Allen Carr Easyway pentru a se opri din baut

a crescut de oameni care doresc să nu mai bea, dar nu sunt în stare să o faci singur, caută sprijin și asistență, care nu le poate oferi cu mama, soția sau copii. O parte dintre ele pot ajuta la cei 12 pasi spre recuperare Alcoolicii Anonimi, în alte cazuri, serviciile „pentru a lega“ este disponibil on-line cărți despre alcoolism, lupta pentru el și păstrarea o viață sobru. Acest "alcoolic Blue Book" (Paul editor Krusanov), "Alcoolismul" (Alexander Melnikov), și cel mai important - "modalitate ușoară de a renunțe la băut" Allen Carr (numele poate fi scris ca "Car").

Cele mai populare carte

Cele mai populare din lume, este o carte de Allen Carr (uneori scris „Alen Kar“) „Este ușor să nu mai bea.“ Autorul, care a scris o serie de cărți originale, „Cât de ușor ...“ și a înființat o rețea de clinici „Easy Way“, și-a dezvoltat propria metoda de a face cu alcoolism. Esența metodei lui Allen Carr este potabila introspecția pentru a stabili cu exactitate gradul de dependență nu poate fi decât el însuși. Desigur, există un număr mare de teste, care experții dezvăluie cât de departe oamenii din calea alcoolismului, dar aceste teste sunt incorecte și părtinitoare.

Allen Carr (opțiune - Alen Kar), spre deosebire de autorii altor cărți despre Alcoolicii Anonimi 12-pas și să nu se gândească la pericolele de alcool si nu postulăm cat de important este să nu mai bea pentru sănătate bună și relații sociale normale. El oferă pur și simplu persoana care va citi cartea, răspunde la câteva întrebări. Adulții oamenii rezonabili ar trebui să fie în măsură să judece:

1. Alcoolul este plăcut la gust și plăcere. Atunci de ce, după primele porțiuni de senzații tocit? De ce sunt zilele în care o persoană începe să bea, era bolnav? Este evident că ceva foarte frumos să nu trebuiască să mă împingă la forța.
2. Alcoolul face ușor pentru a depăși complexele, dă curaj și frică eliminarea. Și ce natura a oferit tuturor, adulți și copii, au fost frică? De ce omenirea a supraviețuit, în ciuda manifestarea lasitate, care au loc în fiecare persoană normală de viață? Toate acestea au mecanisme de auto-conservare și de supraviețuire.
3. Alcoolul permite bautor să se simtă fericit. Apoi, pentru un motiv oarecare, alcoolici, cu experienta arata mai în vârstă decât vârsta lui? De ce bețivi aruncat soția și copiii? De ce suferă de boli de origine diferită? Evident, nu dintr-un surplus de fericire.
4. Alcoolul - un mod de a converge cu ușurință cu oameni, face comunicarea mai distractiv. Mă întreb de ce, atunci, după „gay“ pentru a comunica cu rudele și prietenii bărbatul care bea, a adulți și copii evita ochii lor, iar oamenii încep să-i șoptească nefamiliare si razi? Poate că, cuvântul „fun“ a însemnat altceva.
5. Alcoolul este nevoie de organism, ajută în unele cazuri, să înveselească, în altele - să se relaxeze. Teoretic, este alcoolul este o necesitate vitală? Poate adulții să compare importanța sa pentru hrană, somn, aer? În cazul în care răspunsul nu este, este necesar să se oprească băut și să se uite la metoda de 12 etape.

Câteva sfaturi de autor

• amintiți-vă că alcoolul nu mai este controlată viața lor, așa că, dacă ei înșiși permit o porție rezonabilă de alcool (de exemplu, în onoarea de vacanță), aceasta nu ar fi un păcat de moarte;
• nu se îndoiesc că decizia de a opri utilizarea excesivă de alcool a fost corect;
• liniștit gândesc la băuturi alcoolice, nu le transforma într-un subiect tabu despre care ei sunt tăcut, copiii lor, soții și mame;
• nu renunta, atunci când se va spăla dorința de a bea, pentru că astfel de atacuri a lungul timpului, devin mai slabe în mod necesar;
• aveți nevoie pentru a opri băut cu ușurință, fără a aștepta momentul potrivit pentru a începe o viață nouă din momentul în care se ia decizia de a stăpâni una sau un alt mod de a face cu dependenta.

