Iaurt cu o mahmureala - o varietate de rețete pentru prețul cel mai accesibil

O saturate substanțe minerale bogate complexe (clor, fosfor, potasiu, iod, fier, cupru, calciu) ajută la reglarea endocrine si nervos, sange si limfa satura oxigen elimina amorțeală la nivelul membrelor și spori activitatea creierului. Mulți sunt conștienți de faptul că compoziția chefir include alcool etilic. Dacă vorbim despre procentul, acesta este de aproximativ 0,04-0,05%. Acest lucru înseamnă că, creșterea conținutului de alcool din sânge al acestui produs este destul de dificil. Pentru comparație, o pară coaptă prezintă același procent de alcool, ca într-o găleată de iaurt.

procese metabolice bune în organism furnizează acidul lactic, care este popular menționată o altă "combustibil rapid". Nivelurile crescute ale acestui acid în iaurt afectează mușchii activi și îmbogățește corpul cu energie.

3 Rețete folosind chefir

În plus față de auto-administrare pe stomacul gol chefir, acesta poate fi combinat cu alte produse care nu mai face față în mod eficient cu o mahmureala. Cele mai populare în partea de sus pentru a obține o bază de rețetă cocktail-uri mahmureala. Prima secțiune cea mai bună rețetă pentru o mahmureala cu iaurt se deschide tonic. Se compune din produse, fiecare dintre acestea fiind în mod individual un lider în lupta împotriva intoxicației alcool:

• Lemon - accelerează metabolismul și satura organismul cu substanțe nutritive, contribuind la fel de repede se retrage produsele de descompunere toxice pot băuturi alcoolice;
•  portocaliu - restabilește lipsa de potasiu și glucoză în sânge;
• radacina de ghimbir - produsul cel mai eficient in eliminarea durerilor de cap și otrăviri.

Pentru prepararea unor astfel de cocktail ultratoniziruyuschego va trebui să se amestece în jumătate blender o ceasca de iaurt, suc de portocale proaspat stors, câteva picături de suc de ghimbir si trei linguri de suc de lămâie. Băutură băutură astfel postprandiale recomandat pentru a evita posibile arsuri la stomac si hiperaciditate.

reteta cocktail următor "înviorător" El vorbește de la sine. 50 grame de fenicul, jumatate de castravete, zahar cateva linguri si 0,5 linguri pentru ao pregăti, se amestecă în pahar blender bol de iaurt sare și piper. Acest cocktail va fi un gust dulce în același timp, sărat și ușor picant, eliminând perfect toate simptomele de mahmureala alcool. La cererea băuturii decora cu mărar tocat și castravete bucla.

Magazie de vitamine cocktail numit "mărăcini" deja apreciat de către mulți. Efectul său tonic se realizează datorită vindecare fructe de padure macese, că, chiar și în Rusia antica era considerat vindecator popular de mahmureala și un stimulent pentru a spori imunitatea. Va trebui să ia 400 ml dintr-o infuzie puternică de măceșul, aceeași cantitate de iaurt, se amestecă toate cu zahăr după gust.

cocktail "Strawberry Glade" Acesta poate fi considerat cel mai izbitor exemplu, atunci când băutura din mahmureala poate fi nu numai extrem de benefic, dar, de asemenea, extrem de gustoase. Ia un pahar de căpșuni proaspete sau căpșuni, se amesteca cu o lingura de zahar pudra sau miere și toate se amesteca bine intr-un blender pana se omogenizeaza. Matricea rezultată delicioase de a umple două pahare de iaurt semidegresat și din nou totul amestecati bine. cocktail gata se toarna intr-un pahar inalt si garnisiti cu fructe de padure proaspete.

Mai puțin a adus aminte de gustul, dar, de asemenea, mai puțin eficiente în lupta împotriva mahmurelii găsi cocktail-uri cu numele "Varza în zăpadă" și "Chefir cu muraturi". Pentru prima opțiune, va trebui să se amestece cu varză iaurt melkonashinkovannuyu. O astfel de băutură, este bine sobru și rezultate în senzație. Pentru a doua varianta freca pe marinate o răzătoare și se adaugă la 500 ml de iaurt, împreună cu un vârf de cuțit de piper negru și roșu. Bea inghitituri mici un cocktail, atât într-o oră. După ce a luat ceva timp nu mănâncă, astfel încât toate ingredientele sunt bine metabolizate în corp.

În afară de cocktail-uri mahmureala, sunt foarte populare și reci supe, după care prima porțiune este recirculată în viața organismului atenuat. Un astfel de fel de mâncare este "tarator". Acest fel de mâncare satisface foamea perfect, este foarte util pentru sănătate și se descurcă cu o mahmureala. Aceasta supa poate fi numită o alternativă la okroshka și ingredientele noastre tradiționale, petrecut pe pregătirea sa, de mai multe ori mai ieftin și mai util.

Pregătirea acestei supa este destul de simplu. În primul rând, freca pe o răzătoare mică de 1-2 castraveți proaspeți, mărunțirii 2-3 catei de usturoi si se toaca marunt patrunjelul. Toate aceste ingrediente sunt amestecate cu 0,5 L de lapte bătut, și adăugarea de sare și piper după gust. Top freca pe o răzătoare mică medie 2-3 nuci. Asta e tot, vă puteți bucura de o mare supă rece, care va restaura vechile forțe.

Primele semne de acidoză, respirație întețește, există greață și vărsături. În acest caz, pe lângă utilizarea de iaurt, este necesar să se bea o cantitate suficientă de apă minerală alcalină cu dizolvată în ea un sifon pinch. În ceea ce privește utilizarea chefir dozele recomandate, expertii recomanda sa nu bea 600 ml de produs din lapte fermentat într-o zi.