Kefirul este o mahmureala

Mai devreme sau mai târziu, cu o mahmureala cu care se confruntă aproape toate. Acest lucru nu este surprinzător. Nr sărbătoare, de regulă, nu se poate face fără alcool. Chiar a doua zi după astfel de adunări de oameni se pot confrunta:

O mahmureala este de obicei însoțită de dureri de cap severe
• dureri de cap;
• amețeli;
• slăbiciune;
• greață;
• sete;
• tulburări digestive;
• creșterea sau scăderea tensiunii arteriale;
• stare de rău generală.

Și, în conformitate cu mulți experți, pentru a ajuta la a face față cu simptome similare pot fi cele mai frecvente iaurt. Este într-adevăr? Are iaurt cu o mahmureala? Să încercăm să se ocupe de această problemă.

De ce iaurt ajută mahmureală

Kefirul - o băutură din lapte fermentat care conține substanțe nutritive și bifidobacterii, mărind tonul corpului, normalizează metabolismul si, lipsa de minerale, ca urmare a consumului de alcool. Și, desigur, iaurtul conține acid lactic, favorizează eliminarea toxinelor din organism.

De aceea, iaurt, beat cu o mahmureala:

Norma zilnică a băuturii nu trebuie să depășească 600 ml
• potolește setea și pofta de mâncare;
• tonuri si reîmprospătează;
• elimină simptomele neplăcute.

Cum de a bea iaurt cu o mahmureala

Pentru a efectua de la chefir utilizați în dimineața următoare după consumul de alcool a fost maximizat băutura trebuie jeun, în care, băutura nu trebuie să fie rece (este de dorit ca acesta să fie la temperatura camerei) - în caz contrar, corpul trebuie să cheltuiască energie suplimentară pentru prelucrarea sa .

Norma zilnică a băuturii nu trebuie să depășească 600 ml - alimentarea cu lichid de repaus poate fi umplut cu suc de portocale sau rosii, ceai verde, apă minerală.

Ceea ce este mai bine să utilizați iaurt

Nu există recomandări stricte cu privire la ceea ce ar trebui să fie iaurt, capabil să facă față cu o mahmureala, a aparut dupa ce au baut, nr. De exemplu, acesta poate fi un chefir obișnuit mediu uleios și koumiss, ser ceva asemanator. Bea face perfect cu severitatea stomacului, greață, spori tonusul pielii și se lasă să câștige curaj.

Dacă iaurt pur este dezgustator, acesta poate fi folosit ca parte a următoarelor cocktail-uri mahmureala pentru a face față efectelor consumului de alcool.

cocktail tonic

Compoziția acestui cocktail include produse capabile în mod individual și ameliorează simptomele mahmurelii:

• iaurt;

Mănâncă ca un cocktail de preferință după mese - acest lucru va ajuta la evitarea o creștere a acidității și aciditatea aferente.


Video: Adevărul și mituri despre chefir. partea 2


Dacă iaurt pur este dezgustator, acesta poate fi folosit ca parte a cocktail-uri mahmureala

Video: Pot să bea de conducere fără alcool bere, cvas și kefir

• lamaie, accelerarea metabolismului, saturarea organismul cu vitamine și accelerarea procesului de detoxifiere;
• portocaliu, compensează deficitul de glucoză și de potasiu în sânge;
• radacina de ghimbir, care reduce dureri de cap și ajută în cazurile de intoxicare.

Pentru a pregăti băutura este necesară pentru a lua un blender si se amesteca o jumatate de cana de iaurt, o jumătate de pahar de suc de portocale proaspat stors, trei linguri de suc de lămâie și câteva picături de suc de ghimbir.

cocktailuri răcoritoare

Compoziția acestui cocktail includ:

• iaurt;
• mărar;
• castravete;
• zahăr;
• sare;
• piper.

Pentru a pregăti băutura este necesară pentru a lua un blender si se amesteca cu ajutorul unui pahar de iaurt, o jumătate de castravete, marar si cincizeci de grame, două linguri de zahăr, o jumătate de lingură de sare și jumătate din lingura sala de mese de piper. S-a obținut în acest mod va avea un cocktail dulce-sărat, gust ușor ascuțite și de a ajuta pentru a face față cu orice simptome de mahmureală.

Cocktail „măceșe“

Următoarele ingrediente sunt incluse în compoziția acestui cocktail:

• infuzie puternică de măceșul;
• iaurt;
• zahăr.

Beverage preparate după cum urmează. șoldurile uscate și sudate 400 ml de apă clocotită, astfel încât să se obțină o infuzie puternică. Infuzia rezultată se amestecă cu iaurtul în proporții egale și amestecate. Apoi, în băutură se adaugă zahăr după gust, și se poate aduce la masa. Folosit după cum se dorește pentru a finaliza dispariția simptomelor mahmureala.

Cocktail "Glade Strawberry"

Următoarele ingrediente sunt incluse în compoziția acestui cocktail:

• căpșuni sau căpșuni proaspete;

Cocktail "Glade Strawberry"
• iaurt;
• miere sau zahăr pudră.

Beverage preparate după cum urmează. Sticlă de căpșuni proaspete sau căpșuni amestecat cu o lingura de zahar pudra sau miere, amestecate și biciuit într-un blender pana stare buna. Masa rezultată se toarnă două pahare de semi-degresat și bine bătut. cocktail gata se toarnă într-un pahar înalt și beat. Trebuie remarcat faptul că băutura menționată este un prim exemplu de ceea ce cura mahmureala pe baza de iaurt poate fi nu numai util, dar, de asemenea, incredibil de gustoase.

Cocktail „varza în zăpadă“

Următoarele ingrediente sunt incluse în compoziția acestui cocktail:

• varză proaspătă;
• chefir.

Beverage preparate după cum urmează. O cantitate mică de varză acră fin Shinko și apoi amestecat cu iaurtul. Bea inghitituri mici un cocktail ar trebui, care se întinde o porțiune de o oră - ajută sobră și rapid duce la sentimente.

Video: Dieta supa "Tarator". Remediul pentru mahmureală. [Carte de bucate | rețete]

Cocktail cu muraturi

Următoarele ingrediente sunt incluse în compoziția acestui cocktail:

• muraturi;
• iaurt;
• piper negru;
• ardei roșu.

Pentru a prepara băutura, muraturi, pre-ras, se toarna o jumatate de litru de iaurt și amestecat cu un vârf de cuțit de piper roșu și negru. Bea cocktail ar soarbe, care se întinde folosirea băuturii pentru o oră. Odată ce băutura este beat, ar trebui să se abțină de la a mânca o vreme - aceasta contribuie la o mai bună absorbție a ingredientelor.

"Tarator"

Un alt mod de a scăpa de o mahmureala este utilizarea de supe reci, ingredient principal este iaurtul. „Tarator“ se referă la una dintre aceste feluri de mâncare. Acesta nu este doar sănătoasă și hrănitoare, dar, de asemenea, se descurcă cu simptome de mahmureala. Ce este această supă?

În esența sa, este o mare alternativă la okroshka tradițională și se pregătește foarte simplu.

La început, pe o răzătoare fină frecat niște castraveți proaspeți. Apoi zdrobit două sau trei căței de usturoi și fin taie în verdeață. Aceste ingrediente se toarna o jumatate de litru de iaurt, și sărate și piper după gust. După aceea, supa stropite cu ras pe o răzătoare amendă nuci și a servit pe masă.