Cum pot opri consumul de alcool tine?

În timpul nostru, renunțe la băut le este foarte dificil.

O mulțime de oameni din cauza acestei probleme sunt obligați să-și piardă cea mai scumpă: familia, munca, sănătatea.

Odată ajuns în prizonierul de alcool, oamenii nu vor putea, la fel ca înainte, să se bucure de viață.

Toată lumea știe că mai devreme sau mai târziu, alcoolul poate ucide o persoană. Din cauza familiei sale rupte. Dintre toate orfanii 99% sunt copii ai căror părinți beau. 60% dintre infracțiuni sunt comise de către oameni care sunt in stare de ebrietate. Băuturile alcoolice sunt o cauză majoră a sărăciei.

Bazat pe toate acestea, putem concluziona că alcoolul - este dușmanul tuturor oamenilor, și că inamicul trebuie să fie învins. Atunci când o persoană decide pentru sine, el nu va bea mâine, aceasta nu înseamnă că se va întâmpla. Deci, cum vă găsiți puterea? Cum de a opri potabila și în cele din urmă?

Motivele din cauza care oamenii beau

• Companie. Acest motiv ciudat pentru alcoolici, cu experienta, si pentru incepatori. Atunci când o persoană se află în compania oamenilor care iubesc să bea, el crede că nimic rău nu se va întâmpla dacă el a băut destul de un pic. De multe ori, aceste acțiuni se întâmplă prin inerție, adică inconștient. Cel mai simplu mod de a influența în acest sens tinerilor. Dacă părinții bea ochii copiilor, atunci ei vor lua în considerare acest comportament normal.
• Evitarea problemelor. Un alt motiv comun de ce oamenii beau - este dorința de a evita toate problemele, să uite pentru o vreme. Și oamenii să înțeleagă că problema nu va fi rezolvată în acest fel, dar încă mai continuă să bea.
• Dorința de a ridica starea de spirit. Deoarece alcoolul provoaca euforie si starea de spirit înălțătoare, mulți oameni încep să-l folosească doar pentru acest scop. Dar unii oameni uita, că spiritele nu sunt întotdeauna în măsură să ridice starea de spirit.
• Obiceiul. Uneori, oamenii beau doar pentru că a devenit un obicei. Dacă la relația nivel fiziologic format lent, psihologic, se pare aproape imediat.

Cum de a opri consumul de alcool? Ajuta în lupta împotriva alcoolului va avea un experiment care a durat 30 de zile. În timpul nu este necesar să bea alcool toată luna și înregistrează toate sentimentele și emoțiile, și apoi face o comparație cu cele care apar sub influența băuturilor alcoolice, și să încheie ceea ce este mai bun și mai util?

Un rol important în această problemă joacă, și perseverență. Înainte de a vorbi despre o vindecare completă, au nevoie de 5-6 luni, nu bea alcool. O modalitate buna de a se angaja cu alcool - este de a crește conștiința de sine. Dacă lucrați pe corpul și mintea, este posibil de a realiza un astfel de nivel de conștiință, în care consumul de alcool pare inutil.

Cum să nu mai bea pe cont propriu?

Deseori, oamenii ma prins gândesc că ei sunt dependenți de alcool, ei doresc să pe cont propriu pentru a depăși acest obicei. Și este posibil, dacă urmați aceste sfaturi:

• Aflați pentru tine motivele pentru care a decis să se angajeze cu alcoolul;
• Minimizarea situații care pot oferi alcool;
• Bea numai dacă aveți într-adevăr dorința;
• duc viața așa a dorit întotdeauna, și să fie persoana care aș vrea să fiu.

Pregătiți-vă să fie în avans. După obținerea într-o situație asociată cu alcool, este inevitabilă. O dată într-o astfel de situație, aveți nevoie pentru a face alegerea potrivită. Această situație se va repeta din nou și din nou, dar nu se poate renunța.

Dacă oamenii încep întreabă de ce să nu bea, răspunde că nu există nici o dorință. La urma urmei, acest lucru este adevărat.
Motivele din cauza căreia o persoană are dorința de a obține de pe alcool, pot fi foarte diferite:

• dorința de a vieții conștiente;
• reticența de a petrece timp la alcool;
• nedorința de a strica sănătate;
• dorința de a dovedi el însuși și altele care s-ar putea opri din baut.

Notați-vă propriile motive, deoarece acestea sunt fiecare diferite, în funcție de experiența și condițiile specifice. Dacă nu puteți răspunde la întrebarea de ce doriți să nu mai bea, atunci acest lucru nu este așa și doresc. Pentru a testa, încercați să răspundă la întrebarea: de ce nu doresc să arunce consumul de alcool? Răspuns ar trebui să fie onest. Amintiți-vă viitorul tău, vă imaginați în zece ani? Dacă înțelegi ce vrei, și încă a decis să facă departe cu alcool, în continuare, la următorul.

Cele mai multe întâlniri sunt deținute de dragul dialogului, dar în cele din urmă ei doar se transformă în băutură. La urma urmei, pentru a bea, există atât de multe motive: nașterea unui copil, o întâlnire cu un vechi prieten, o rudă zi de naștere. Pentru ca toate acestea să nu participe, poți face lucruri utile, se înscrie în unele cursuri, etc. Viața va fi mai interesant, și nevoia de a bea se va produce mai puțin și mai puțin frecvent.

Dacă într-o anumită situație absolut nici o dorinta de a bea, nu bea. Fii mulțumit cu comunicarea, nu alcool. Dacă, dimpotrivă, doresc cu adevărat să bea, apoi se bea. Nu încercați să obțineți imediat scăpa de acest obicei, este mai bine să renunțe treptat. În plus, în cazul în care arunca rapid ia alcool, aceasta nu înseamnă că rezultatul va fi persistente.

Amintiți-vă că nimic nu este dat o dată. Aflați cum să obțineți plăcerea de viață acum, chiar în acest moment. Dacă vă simțiți că alcoolul - atunci jumatate din munca este deja făcut este un obstacol în calea dorințelor și aspirațiilor tale.

Cum de a ajuta o persoană să se angajeze cu alcool?

Toate sfaturi sunt reduse la ceea ce este necesar să se acționeze în așa fel încât persoana a avut o dorință de a face departe cu alcool. Alcoolicul nu trăiește o viață reală, și are propriile sale motive. Fiecare persoană pe care sunt unice și, prin urmare, trebuie să le înțeleagă, de asemenea, în mod individual. In ciuda numeroaselor motive existente, există anumite puncte specifice pe care ar trebui să acorde o atenție, iar apoi starea de ebrietate va fi terminat.

Un rol important este jucat de legătura cu tatăl său. Este necesar, în scopul de a construi în mod corespunzător viața lor. În momentele în care un astfel de link nu este suficient de interes apare obiceiuri.
Nu mai puțin importantă este conștientizarea de auto-integritate. Atinge-o, pentru a face față problemelor și îmbunătățirea noi înșine. Lichior crea iluzia de integritate. De aceea, fără ca persoana se simte inferior.

Există situații în care o persoană care bea pentru a evita responsabilitatea pentru ei înșiși și viața lor. Astfel, comportamentul unei persoane încearcă să arunce responsabilitatea pentru ei înșiși asupra altor persoane.

Nu este cel mai mic motiv este sentimentul de vinovăție. Ea vine prin educație și societatea în care o persoană trebuia să fie. De-a lungul timpului, acest sentiment devine tot mai necesar și este mai necesar, și, în cele din urmă, o persoană începe să bea, în scopul de a se obține.