Cum de a elimina sushnyak după ce a băut?

Oricine a avut vreodată să bea mai multe măsuri pot spune cu încredere deplină că știe la prima mână despre Ce este o mahmureala. Dureri de cap, o senzație de tensiune în mușchi, efecte neplăcute din tractul gastro-intestinal - toate acestea arată clar că ieri a fost nu numai foarte distractiv, dar băutura a fost destul de mult.

Dar consecințele cele mai neplăcute pentru mai multe partide - este o sete teribilă în dimineața. Sau, cum este numit popular, uscate copaci. Acesta este un cuvânt mare descrie perfect beat sentiment, al cărui corp într-adevăr arată ca un deșert. Dar cum să se ocupe de această condiție? Și dacă este posibil să câștige copaci uscate? Orice om ar trebui să știe că nu numai, dar, de asemenea, despre ceea ce se întâmplă cu adevărat în acest moment, în corpul uman.

De ce există o sete de o mahmureala?

Pentru început, ar fi logic să se confrunte cu faptul că tot același lucru se întâmplă în organism după consumul de alcool, de ce, în dimineața de mult ca o ceașcă de apă, dar nu același lucru.

De ce sunt atât de sete după băut? sete extremă cu o mahmureala, datorită faptului că, la momentul adoptării de alcool în corpul uman există o intoxicație semnificativă. organe interne (în special în ficat) încearcă să se ocupe de această condiție. Mai mult, este necesar să se recicleze alcoolul etilic și produsele sale de descompunere.

Toate aceste procese necesită cantități relativ mari de apă, în cazul în care nu spun imens.

Ca rezultat - o pierdere puternică de umiditate. După adoptarea băuturilor alcoolice a corpului uman este foarte deshidratat. Aceasta implică nu numai setea, ci și toate celelalte efecte menționate mai devreme. Se estimează că valoarea medie a fluidului pierdut cu o mahmureala este de 2-3 litri! Aceasta este, organismul și-a pierdut o mare parte din rezervele sale, care sunt necesare pentru funcționarea sa normală și pentru a menține o viață normală. copaci atât de uscat și orice altceva - este mic, ceea ce s-ar aștepta de la intoxicație cu alcool.

Cum se poate face față cu starea de sete după ce a băut? Pentru a face acest lucru, există unele sfaturi practice. Și să învețe pentru tine toată lumea obligat.

Cum de a câștiga sushnyak: eliminarea condiției

La prima vedere, ceea ce ar putea fi mai ușor decât pentru a potoli setea lor dupa ce au baut? Doar bea apă, pentru că este mai bine să nu se gândească la bani! Ei bine, este destul de logic, dar oarecum departe de adevăr. Trebuie să știi, nu numai cum să bea, dar, de asemenea, ce să bea.

Așa că dimineața. Un bărbat se trezește după băut ieri. În gură, există o secetă reală. Putem presupune că primul lucru pe care-l va trage sticla în apă (ca mijloc de mântuire), pe care, probabil, va bea într-o singură înghițitură. Sau timp de 2-3 ore. Și aceasta se află o mare greșeală.

Trebuie să se înțeleagă că aportul de apă ar trebui să fie treptată, dar nu toate dintr-o dată. Trebuie sa bei in inghitituri mici, dar de multe ori, saturarea treptat corpul cu umiditate. In acest mod, 1-1,5 l de apă de băut aproximativ o oră și jumătate. Dacă vom bea apă într-o singură înghițitură, aceasta poate duce la două consecințe nedorite. În primul rând, omul de declanșare în vărsături, datorita efectului lavaj gastric. În al doilea rând, are un risc de re-get beat.

Acum trebuie să vorbim despre ceea ce este cel mai bine să bea. Astfel, cea mai bună opțiune ar fi apă minerală. Acesta este cel mai bun mijloc după ce a băut. Aceasta va ajuta la împrospăta, treci peste asta. În plus, apa minerala vor face parte din rezervele pierdute de minerale care au fost pierdute din cauza deshidratare severa. Deși salvat de la o mahmureala posibil și cu ajutorul apei de băut obișnuită, dar este mai bine să-l alterna cu apă minerală.

Ar fi foarte frumos pentru a obține unele de umiditate și de produse care nu numai potoli setea, dar, de asemenea, va fi util pentru mahmureala generală elibera. De exemplu, puteți mânca o portocală suculent sau grapefruit. Vitamina C are o proprietate bun pentru a livra de retragere. Puteți bea, de asemenea, o supă de pui, dar numai un pic.

Din mai înțelept sărat să se abțină, deoarece va întârzia lichid în organism, ceea ce duce la edem.

Prevenirea pofta de alcool

Sushnyak după ce a băut poate fi prevenită. Va trebui să urmați câteva reguli în timpul unui ospăț. Iată cum să se uite aceste fonduri.

De exemplu, este foarte important pentru fiecare doză de alcool (în special băuturi tari) bea o cantitate echivalentă de minerale sau de apă potabilă. Aceasta va permite să anticipeze procesul de deshidratare, deoarece corpul va fi o cantitate suficientă de lichid. În dimineața aceasta va fi mult mai ușor.

Până la sărbătoarea poate bea tablete de carbune activ. Acesta va lua un comprimat de droguri pe kg greutate corporală 10-13. La momentul adoptării de cărbune activat alcool absoarbe rapid substanțe nocive, acestea vor fi în măsură să se retragă cât mai curând posibil, fără a afecta sănătatea.

Dar ceea ce nu se poate face este de a bea alcool apă carbogazoasă dulce sau sucuri. Ele conțin o mulțime de zahăr, din cauza care va fi intoxicației de sine mai puternică și, iar starea de după petrecere.

Și, desigur, trebuie doar să bea mai puțin! Nimeni nu spune să ia drept „uscat“, dar încă merge prea departe, și mai regulat, nu este necesar. Trebuie să ne gândim la modul în care este dăunător sănătății, pe care fiecare persoană doar unul. ospețe plăcut, fără consecințe negative!