Cum de a începe o viață sobru?

Cuprins:

• De ce este greu să renunțe la obiceiurile proaste?
• Cum de a începe o viață sobru?
• Avantajele unei vieți sobre

Sober de viață - este un mod natural de viață, care este încorporată prin natura. Consumul de alcool impuse de societate și publicitate constantă. Fără băuturi alcoolice o persoană poate fi fericit, în același timp, fără a pierde sanatatea mintala. La urma urmei, intoxicație cu alcool creează iluzia că totul este bine în viața ta, iar apoi vine realizarea sobră a realității. Cum de a începe un sobru?

De ce este greu să renunțe la obiceiurile proaste?

Obiceiuri om repede se utilizează, în special, în mod regulat folosindu-l în doze mari. Etanol, care face parte din orice lichior, dar ceea ce provoacă dependență, și, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate.

Noi bea în mod regulat o persoană are nu numai dependență fizică, ci și psihologică. Dependența de acele emoții care apar în stare de ebrietate.

Omul se simte complet liber de toate problemele și obligațiile, maestru independent și perfect fericit a destinului său.

Acesta este motivul pentru care este atât de greu pentru a începe un stil de viață sobru. Omul, chiar conștienți de dependența lor, în căutarea pentru mine o mulțime de scuze.

1. Fără alcool, este imposibil să ne imaginăm viața. Pentru a porni de la zero, trebuie să-și planifice cu atenție totul, deoarece rutina de zi cu zi la alcoolici este aceeași pentru o perioadă lungă de timp. Un plan pentru viitor este foarte dificil.
2. Nu există nici o cale de întoarcere. Utilizarea prelungită a alcoolului duce nu numai la deteriorarea stării de sănătate, dar, de asemenea, modificări ale aspectului. Alcoolicul știe că el este într-o formă teribilă și repara nu mai este posibil.
3. Modificările trebuie să-și petreacă o mulțime de efort, avem nevoie de finanțare, ceea ce nu este.
4. Viața este prea greu și au o mulțime de probleme care nu pot supraviețui fără alcool.
5. Trebuie să fie supuse unui curs de tratament, care nu este de natură să aducă rezultate. Clase în grup Alcoolicii Anonimi - acest lucru este un nonsens pur.

Indoiala de sine, lipsa de voință și putere dorința de a schimba viața lor pentru cauze pe care o persoană continuă să bea mai mult. Cum se poate schimba alinierea unui standard de viață?

Cum de a începe o viață sobru?

viață sobră sunt mulți foști alcoolici care au depasit pofta lor de alcool.

Dacă întrebați o persoană care duce o viață sobru, de ce el nu bea, răspunsul va fi la fel, în aproape toate cazurile, deoarece ei nu doresc.

1. El vrea să ducă un stil de viață sănătos.
2. El vrea să trăiască o lungă perioadă de timp și nu au probleme de sănătate.
3. El nu vrea să-și piardă perioade de timp prețios mahmureala și uitare.
4. Vreau să controleze viața în mod conștient toate acțiunile lor.
5. El nu vrea să depindă de alcool, mai ales dacă aveți nevoie urgentă de a ajunge la volanul masinii.
6. El vrea să trăiască fericit și nu interferează cu cei dragi.

Cei care au început o viață sobru, să se simtă diferența. Modificările observate nu numai în starea de sănătate, dar, de asemenea, în concepția și comportamentul său.

• În primul rând, trebuie să schimbați obiceiurile. Nu luați băuturi alcoolice în pahare frumoase, ceva delicios. Nu contează ce turnat alcool și cât de mult costă, ceea ce contează este ce fel de daune provoacă în organism.
• Scapă de dependență psihologică, să înțeleagă că alcoolul nu rezolvă problema, ci doar le ascunde până sobră.

• Nu asculta promovarea și publicitatea băuturilor alcoolice, deoarece adevărul despre consecințele sale asupra organismului ei știu totul.
• Fă ce-i place, ceea ce va aduce o mulțime de emoții pozitive. Ai nevoie pentru a direcționa viața în direcția cea bună, astfel încât în ​​fiecare zi aduce fericire. Călătorii, întâlni oameni noi - care este ceea ce va face sa uiti de alcool.
• Scrie despre visele tale și a stabilit obiective pentru ele însele (singurele care se pot face în următorii doi ani). Imaginați-vă viața într-un astfel de caz.

