Ce se poate face în cazul în care există o depresie după alcool

Cuprins:

• De ce apare depresia?
• Care va fi rezultatul?
• Pentru a verifica faptele și probele științifice
• Depresia și lupta împotriva ei. Noi decidem ce să facem
• Alte modalități de a face cu depresia

Experiența a arătat că acest fenomen se întâmplă destul de des depresie, dupa consumul de alcool, și ce să facă într-o astfel de situație nu este întotdeauna clar. Sau poate că totul a început destul de simplu, cu festivități neașteptate. Nimic nu indică astfel de consecințe grave. Ca prieteni vechi așezat în cafenea, am băut un pic. Dar poate un pic mai mult decât standardele obișnuite, dar cumva amintirile nu provoacă bucuria de la o astfel de întâlnire mult așteptată cu prietenii. Dimpotrivă, starea de spirit prost, dureri de cap și a simțit atât de fără speranță!

De ce apare depresia?

Și nu distractiv, deoarece alcoolul afecteaza modul in care organismul. Omul are o multime de hormoni care controleaza emotiile. Acesta este motivul pentru care rasa umană poate râde, plânge, se simt, admira. Pentru a experimenta fericirea va implica în mod necesar hormoni serotanin, oxitocina si multe altele. Sunt așa-numita bariera hemato-encefalică, care stă în gardă și nu trece în hormonii de tesut nervos care provin din lumea exterioară. Dar când o persoană bea, el nu-și dă seama ce se întâmplă în interiorul lui: bariera se prăbușește sub presiunea membranei neuronilor devin ușor de receptori permeabile sunt lăsate fără sprijin, și că, atunci există un sentiment de intoxicare. Și depresia poate fi apărut. Alcoolul privează organismul cel mai bun - „fericit“ hormon - serotonina, iar atunci când începe să scadă, omul vrea inconștient să-l întoarcă, astfel încât tot mai multe băuturi.

Creșterea dozei, și, împreună cu ea devine mai mare noradrenalina - un hormon care nu în zadar a câștigat porecla de hormon furie. În cazul în care conținutul cade, există un sentiment de depresie, o persoană care se sprijină depresie. De aceea, aproape toți medicii susțin că alcoolul este un Downer mare, dar faptul că poate fi depresie, la început nu deranjează pe nimeni.

Care va fi rezultatul?

După ce a luat prima doză îmbunătățește starea de spirit. lejeritate Sărbătorit pe tot corpul, există un sentiment de fericire. Dar euforie vine în liniște furie, frustrare, nemulțumirea față de sine și din lume. A pierdut controlul asupra propriei lor de sensibilitate, de concentrare. Iar starea de spirit devine întuneric, iar viața viitoare - sumbră.

Orice băuturi care conțin alcool, absorbit aproape instantaneu, provocând pagube ireparabile nu numai la toate organele, dar, de asemenea, starea de sănătate emoțională a unei persoane.

Adu se dovedește a fi dificilă, deoarece etanolul este colectat într-un loc unde există cea mai mare circulație, - în creier. Perturbarea funcționarea normală a organismului, alcoolul nu permite neuronilor din creier obține suficient oxigen.

Chiar și o ușoară intoxicație va duce la ceea ce va fi moartea site-uri din cortexul a creierului. Când doza crește, există procese ireversibile. Așa că depresia nu va dura mult.

Cu ajutorul alcoolului pentru a stimula centrele de agrement deja în doze anterioare nu provoacă un sentiment de satisfacție și confort. Vine o vreme când un om destul de perceput diferit de alții - devine sumbru și iritabil. Bucuria de a bea acolo, acum doar în valoare de sarcină - pentru a menține tonusul corpului. munca creierului complet distruse, și ca o consecință, în starea mentală a dispoziție depresivă a pacientului prevalează, există sentimente de anxietate, sentiment fără speranță de disperare la gândul că alcoolul nu provoacă sentimente de satisfacție, ceea ce duce la pierderea sensului în viață.

Pentru a verifica faptele și probele științifice

Statistici - știința este clar și fără compromisuri - ar putea dovedi că cel mai mare număr de decese în rândul bărbaților a fost băut, viața lor, în medie, care se încheie cu 20 de ani înainte de termen. Și medicii este dorința de moarte, sinucidere cronice suna. Odată cu dezvoltarea bolii incep sa se dezvolte si psihoze alcoolice, după care este dificil de a recupera.