Citiți cartea „modalitate simplă de a renunțe la băut“ on-line

acerb

Una dintre cele mai controversate piese ale dificila existenta alcoolici este „alcoolicul Blue Book“, disponibil on-line. Ciclul de povestiri de diverși autori, editor de colectat Paul Krusanov are un singur fapt comun - personajul principal în ele servește alcool în sine. Citiți această carte nu este prea ușor, și cu siguranță nu plăcut, poate spune chiar că nu este prea util în mod direct alcoolici care vorbesc de obicei despre cei 12 pasi spre vindecare. Cele mai multe vor fi de folos la „alcoolicul Blue Book“, ca o metodă de prevenire, așa cum este descris în evenimentele ei sunt bețivi exact așa cum sunt, negi și milă. Comportamentul Neplăcut, detalii fiziologice, caracteristicile dezgustătoare ale aspectului, suferința, care sunt obligați să îndure adulți - rudele și prietenii - și copii .... Dacă această descriere nu este potabila persoana va transporta la informațiile cititorilor cu privire la pericolele consumului de alcool, nu există nici o altă cale de propagandă nu va ajuta.

cel mai informativ

Una dintre cele mai accesibile din punct de vedere al transmisiei de date este o carte cu un titlu concis „alcoolism.“ Alexander Melnikov, autorul ei, aduce cititorilor o idee simplă: oricine poate scapa de dependenta de alcool, dar numai dacă el are dorința de a face acest lucru. Nimeni nu poate motiva o persoană pentru a lupta cu alcoolismul - dar există o metodă de a ajuta să înțeleagă ceea ce este nevoie.

opinii

Recunoscător cititorii care au ajutat la metoda Allen Carr, lăsați un feedback pozitiv la pagina autorului și pe spațiul on-line. Iată câteva dintre ele:

Andrew, Sankt-Petersburg: „Autorul unei abordări foarte sobră a problemei, susținând că necesitatea de a nu arunca cu forța de voință, pentru că în acest caz toată viața lui ... va suferi, că nu poți bea.“

Artem, Moscova: „Doar o carte mare, chiar și adaugă nimic special. Eu nu beau un an și jumătate, cu probabil. "

Eugene, Moscova:“... Eu scriu, și aproape lacrimi Welling. Și ce s-ar fi întâmplat cu mine dacă nu au fost pentru Allen Carr cu maniera lui de ușor. Insight că omul este mult mai important decât orice lucrări, psihologul cel mai pompos ".

Sunt oameni care au ajutat, de asemenea, „Cartea albastră alcoolice“ și „alcool“ (autor A.V.Melnikov) Literatura care descrie 12 pași și semnificația lor pentru Alcoolicii Anonimi. Comentarii pentru acest produs pot fi găsite pe internet.

Este ușor să nu mai bei? Fără îndoială, omul care a sprijinit soția și copiii, cu o voință puternică și un stimulent pentru a opri utilizarea de alcool pentru a alege o metodă de a scăpa de dependență este destul de simplu. Dar astfel de oameni sunt puțini - prea greu pentru a găsi o modalitate de a te pentru a depasi dependenta, dificil de a începe să rezolve problemele din lumea reală, nu fugi de ele, este dificil să se admită pur și simplu că există o problemă de abuz de alcool. Este pentru aceste persoane să scrie lucrarea lui Allen Carr (uita-te pentru cărțile „automobil“ în plasa pe un nume de familie) și alți autori au dezvoltat o metoda de a face cu alcoolism (sau metoda recomandată de cumpătare 12 etape).