Viața fără alcool obișnuit - modul de a realiza acest lucru?

Are viață fără alcool este posibil? Deci, dacă o persoană care oferă o mulțime de alcool, aveți nevoie pentru a pune pe apărarea dependenței de alcool, aproape toate. relație de risc în familie, munca, sănătatea.

Sunt sigur că există cineva care spune că el știe măsura și va fi întotdeauna în măsură să se oprească. Meru că ceva nu e posibil, dar este într-adevăr să pierdeți momentul în care alcoolul ia treptat posesia vieții tale, să devină o boală numită alcoolism. Pentru a trăi în iluzii ușor se înșeală la fel de bine pentru a găsi posibilitatea de a se relaxa fără alcool dificil. Dar este tocmai acest fel de greu este singurul dreapta. El a fost deosebit de dificil pentru cei care trăiesc în prezent, nu este fără alcool. Dar dacă o persoană este determinată să se bucure de viață fără acest obicei, atunci informațiile de mai jos îl va convinge de corectitudinea alegerii făcute. Viața fără alcool este real, trebuie doar să facă primul pas și să nu se abată de la calea intenționată.

Impactul negativ al alcoolului asupra organismului

1. Influența asupra sistemului cardiovascular. Odată ajuns în sânge, alcoolul provoacă aglutinarea celulelor roșii din sânge - celule roșii din sânge. Când slipshiesja eritrocitelor circulă prin vasele, ele duc inevitabil la blocarea vaselor de sânge de diametru mai mic, rupând astfel circulația. Există o lipsă de oxigen. Etanol distruge cardiomiocite (celule cardiace). Creșterea presiunii datorată spasmului vascular, ceea ce duce la o sarcină sporită asupra inimii. Adesea, care suferă de alcoolism apare anemie persistentă, și apare în cele din urmă sindromul „inima de carne de vită“
2. Impactul asupra rinichilor. În cazul în care alcoolul este permanent, rinichii nu mai face față cu sarcina, și există o glorumelonefrit cronică care cu progresie duce la insuficienta renala.
3. Înfrângerea tractului respirator. Produsele de alcool de degradare sunt alocate prin inhalare. Este demn de amintit mirosul ascuțit rezistent la alcool în aerul expirat de om beat și nu mai puțin ascuțite în dimineața, atunci când mahmureala. produși de descompunere deteriora epiteliul bronhiilor, alveolelor, ceea ce duce la o slăbire a funcției lor de protecție. Datorită reducerii în funcția de protecție a corpului obține cu ușurință infecții și viruși.
4. Stomac. mucoasa gastrica este afectată, secretoare și afectarea funcției motorii a acesteia. În primul rând gastrită pare că devine cronică și ulcer apare cu abuzul de alcool și mai mult.
5. Pancreas. pancreatită acută și cronică, în 50% din cazuri apar în fundal consumului frecvent de alcool.
6. leziuni hepatice. Ciroză hepatică apare la 20% din alcoolicii. Există, de asemenea, o boală a ficatului cauzată de etanol, includ hepatita alcoolică și degenerare grasă.
7. sistemul de reproducere. Ea se manifestă inhibarea funcției gonadale și generarea de celule germinale defecte (spermă și ovule). Copiii de la alcoolici cronice, în cele mai multe cazuri sunt defecte, un procent ridicat de copii cu anomalii congenitale apar doar la persoanele care folosesc alcool în cantități mari.
8. Alcoolul afectează în mod negativ întregul sistem endocrin, bate producția normală de hormoni.

Dauna principal din consumul de alcool - pierderea identității

Deteriorarea sistemului nervos central. Pe fondul intoxicației alcoolice apar acute și cronice psihoză alcoolică, dezvoltă degradarea personalității alcoolice. O persoană devine un primitiv, de multe ori suferă de o lipsă de memorie. Și se blochează cu memorie în cele din urmă manifestă atât de puternic încât o astfel de persoană va avea nevoie de un tutore. Aceasta este de fapt un handicap.

Există halucinații vizuale și auditive, delir. Astfel de condiții pot duce la un comportament antisocial, până la infracțiuni grave. Omul într-o stare de psihoză alcoolică comite adesea tentative de sinucidere. condiție extremă în ultima etapă a alcoolismului este delirium tremens.

Tulburări ale sistemului nervos periferic este polinevrite apariție manifestata (leziuni multiple ale nervilor periferici). De multe ori afecteaza nervii la nivelul extremităților inferioare. Aceasta este slăbiciunea manifestată în picioare, durere, amorțeală și furnicături.

