Ce să bea înainte de masă, pentru a evita o mahmureala?

Foarte des, vom începe să se ocupe de consecințele băutului bune după ce vin. Dar veți fi de acord - în cazul în care se apropie în mod competent la procesul de pregătire a organismului de a lua alcool, dacă știi ce să bea înainte de masă, puteți evita atât de multe probleme în viitor.

În general, am menționat în diferite articole cu privire la modul în care să se pregătească pentru sărbătoare, așa că aici veți găsi toate informațiile într-o formă de rezumat.

Nu te teme, ficatul!

Cel mai cunoscut și pe deplin justificată metoda națională, care se numește „sperie ficatul“ sau „dispersa ficatul.“

Metoda este următoarea: dacă câteva ore înainte de sărbătoarea de a bea alcool, apoi se activează un mecanism de apărare în organism, care incepe sa produca enzimele necesare pentru a digera alcool (inclusiv alcool dehidrogenaza) și alte substanțe. Ca urmare, atunci când vine vorba de cele mai multe festivitățile, organismul este gata să accepte valorile de bază de alcool, care este mai bine absorbit și digerat mai repede, și, prin urmare, mahmureala continuă mai ușor și mai rapid.

Această teorie este susținută de specialiști și Toxicologie - abordarea este justificată și toxicochinetica conform etanol.

În ceea ce privește timpul și doza specifică, cel mai bine este să bea nu mai mult de 10% din volumul total estimat de lichior seara, ca și pentru timp, trebuie să se facă în 2-5 ore înainte de a bea. După doza de rapel gustare puțin de dorit.

Alte sfaturi despre ce să bea înainte de consumul de alcool

Alte opțiuni pe care le puteți avea o băutură înainte de masă, pentru a pregăti corpul și de a reduce efectele negative ale alcoolului:

1. În ziua în dimineața ar trebui să ia preparate colagog (de exemplu, colectarea coleretic №2 - include iarba, coada șoricelului, flori imortelă, fructe de coriandru si frunze de menta menta, trandafir șolduri sau sirop)
2. La 12 ore, și apoi 4 ore înainte de adunări trebuie să ia vitamina B complex (dar nu beau - doar multivitaminelor complexele de vitamine adecvate din grupa B, de exemplu, Neyromultivit). B6 este deosebit de important - la un moment dat va avea nevoie de 70-100 mg.
3. De asemenea, înainte de masă este recomandat pentru cafea, de preferință, cu lămâie sau ceai de menta (proaspăt în mod necesar, verde și mai bine decât negru)
4. Un mijloc eficient pentru a reduce toxicitatea organismului este adsorbanți recepție - de exemplu, cărbune sau Almagel activat. În acest scop, înainte de masă 10-15 înainte de prima doză de alcool este necesară utilizarea 2-4 tablete de cărbune activ, apoi în fiecare oră câte 2 comprimate.
5. efect similar cu Almagel posedă lapte - înainte de relaxare recomandată băutură ceașcă 1 sub formă de căldură.
6. Există un alt sfat - înainte de masă pentru a stoarce sucul a două lămâi, se diluează cu apă de două ori și au o băutură. În acest caz ajută acidul citric, care activeaza ciclul Krebs, adică, accelerează digestia alcoolului.
7. Una dintre metode este bună recepție pentru ocazie acid succinic - este necesar să se bea 1 comprimat (100 mg) la fiecare 50 de minute, dar doza totală nu trebuie să depășească 6 comprimate. Cu toate acestea, această metodă nu este adecvată pentru gastric.
8. miere Foarte util - de dimineața până seara, când este de așteptat vacanță, este necesar să se utilizeze porțiuni mici, în total, 100 de grame de miere bună, și la fel din nou a doua zi.
9. mijloace excelente de pregătire înainte de masă - din băutura suc cu coaja de lamaie 1, 200 ml de suc natural de portocale și 100 g de miere, care trebuie să bată într-un blender pana la omogenizare.
10. Cu o oră înainte de masă pentru a bea preparatul enzimatic - de exemplu, Wobenzym, Mezim sau Creon.