De ce mahmureala teribil?

Dacă nu te îmbeți, pentru prima dată de la acea mahmureala dimineață teribilă doare, atunci probabil știți că pe lângă semnele obișnuite de intoxicații cu alcool fani șerpii tortură și alte simptome neplăcute. Acest lucru poate fi o pierdere temporară a memoriei, halucinații, este posibil să fi speriat sau de a începe torturarea sentimentul de vinovăție și de depresie.

De ce se întâmplă acest lucru, de ce mahmureala doare sentimentul de frică și anxietate?

Cauze si simptome ale unei mahmureala principale

În primul rând, un sentiment de anxietate și frică, cu o mahmureala - nu este cauza, ci doar o consecință. Toate motivele sunt mult mai profunde și care se datorează ei la oameni și pare dependent de alcool, ca o modalitate ușoară de a scapa de stres. De fapt, în acest fel, vom umple dificultățile și problemele, mai degrabă decât să le rezolve.

Principalii factori psihologici ai apariția fricii și a anxietății următoare:

• Evitarea rezolva problemele cu ajutorul alcoolului,
• Coboara în memorie (pierderea temporara), cu o mahmureala
• Comportamentul patologica in timp ce in stare de ebrietate.

Speriat și neliniștit, cu o mahmureala: ce să facă

Dacă în dimineața vă sunt afectate de senzații neplăcute, te teribile, tare pe suflet, și nimic nu place - în primul rând, este în valoare de încercarea de a scăpa de mahmureală. Pentru a face acest lucru, există o secvență de acțiuni care ajuta cu intoxicatie:

1. Ia un duș cald,
2. Bea cat mai multe lichide (fara alcool), de multe ori, treptat, cel mai bun ceai, mușețel, apă minerală verde fără gaz,
3. Bea suc de lămâie sau de a lua vitamina C,
4. Se spală stomac si intestine,
5. Bea una din mahmureala înseamnă.

În plus față de detoxifiere, încercați pentru a ușura starea în următoarele moduri:

• Nu vă concentrați pe frică și anxietate,
• A se vedea un film hilar, citit, du-te pentru o plimbare,
• Încercați să evitați a fi singur - du-te la o întâlnire cu un prieten, dar fără băutură,
• Gândiți-vă la tot binele pe care le au în viața ta, ceea ce sunt în așteptare pentru evenimente fericite în viitor, etc.
• Nu te învinovăți - fiecare dintre noi are dreptul de a face greșeli, încercați, astfel încât acest lucru să nu se repete,
• Începe pentru a rezolva problema treaz. Trebuie să acționăm, și să nu te întrebi „de ce.“