toate acestea, trebuie să luăm în considerare nu numai un indicator de calorii, dar a consumat o doză de alcool.

Un alt factor pe care compară aceste băuturi este conținutul de uleiuri de fuzel. Ele sunt alcooli superiori și alți compuși organici, dintre care majoritatea sunt toxice. Cea mai pură Produsul este vodca (uleiuri de fuzel din bere 0.025-0.10 grame / litru, vodca - până la 0,015 g / l, coniac - 2,0 g / l, iar în whisky - 6,0 g / l). În alte băuturi alcoolice care le sunt necesare pentru a crea mirosul, gustul și culoarea, acestea nu sunt complet eliminate în timpul distilării.

Pe de o parte, ele joacă un rol pozitiv în băuturi. Valoarea lor este că acestea complică impactul etanolului asupra organelor, blocarea accesului la receptorii celulari.

Pe de altă parte, încetinește eliminarea toxinelor din organism, deoarece împărțirea acestor compuși mai complexe, cum ar fi mai multe enzime si bila. Expunerea prelungită și efecte negative asupra ficatului, sistemului endocrin crește probabilitatea de creștere în greutate. Inclus în ulei de bere fuzel crește conținutul caloric.