Acesta a fost mult timp confirmată de faptul că mai mult o persoană are nevoie de vodcă, întunecat și mai rău el va deveni. Consumul de alcool în fiecare zi, chiar și „doar un pic“, poți deveni în cele din urmă un alcoolic. Un organism rapid se utilizează la alcool: Este nevoie omul pentru aceasta aproximativ 4 luni, iar femeia nu se poate face fără o altă doză după șase săptămâni.

Depresia și lupta împotriva ei. Noi decidem ce să facem

Că, după revărsare excesivă de sănătate nu vin, nu depășesc blues, trebuie să fie pe deplin armate.

1. Este clar că prima sugestie care a devenit o axiomă este aceasta: trebuie sa bei, știind norma lui.
2. Trebuie să înțelegem ce fel de băuturi puternice, și în ce cantitate efect deosebit de negativ asupra organismului. Pentru a face acest lucru, trebuie să asculte cu atenție ca organele interne să reacționeze la beat.
3. A doua zi, probabil, cel mai greu după ce a băut. Dar dacă bea cu moderație, starea de spirit va fi mai mult sau mai puțin decât în ​​mod normal, rinichii nu sunt supraîncărcate, ficatul manipulate în mod normal, cu o doză mică de otravă, conținutul de alcool din sânge a fost la un anumit nivel.
4. Dacă aveți de gând să viziteze, este necesar să mănânce ceva hrănitoare pentru stomacul nu a fost gol. În acest caz, trebuie să luați exemplul poporului chinez. Înainte de praznicul chinez bea ouă crude și să mănânce o bucată de unt. Aceste produse învălui ușor mucoasa stomacului și încetini efectele nocive ale alcoolului.
5. După fiecare ochelari beat necesită gustare, apoi absorbit de alcool este mult mai lent în stomac și nu va avea mult de aldehidă acid acetic. Apropo, acest lucru este cauza mahmurelii. Și există o nevoie de a închide, nu mâncați alimente rece.
6. Este recomandabil să nu se amestece băuturile alcoolice, iar apoi a doua zi va fi mult mai fericit. Dacă alegeți dintre ofertele pe masa, este recomandabil să se aleagă un băuturi non-colorate. Nu consilia medici și cocktail-uri, în care o mulțime de diferite componente alcoolice.

Nu numai atunci când o persoană se poate lăuda că, după un ospăț în băuturi spirtoase sale înalte, astfel încât starea de spirit! Ea se simte dezgustătoare, mâini și picioare tremurau. Doar o singură cale de ieșire - pentru a opri de băut. Absolut. Apoi vin înapoi de sănătate, energie și înapoi activitate. Iar starea de spirit este din nou diferit.

Dar dacă nu există nici o putere voință sau nu se poate renunța complet la această dependență, trebuie să fie în măsură să se ocupe de efectele de intoxicații cu alcool.

trebuie neapărat să restabilească rata de pierdut din concentrația dorită de hormoni din organism. Cu anumite produse, în special dulciuri. banane ajutor, ciocolată, prăjituri delicioase, bogate în petrol de pește. Stai la soare, înot, de asemenea, contribuie la dezvoltarea serotoninei.

Dopamina, care este numit hormonul plăcerii, revine la normal, atunci când o persoană ia plăcere în jocuri distractive, vizite la spectacole și concerte, atunci când placa de delicioase.

Creșterea endorfine de sânge de ajutor pentru a exercita procesul de creație, vizionarea de comedie și sex mare.

Alte modalități de a face cu depresia

Noi trebuie să înțelegem cu fermitate că alcoolul - nu este un panaceu pentru esecuri, necazurile si durerile. Dacă în viață apar negative - există mai multe modalități de a scăpa și de a găsi o cale de ieșire din situația.

1. Puteți încerca să facă sport, să-și exercite înlocuit dorința de a lua alcool.
2. Colectarea atrage și deschide multe lucruri interesante. Mai ales că colecționari avid - oameni speciali. Ei știu o mulțime de lucruri interesante și vin împreună, discutând nu numai colecția, ci și alte evenimente interesante.
3. Excursii din oraș. O astfel de plimbare, în orice moment al anului oferă un loc frumos plaiul natal, sunt forțați să se concentreze pe ruta. Și cântece au diluat propria foc de tabara, noapte sunetele pădurii, zori împreună cu familia și prietenii, nici bautura nu va înlocui niciodată.