În primul rând, o persoană care experimentează atașament psihologic la alcool, iar apoi, când etanolul este „încorporat“ în metabolismul organismului, persoana începe să experimenteze o dependență fiziologică. Și această dependență este deja destul de dificil să renunțe la alcool, adică fără alcool o persoană începe să experimenteze „break-up“, care este însoțită de depresie și de disconfort fizic.

momente pozitive in viata fara alcool

Pro viață fără alcool:

1. Toate problemele de sănătate de mai sus dispar, sau nu apar în viața ta la refuzul de alcool. Prin urmare, vă puteți permite să fie aproape orice sarcină de muncă fizică și mentală. Relaxați-vă cât posibil după munca grea în timpul zilei, fac exerciții fizice, jogging in aer curat, o saună, club de fitness. Compania, care se întâmplă sub distracție îmbătător, înlocuit cu ușurință prietenii, ceea ce duce un stil de viață sănătos. Vor fi noi prieteni, un nou cerc social. Într-un mediu fără alcool, vă va deschide noi oportunități.
2. Amintiți-vă de dimineață mahmur. Dureri de cap, greață, sete. Aceasta este perioada în care organismul nativ încearcă să facă față cu otrava. După anularea alcoolului nu va experimenta din nou un sindrom de retragere.
3. oportunități de carieră. Fara alcool corpul sa scape de excesul de sarcină. Energia merge pentru a distruge otrava care a intrat în corp, și procesele creative. memorie slabă, incapacitatea de a se concentra pentru o lungă perioadă de timp și pentru a efectua munca mentala este acum un lucru al trecutului. Desigur, nu imediat, atunci, poate fi nevoie de ajutor din afara corpului, în funcție de modul în care procesul se execută. Posibil să aveți nevoie de ajutor profesional în perioada de reabilitare, dar este probabil că va fi capabil să se ajute singuri. Există mai multe retete de medicina traditionala, care contribuie la menținerea corpului. Este important să vă păstrați în mâinile, deși este dificil, dar foarte real.
4. Consumul de alcool - este întotdeauna un risc de a pierde nu numai sănătatea și de la sine, dar, de asemenea, să fie în închisoare. Statisticile infracționalitate arată că un număr mare dintre ele comise de persoane într-o stare de ebrietate. În consecință, avantajele vieții fără alcool, de asemenea, nu este de a merge din drum, nu să-și piardă libertatea.
5. viață de familie fericită și alcool sunt incompatibile. Alcoolice aruncă în iad viața celor dragi lor, vor pierde în curând cel mai scump.
6. aspect atractiv. Văzut dacă recursul vizual al alcoolicului? Niciodată. Alcoolul distruge frumusetea mugur. Alcoolice - persoanele cu subtierea parului, cu albii galbene ale ochilor, bursting vaselor de sânge. vene roșii pe nas și a feței, așa-numita caracteristică rozacee alcoolicilor persoane. Umflarea, slăbiciune musculară, piele galben pal și nimeni nu a fost încă decorat. Vrei să fie atractiv în aparență, nu încearcă să prematur? Trăiește fără alcool.

Cum să renunțe la alcool

Cum să renunțe la alcool, o dată pentru totdeauna în favoarea unei vieți pline? Este necesar să se renunțe la cercul de comunicare, care se desfășoară pe utilizarea în comun a băuturilor intoxicante. O astfel de zonă nu este neapărat include rude și prieteni, colegi, uneori plonja om în tradiția de a sărbători orice eveniment băuturi ulterior la locul de muncă. Dacă ați venit într-o astfel de echipă, mai bine vă mulțumesc. Nu există perspective salariale și mitici nu ar trebui să fie păstrate în această locație.

Suport de familie și prieteni este foarte important în aceste vremuri. Uneori, o dependenta de a face pe cont propriu este foarte dificil. Foarte adesea ajuta Alcoolicii Anonimi, lucra pe tine sub supravegherea unui psiholog experimentat. Unii oameni ajuta la o discuție cu preotul în biserică, cu mollahul la moschee, etc., face apel la religie.

Dacă este necesar, va trebui să urmeze un curs de tratament medical într-o clinică de specialitate.

Dar cel mai important linia vieții - se va si dorinta. Trebuie doar să cântărească. Pe de o parte a vieții la scară fără alcool: cariera, posibilitatea de a călători, au o familie, copii sănătoși, sănătate fizică, atractivitate, stima de sine, iar celălalt un temporar „mare“, pentru care este necesar să se plătească mai mult și mai scumpe, dar în cele din urmă va trebui să plătească și viața însăși.