Cât de ușor să nu mai bei?

Allen Carr cartea sa "modalitate ușoară de a se opri din baut

Esența metodei lui Carr

Toți oamenii de alcool bea sunt împărțite în 2 grupe:

1. Acești alcoolici;
2. Pentru a bea din când în când.

A doua categorie de oameni - marea majoritate. Aceste persoane își pot permite să bea la o petrecere, în companie bună și cu moderație. Astfel de persoane se confruntă cu plăcerea de a comunica cu oameni interesanți, de muzică plăcută și băuturi delicioase. O persoană care consumă alcool ocazional, se referă la nivelul de alcool.

Alcoolice este o persoană care nu poate trăi fără alcool, dependența sa de - o boala cumplita. Alcoolismul este aproape incurabilă, poate atinge remisie și încetarea consumului de alcool alcoolice. Cu toate acestea, în orice moment, ex-alcoolic poate rupe departe și du-te înapoi la curba pistei. O astfel de dependență - flagel al societății moderne.

Pentru a înțelege amploarea bolii, este posibil să treacă mai multe teste. măsuri serioase și o ocazie de a se referi la narcolog necesită următoarele caracteristici ale comportamentului uman:

• O plecare mai devreme de la locul de muncă, în scopul de a atașa la sticla;
• Utilizarea alcoolului singur;
• Orice, chiar și o mică problemă este un motiv pentru a bea;
• Alte semne de avertizare.

„Modalitate ușoară de a iesi de băut“ - ediția infirme acuratețea și fiabilitatea testului de ansamblu. O persoană care depășește adesea nivelurile admise de alcool, sau intră în probleme după aceea - nu neapărat un alcoolic. El poate să devină una, dar aici este important - înțelegerea întregul risc uman și începutul unei soluții la această problemă activă.

Ca studiu al cititorului de carte psiholog britanic vine la concluzia că alcoolul:

1. Nu da curaj;
2. Nu se poate face cu complexul;
3. Aceasta nu aduce libertate și fericire;
4. Nu este capabil de a calma;
5. Nu are nici o persoană a băut excepțională și importantă.

De-a lungul cărții, Allen Carr conduce pe cititor la aceste gânduri, dovedindu-le drept.

Unele mituri alcoolice

Unii oameni sigur că a băut un gust plăcut de alcool, dar nu este așa. Doar receptorii responsabili pentru simțul gustului, și se simt de etanol blocat retezate. De aici - sentimentul de sete, dorința de a bea din nou și din nou. Îndemnați să vomite - funcția de protecție a corpului uman, un fel de strigăt de ajutor. nu este necesar să se ocupe de greață, mult mai bine dacă tot alcoolul consumat va ieși și se va opri efectele distructive ale acestora.

Data viitoare utilizarea de alcool, o persoană ar trebui să ne amintim concluziile sale după ce a citit cartea. Are o persoană normală ar trebui să te forțeze să bea o băutură cu gust dezgustător de dragul unei plăcere imaginar? Dacă vom compara alcoolul cu o masă, atunci putem concluziona că produsele alimentare o persoană trebuie să continue să trăiască, și alcool - dependență, obicei prost. Fără a doua parte a calității vieții este doar mai bine.

alcoolici care induc în eroare în continuare - ca bautura folosit ceea ce le face mai îndrăzneț și mai fermă. Frica este același - funcția naturală a protecției de pericol, care avertizează - o nevoie urgentă de a face ceva despre el. Risc trebuie doar să delibereze, și a băut o persoană care nu vede această limită și se duce literalmente la „probleme“, punând în joc proprii și ale altor persoane lor vieți.

Combaterea timiditate - un alt argument condus alcoolici în favoarea lor. Da, există eliminarea tabuuri morale. Dar „clovn“ arată din actele exterioare și comice ca un alcoolic.

Da, mulți alcoolici comunica în mod liber pe orice subiect și se toarnă sufletul. Ei cred că este bine - pentru a scăpa de sentimente și transferul verbal de o parte a problemei pe interlocutor. Dar mulți rușine cunoscut în dimineața de ieri sincerității lui excesivă.

Alcoolul poate face pe oameni mai fericiți. Dacă te uiți în jur, puteți vedea fața alcoolicii viermănos gri și sumbre. Aceștia sunt oameni care au căzut moral și fizic. Este de asemenea fericire poate visa, spunând altă pâine prăjită?

O persoană normală după ce a citit cartea va ști cât de ușor este de a opri de băut. El recunoaște pur și simplu că calitatea vieții fără alcool este de multe ori existența mizerabilă, care se aprinde clipește rar pyanok.

Presupuneri despre „rupere“ în conformitate cu Carr, eronate. Omul, în sensul literal al cuvântului vindecat. Este necesar să se trateze această problemă ca o eliberare de chinurile bolii.