Cum de a bea fără să se îmbete: 26 sfaturi pentru a ajuta

Motive ... scuză pentru a bea o mulțime - o vacanță, întâlnirile cu prietenii, plictisit. Și bine, atunci când știi măsura, sunt capabile să reziste la presiunea de prieteni, spun ei, bea mai mult, că vei deveni. Dimineața, groaza, și mahmureala de dimineață. În cazul în care nu doriți să ofenseze „tovarăși“ abilități de a bea fără a se îmbăta, nu numai în preț, ci pur și simplu de neînlocuit. Chiar și KGB-ul are propria sa metodă, astfel încât într-un sejur de urgență într-o minte strălucitoare și de memorie, cu toate acestea, să găsească această metodă este aceeași ca să știe toate secretele lumii. Cu toate acestea, o mulțime de informații disponibile în mod liber, avem nevoie, mai multe informații dovedite - cel puțin narcologi și toxicologie pot fi de încredere. Acum, la afaceri.

Video: Trei medicamente inainte de a bea. Cum de a evita consecințele unei sărbători

De ce primele moduri oferta de a trata o mahmureala, dacă vă poate oferi câteva moduri de a preveni mahmureala si bea cu toate par și nu se îmbată. Desigur, cel mai simplu mod - nu bea. Cum sa nu bei, te întreb? Și cu siguranță observat. Al doilea este un sfat rezonabil - bea cu moderație. De asemenea, nu pentru tine? Apoi, citiți mai departe.

Sfat 1. vaccinare, „Accelerarea de ficat“, „sperie ficatul“ - nu mai devreme de 5 ore și nu mai târziu de 2 ore înainte de sărbătoare, bea vodca în valoare de 1/10 din volumul viitor estimat de alcool (pentru a vă ajuta alcoolul nostru de calculator). Vaccinarea trebuie să înceapă barierele de protecție ale ficatului, prin urmare, libații ulterioare vor fi îndeplinite cap-de corp.

Sfat 2. iod - cu câteva zile înainte de libații copioase să mănânce alimente bogate în iod (200 g midii, creveți, kalmarov- 7-10 buc feyhoa- 200-250 g alge marine.). Stimularea glandei tiroide, vă concentrați în organism hormoni care în timpul sărbătorii accelerează oxidarea alcoolului. Este nevoie de doar câteva zile. În timpul libații, de asemenea, nu ar trebui să abandoneze produsele care conțin iod.

Sfat 3. zhelcheottoka Consolidarea - alegerea dimineață băutură: pregătirea Liv-52 (un comprimat sau o jumatate de sirop de linguriță per 17 kg greutate corporală), taxa biliară №2 (lingură de iarbă uscată în 200 ml apă clocotită), trandafir sălbatic sirop (2 linguri). Bine zhelcheottok îmbunătățește funcția hepatică, precum și viteze de procesare de grăsime.

Sfat 4. aspirină - o zi înainte de sărbătoare ia 0,3-0,5 g aspirină UPSARIN sau orice alt analog al acidului acetilsalicilic. Acest medicament va creste enzimele microzomale, care accelerează procesarea alcoolului. În timpul unei părți să se abțină de la a lua droguri!

Sfat 5. Vitamina B6 - timp de 12 și 4 ore înainte de masă ia vitamina B6, în orice formă ( „Pitsian», «B-complex“, "Neyrogamma", "Neyromultivit" etc.). Pentru fiecare masă pentru a lua 70-100 mg de substanță activă. B6 - un instrument indispensabil al ficatului.

Video: Alexander Myasnikov. Întrebați medicul

Sfat 6. Enzimele - 1 oră înainte de sărbătoare ia alegerea ta: Mezim forte, Wobenzym, Creon, abomin sau Yunienzim. Dozare - de două ori mai multe doză unică menționate în instrucțiunile. Praznicale nu este adecvat, deoarece conține bilă bovină, care reduce sinteza acizilor biliari proprii.

Acid 7. Sfat Succinic - 1 oră înainte de sărbătoarea accepta specificată în instrucțiunile de doză (disponibil la orice farmacie și este în valoare de un ban). Acidul succinic este cel mai important participanții la ciclul Krebs, și urgentează metabolismul.

Sfat 8. Glutargin - 1-2 ore înainte de sărbătoare ia 2,5 comprimate de 750 mg (7 comprimate 250mg) - de vânzare în fiecare contor farmacie, este ieftin (uneori vândute sub numele de „AlkoKlin“). Accelerarea eliminării produselor de descompunere alcool.

În timpul sărbătorii

Sfat 9. nu se amestecă - bea doar o singură băutură. Aproape toate băuturile străin, care nu este alcoolul conținut, impurități, care încarcă suplimentar ficatul si alte organe, care în timpul unei părți la limita capacităților lor. În plus, diferite grupe de alcooli sunt, de asemenea percepute de către organism în moduri diferite - un lucru vodca de cereale și cu totul alt grappa de struguri. In astfel de cazuri, ficatul implicat în prelucrarea otrăvuri mai puternice, în timp ce alți alcooli și produsele lor de degradare rămân sub formă brută.

Sfat 10. Bea alcool numai clar - cercetarea a Analele revista American de Medicina Interna din 2000 a arătat că băuturile întunecate (coniac, whisky, etc.) este foarte grea în organism pentru a provoca o mahmureala mai rău decât, de exemplu, vodca clar.

Sfat 11. în mod corespunzător gustare - o mulțime, nu înseamnă mai bine. aperitiv Abundent incetineste doar efectele alcoolului asupra organismului, și apoi se aduce în jos întregul volum de alcool consumat, nu există nici un bun. Mai bine verifica afară noastre Articolul despre gustare.

Video: Cum de a trata răceli științific?

