Toată lumea trebuie să știe: cum să nu se îmbolnăvesc cu o mahmureala de dimineață?

Cu o mahmureala, poate, măcar o dată în viața lui el sa confruntat cu fiecare persoană care a consumat vreodată alcool. Și fiecare dintre acești oameni pot spune sigur că statul în dimineața după ce a băut este caracterizată printr-o stare foarte proastă de sănătate. Ei bine, acest tip de „răzbunare“ pentru a avea distracție.

Dar acum un pic despre asta. Cum de a face cu o astfel de senzație neplăcută și sentiment, care preia om după băut? Există mai multe modalități de a ajuta pentru a depăși mahmureala. Cum să nu se îmbolnăvesc cu o mahmureala?

Ce ar trebui făcut în dimineața, după o mahmureala?

Deci, în dimineața după ce a băut condiție este foarte deprimant. Dureri de cap, sete de nesuportat, dureri articulare, greață, amețeli, slăbiciune - toate acestea și mult mai mult este greu de cineva placere. Cu toate acestea, în acest caz, nu este nimic nu poate fi fixat.

Recomandat pentru a începe cu eliminarea obsesivă și un puternic sentiment de sete. După consumul de băuturi alcoolice, apare în mod constant, deoarece din cauza prelucrării alcoolului organismul pierde o mulțime de umiditate, și, astfel, există o deshidratare. Acesta trebuie să fie eliminate imediat, deoarece este periculos pentru sănătatea umană. Și disconfort și uscăciune în gât - un pic de ceea ce s-ar putea întâmpla. În primul rând, este nevoie de apă pentru organele interne ale muncii lor valoroase. În plus, datorită fluidului și de a efectua mai multe procese metabolice in corpul uman.

Restabilirea echilibrului apei este necesară, prin apa de băut obișnuită. Timp de o oră după trezire trebuie să bea aproximativ 1-1,5 litri de lichid în porții mici. Dar dacă vrei să omori doi iepuri dintr-o piatră, are sens să bea apă minerală. În acest fel este posibil de a restabili echilibrul și apă și sare în organism.

Odată ce sete este stins, o persoană devine mai bună. Dar acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să luați mai mult decât nimic.

Intoxicație cu - principalul motiv pentru care o persoană devine bolnav în dimineața după ce a băut.

Otraveste produsele corp de dezintegrare de etanol. Ele sunt extrem de toxice și periculoase. Apa, desigur, joacă un rol în detoxifiere. Dar, în scopul de a spori efectul, ar trebui să utilizați mai mult, și unele metode.

De exemplu, puteți lua act de această băutură pentru detoxifiere. Va trebui să ia 1 litru de apă minerală, se adaugă înapoi câteva linguri de miere și 5-6 felii de lămâie mare. Această băutură purifica perfect corpul de toxine, toxine și alte substanțe nocive. În plus, acesta va oferi un efect excelent tonic. Pentru cea mai mare parte acest lucru se datorează lamaie.

În această detoxifiere a organismului nu se termina aici, pentru că în această situație, măsurile nu se întâmplă de mult. De asemenea, este necesar să se utilizeze adsorbanți, care se leagă și de a elimina toate inutile din organism. Cel mai simplu, accesibil și accesibil al acestora - activat carbon. Dar astăzi, expertii recomanda sa utilizeze omologii săi mai noi. De exemplu, carbon alb. Cu toate acestea, nici o diferență în principiu. Absorbantul curata perfect organismul care va îmbunătăți sănătatea umană.

Ce altceva se poate face în dimineața, dacă există o mahmureala dupa ce au baut bere, vodca si alte alcool?

Alte modalități de a scăpa de o mahmureala în dimineața

De multe ori în dimineața după ce o persoană libațiilor furtunoasă poate chinuiești greață. În general, acest lucru se poate ocupa de băutura menționată anterior cu lamaie si miere, dar în cazul în care nu funcționează, atunci există o altă cale împotriva greață. Ce se întâmplă dacă bolnav, muddying? Puteți bea infuzia de ceai de musetel sau de menta. Și ea și cealaltă iarba se descurcă cu sentimentul apăsător atunci când este pe cale sau de greață să se întâmple vărsături. Acesta este cel mai bun mod de a nu se îmbolnăvesc în dimineața mahmur. Și indiferent de ce s-a consumat - bere sau ceva mai puternic.

Puteți și ar trebui să facă un mic dejun destul de consistent. El va începe procesele metabolice din organism, astfel încât totul sa întâmplat mult mai rapid. Acest lucru înseamnă că alcoolul va fi afișat rapid. Alimentele trebuie să fie bogate în calorii. De exemplu, acesta poate fi un fileu de carne roșie combinată cu legume. Și este ușor, și care îndeplinește în același timp. Și atunci nu trebuie să sufere de arsuri la stomac, carne și digerate combinate cu legume.

Bun ajutor și un duș rece câteva dimineața. Deși este probabil, ea revigorează și reîmprospătează. Dar nu strică în timpul unei mahmureala.

Și ce se poate face pentru a evita o durere de cap? În această situație, ajuta la vechi și un fel de aspirină, care economisește mai mult de o generație. Puteți lua și tsitramon. El va elimina durerea, și conștiința devine mai clară.

Activitatea fizică - un alt panaceu împotriva retragerii. Această metodă ajută pentru a rula și în mare măsură, să accelereze toate procesele metabolice din organism. Perfect jogging jogging, dar chiar și mai bine să caute ajutorul înot.

Desigur, nu uitați despre rețeta clasică împotriva unei mahmureala în dimineața. Aceasta este familiar marinate! Este într-adevăr este foarte bun. Toate acestea se datorează conținutului ridicat de diverse oligoelemente în ea. castravete adecvat marinate, varză, tomate și alte legume conservate.

Cei care au mai multă încredere în produsele farmaceutice, pot beneficia de ele. În acest moment, alegerea unor astfel de medicamente este destul de largă. Alka-Seltzer, Alco-stop Zoreks, Antipohmelin - toate acestea și multe alte medicamente sunt gata să ajute pe oricine care are bere beat, vodca, coniac sau orice altceva. Ele sunt întotdeauna gata să ajute în cazul în care o durere de cap, greață, slăbiciune, și există mai mult.

Și dacă da, ce să facă în dimineața în timpul unei mahmureala, nu a reușit să înțeleagă necesitatea de a vorbi, de asemenea, despre ceea ce nu se poate face în nici un caz.

Ce mai bine să facă în dimineața cu o mahmureala?

Un număr considerabil de oameni sunt convinși că acestea face cu starea cumplită în timpul sindromului de retragere va următoarea doză de alcool. De obicei folosit pentru această bere (pentru un motiv sau altul bere a câștigat faima de cel mai bun înseamnă mahmureala). Dar, de fapt, o mare greșeală este această metodă de a scăpa de mahmureală.

Problema este că aceasta este o cale directă la alcoolism. Cineva subestimează gravitatea acestei situații, dar este un fapt. Berea - este alcool, așa că pentru el, de asemenea, se poate dezvolta dependență. Și un alcoolism bere nu a fost anulat. Și este aceeași formă teribilă de dependență, care nu este diferit de alcoolism. Și după bere va dori să faceți upgrade la ceva mai robust. Prin urmare, este necesar să se uite de bere ca mijloc de mahmureala. Este mai bine să utilizeze toate eficiente metode care au fost recomandate anterior. Rămâne doar să doresc o sănătate bună și bine!