Desigur, primul lot va merge prost, dar diferența este că o persoană sobră nu se va retrage, da vina pe alții pentru eșecurile lor și să schimbe responsabilitățile. El va învăța din greșelile lor și de a merge mai departe. viitor fericit poate fi orice persoană care știe ce vrea.

Ducând o viață sobru, este necesar să se atașeze la ea și familiarizați cu împrejurimile lor, pentru că singura modalitate de a transmite ca potabila nu este norma pentru societate.

Avantajele unei vieți sobre

Sobrietatea - este norma pentru fiecare persoană inteligentă care vrea să trăiască viața pe cont propriu, și nu se află sub influența diferitelor intoxicante.

Omul care nu bea, are o bună logică de gândire, de memorie si inteligenta, dar, de asemenea, are diferite talente și abilități, pentru că alcoolul nu ucide creierul lui.

oamenii Sober atinge un mare succes și să realizeze potențialul lor în profesie. fost stabilită personală de viață antialcoolic, nu are un motiv în plus pentru a certăm din cauza alcoolului, este întotdeauna se comportă în mod corespunzător.

În plus, copiii care cresc într-o astfel de familie, uita-te la experiența părinților și încearcă să le imite la varsta adulta.

Sobrietatea are multe avantaje care nu pot fi comparate cu bucuria trecătoare și bucurie în consumul de alcool. Deci, de ce este atât de dificil pentru oameni să-l înțeleagă și du-te la partea de viață cumpătat?

Cel mai adesea acest lucru se datorează faptului că oamenii pur și simplu nu știu cum să se odihnească și să se relaxeze într-un mod diferit. El nu înțelege cum să-și petreacă timpul împreună cu prietenii fără sticle de bere.

• În orice situație vă puteți gândi în mod clar și să monitorizeze acțiunile lor. Acest lucru va ajuta la evitarea unor situatii neplacute. Nu este nevoie să se simtă rușinat de comportamentul său la petrecere.
• Sober - este un fel în societatea de elită, posibilitatea de a întâlni oameni interesanți.

• Sobrietatea - este libertatea. Omul nu depinde de simulare artificială a fericirii, care este mai întâi umplut cu fericire, și apoi condus într-o depresie profundă, de la care se poate merge doar cu ajutorul drogurilor.
• Sobrietatea - este abilitatea de a avea copii sănătoși și pentru a le oferi un viitor fericit. Copiii se uită întotdeauna la părinții lor și moșteni stilul lor de viață. Trebuie amintit întotdeauna, atunci când mâna ajunge pentru alcool. În cazul în care părinții sunt un exemplu negativ, atunci copiii sunt sigur de a pereymut toate dependențelor și un viitor bun ei nu pot vedea.
• Puteți salva o sumă mare de bani pentru a cheltui pe alcool și tratamentul diferitelor boli din cauza consumului excesiv de alcool. Banii sunt mai bine investite în lucruri utile: afaceri, de proprietate sau de vehicule.
• Sistemul nervos puternic. Alcoolul distruge psihicul unei persoane.
• Dar cel mai important avantaj este păstrarea sănătății. Omul de-a lungul vieții sale, și așa sunt sensibile la diferite substanțe nocive. mediu sărac, nutriție proastă afectează asupra sănătății umane și duce la îmbătrânirea rapidă și dezvoltarea lui de boli grave. Dacă omul însuși se otrăvește cu alcool, apoi, în acest caz scurtează viața de zeci de ani.

Oamenii de multe ori bea din cauza stresului și spune că un alt mod de a face față emoțiilor. Abstinenții susțin că alcoolul este o cauza de depresie, deoarece provoacă conflicte în familie, cauzând probleme la locul de muncă contribuie la sănătate precară și lipsa banilor se dezvoltă.

Ducând o viață sobru se poate face pentru a consolida sistemul nervos. nervii puternici - este cheia pentru o lipsa de stres si depresie, precum și un somn sănătos și viguros de sănătate pe tot parcursul zilei.

Sober om - un om de sens, care nu numai că economisește bani, dar, de asemenea, salvează de sănătate. Înainte de o astfel de persoană în viață deschide multe oportunități. El acordă nici o atenție la publicitatea băuturilor alcoolice, care se referă la o distracție plăcută pentru o sticlă de bere. Pentru a trăi fără alcool poate și ar trebui să fie, în acest caz, persoana este cu adevărat liber, și nu trăiesc cu iluzii că el este fericit.

După cum puteți vedea, beneficiile unei vieți sobru sunt multe, dar nu există contra.