Sfat 12. Bea multe lichide - în paralel cu băutură de alcool multe lichide, dar nu mai mult decât alcoolul în sine (în exces poate duce la edem și dureri de cap în dimineața), este în valoare de a elimina băuturile carbogazoase - acestea irita stomacul, ceea ce face dificilă prelucrarea ulterioară a alcoolului. Cel mai bine este de a bea suc de lamaie, bogat in vitamina C, care ar trebui să accelereze metabolismul. De asemenea, struguri adecvat și suc de mere posibil mare - cel mai bun remediu pentru mahmureala.

Sfat 13. Bea în regulile sale, care poate fi determinată numai empiric. Nu trebuie să uităm că organismul poate rezista la mai mult de 170 de grame de etanol pur pe 70 kg pe zi - dacă depășiți această doză de intoxicații cu alcool este inevitabilă.

Sfat 14. gustare aspic, și pește jellied, supa, marmeladă - conțin o cantitate mare de glicină, care neutralizează produsele toxice de defalcare alcool.

ou Consiliul 15. Raw - înainte și în timpul sărbătorii, bea un ou crud. Acest lucru va ajuta să încetinească intoxicarea - ouă de alcool formează o masă coloidal stabil, cu alte cuvinte, ei se leagă alcooli și nu-i lasa sa se înmoaie în stomac și pereții intestinali.

Consiliul 16. Bea într-o singură înghițitură - prin alcool mucoasei orale absorbit mult mai rapid decât prin gastric și pereții intestinali. Ca o regulă, de la băutură de elită, care sunt savurezi lent, de exemplu, whisky, se imbata mai repede - nu țineți băutura în gură.

Carbon activat 17. Consiliul - bea ocazional și în cantități mari. Acesta este cel mai popular adsorbantul, care va absorbi substanțe dăunătoare înainte ca acestea să înmuiate în sânge. În acest caz, două ore, este de dorit să meargă la toaletă „și de mare“, în caz contrar întoarcerea sorbentului toate luate mai devreme.

Video: 12 lucruri pe care nu predau în școală

Consiliul 18. adsorbanți pe baza de lignină - 2 ori printr-o 2 chasa iau 3 linguri pe 300 ml de apă "Lignosorb", "Liferan", "Polyphepanum" (disponibil în aproape toate farmaciile). Drogurile să îndeplinească aceleași funcții ca și cărbunele activ, doar un ordin de mărime mai eficiente. Două ore mai târziu, este de dorit să se repete procedura descrisă în paragraful precedent.

Consiliul 19. Mută - aceasta va ajuta să scape treptat corpul de toxine. Dans, participa la concursuri, dacă este depășită de beție, puteți merge pe stradă.

Sfat 20. Dacă bei cocktail-uri - bea cele care includ sucurile de citrice sunt bogate in vitamina C (a se vedea sfatul №12). De la cocktail-uri clasice sunt:  bloody Mary (Suc de tomate) whisky acru, Tequila Sunrise, Mojito, șurubelniță etc.

Consiliului 21. Repetați enzimele de primire - citiți sfatul №6. De asemenea, trebuie repetată primirea de sorbenți.

22. Consiliul de ceai verde - ajută la eliminarea toxinelor și de a îmbunătăți starea generală. Dozajul la propria sa discreție.

Consiliul 23. Deschideți fereastra - este necesară pentru fluxul tuturor proceselor necesare pentru a curăța organismul de dezintegrările alcool de aer proaspăt. Asigurați-vă că pentru a oferi aer proaspăt în cameră - o mahmureala va fi minim.

Consiliul 24. Du-te la baie înainte de a merge la culcare - mai puțin toxinele absorbite prin intestine si vezica urinara.

25. medicamente suplimentare ale Consiliului - înainte de a merge la culcare, puteți lua o pastila sau Elenium Relanium, și poate fi pus sub limbă un fenazepama comprimat. medicamente nu trebuie abuzat. Puteți lua câteva pastile Motherwort, care conține magneziu și vitamina B6, care va aduce toxinele din organism.

Consiliul №26. vis - cel mai bun mod de a sobru, dar, uneori, un balet în cap are loc, ochii foarte apropiați - popular mentionat ca fenomenul de „elicopter“. În acest caz, puteți încerca să dormi ședinței în sus. În cazul în care sa dovedit că, după trezire, puteți merge la culcare în condiții de siguranță. Ai putea încerca, de asemenea „la sol“ - pur și simplu sveste pat cu ambele picioare și încerca să păstreze picioarele plat pe podea. Organismul va presupune că vă aflați într-o poziție verticală.

Materiel pentru cei care au citit până la sfârșit

Deci, acum știi cum să bea fără să se îmbete, precum și modul în care să reducă la minimum mahmureala în dimineața - toate acestea pot fi rezumate în trei părți principale. partea pregătitoare este de a facilita sarcina ficatului de a procesa alcoolul și produsele sale de descompunere. A doua parte, care este ceea ce se întâmplă în timpul unei părți, și după ce, - asigurarea producției normale a produselor rafinate de alcool în ficat. A treia parte - accelerarea proceselor metabolice și de oxidare.

Dacă sfaturile de mai sus nu te ajuta, dar aceasta înseamnă că vă lipsește ceva, asigurați-vă că pentru a citi articolul o mahmureala. După iluminare poate trece în condiții de siguranță la tratamentul bolii de dimineata - aici în scris principiile de bază ale tratamentului unei mahmureala, și aici veți găsi unele cocktail-uri mahmureala. Dar noi sincer sper că acest lucru nu se va întâmpla. Adăugați această pagină la favorite și asigurați-vă că pentru a spune prietenilor tăi - viitorul poate deveni o sărbătoare de partid vin banal joc cultural interesant, deși cu o mulțime de alcool.