Valoarea nutritivă și conținutul caloric al vinului rosu sec

conținut

1 beneficiile de vin roșu: realitate sau mit?
Vă recomandăm să vizitați
2 dacă vinul va ajuta să piardă în greutate?
3 ce folosesc vin rosu sec?
4 vinolechenie

gust delicat și aromă, calorii vin rosu sec scăzut, precum și proprietățile de vindecare îi sunt atribuite, deoarece cele mai vechi timpuri, este o băutură preferată de mulți cunoscători fac. Aceasta este una dintre puținele băuturi alcoolice, care spun ei că este nu numai dăunătoare, dar, de asemenea, util. Hipocrate a recomandat pacientilor lor, ca antiseptic și ca un sedativ usor. Beneficiile de vin, puteți argumenta, dar neagă complet este inutil. Ca și în cazul oricărui medicament, trebuie tratate cu prudență și să respecte marea poruncă: nu face rău.

conținut

Beneficiile de vin roșu: realitate sau mit?
dacă vinul va ajuta să piardă în greutate?
Ce folosesc vin rosu sec?
Vinolechenie

1 Beneficiile de vin roșu: realitate sau mit?

Acesta a fost mult timp observat că, în țările în care viile sunt una dintre principalele culturi, și vin roșu - uscată sau semi-dulce - băutura națională tradițională, există un nivel surprinzător de scăzut de boli cardiovasculare. Și este un dat fiind faptul că bucătăria de zi cu zi a acestor țări nu este o dieta, și include multe destul de grase, prajite, grele, multi-feluri de mâncare.

Studiile confirmă faptul că consumul de cantități moderate de vin rosu sec sau semi-dulce are efecte benefice asupra organismului.

Beneficiile de vin roșu: realitate sau mit?

La un pahar de vin roșu

Vă recomandăm să vizitați

Pentru tratamentul și prevenirea durerii articulare cititorii nostri folosesc este câștigă popularitate metoda rapida si non-chirurgicale de tratament, recomandat de profesorul Valentin Dikul. Bine familiarizat cu el, am decis să-l invite la atenția.

Acesta scade colesterolul, minimizând riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral si a altor boli periculoase, și promovează longevitatea.

Ce a cauzat un astfel de efect? Este acțiunea combinată a corpului pe o multitudine de componente conținute în băutură:

alcool în sine. In doze mici posedă activitate antiseptic și ușor diuretic (diuretic).
Aminoacizii. Acestea cresc calitatea și viteza proceselor metabolice din organism. Vinul conține 19 din cei 20 de aminoacizi esențiali.
Oligoelementele. Inclusiv rare, cum ar fi zinc, magneziu, crom, și rubidiu chiar puțin cunoscută. Produsul conține fier, care previne aparitia anemiei.
Vitamine. Compoziția vinurilor de calitate bună includ vitaminele C, B și P. Acesta are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, viabilitatea celulară și tonul general al organismului.
Flavonoizii. Îmbunătățirea stării vaselor de sânge și compoziția sângelui.
Antioxidantii. Încetinește îmbătrânirea și de a ajuta pentru a scăpa corpul de compuși radioactivi periculoase.
Tanin. Au un efect benefic asupra membranei mucoase și microflorei intestinale.
Resveratrol. Această substanță naturală protectoare derivat din plante are proprietăți antiinflamatoare, antivirale, anticanceroase, efect hipoglicemiant, reducerea riscului de a dezvolta boala Alzheimer la batranete.

2 dacă vinul va ajuta să piardă în greutate?

Persoanele în cauză cu privire la parametrii figurii, este adesea întrebat dacă utilizarea vinurilor seci ajută cu adevărat în lupta împotriva excesului de greutate. Acest lucru este atât de adevărat și în același timp, nu chiar asa.

Vinul rosu este de fapt accelerează metabolismul (metabolismul), având în același timp un minim de calorii. Dar dacă încercăm să piardă în greutate, prin simpla adăugare la dieta ta un pahar de vin pentru cina de 2-3 ori pe săptămână, în timp ce restul în cadrul modul lor tradițional de viață, din motive evidente, nici un efect semnificativ, aceasta nu va da. Cu toate acestea, în cazul în care vom schimba obiceiurile alimentare la o mai rațională și să aloce ceva timp în programele noastre ocupat să-și exercite, în acest caz, un pahar de vin este probabil să fie relevantă prin acordarea unui stimulent suplimentar pentru organism.

dacă vinul va ajuta să piardă în greutate?

Un pahar de vin roșu

Acest lucru se aplică în mod specific vinurilor seci, pentru că nu au practic nici zaharuri. Compoziția demidulce a inclus deja prea mult fructoză și glucoză, să nu mai vorbim de varietatea dulce, așa că, dacă sunteți interesat în aspectul dietetic al problemei, cu atât mai bine acestea sunt abandonate temporar în favoarea timbre uscate conținut scăzut de calorii.

Hipocalorica sec vin roșu în medie de 70 kcal la 100 g de produs. vin alb sec au o valoare calorică mai mică (o medie de 60 kcal / 100 g), dar, de asemenea, substanțe folositoare sunt considerabil mai mici. Odată cu creșterea produsului de zahăr și alcool crește proporțional și valoarea energetică:

vin roșu semi - 85-90 kcal / 100 g;
dulce vin roșu - 100 și mai kcal / 100 g;
fortificate și vinuri de desert - până la 180 kcal / 100 g

3 Ce folosesc vin rosu sec?

Gustul si aroma unui vin bun este întotdeauna un foarte special și unic, astfel încât nu poate fi un produs gustare care are propriul gust pronunțat și miros. Aici total nepotrivit pește, citrice și ciocolată. Dar, în combinație cu carne, păsări de curte, legume, fructe dulci și mature brânzeturi dure, acesta va dezvălui avantajele sale cât mai complet posibil. În plus, aceste produse vor ajuta netezi unele astringenta si bauturi acide.

Carne de alcool mușcare

Cu toate acestea, nu uita despre problema dietetice, ar trebui să păstreze întotdeauna în vedere faptul că alcoolul stimulează apetitul. Conștient de faptul că, folosind un pahar sau două, risti sa mananci mult mai mult decât ați planificat, încercați să pună masa cu o predominanță în meniul de salate de legume ușoare, carne slabă și legume.

4 Vinolechenie

Există, de asemenea, o tendință în medicină (în mod oficial - enoterapija, din cuvintele grecești și Therapia). În ce boli medicul poate prescrie medicamente la un pacient atât de plăcut?

Vinul rosu ca medicament

Primul este bolile cardiovasculare, pentru prevenirea atac de cord si accident vascular cerebral. În plus, vinul rosu imbunatateste functia vezicii biliare - aceasta ar trebui să adopte fanii de alimente grele și grase. Atunci când începe o băutură rece pe timp de noapte este vin fiert util cu condimente (vin fiert) - se va opri dezvoltarea infecției virale și de a ajuta organismul să facă față bolii mai repede.

Desigur, ca orice alt medicament, vinul nu poate fi abuzat, pentru a evita supradozaj și de otrăvire. Doza optimă este de 150-200 ml pentru femei și 300-400 ml pentru masculi. În cele mai multe cazuri, consumul de vin în scopuri medicinale mai bine la masa de prânz, după un al doilea curs și înainte de desert.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit