Cum de a găti o energie desert?

A doua trăsătură distinctivă a desert este că acțiunea sa nu este imediat după administrare, și câteva zile de administrare zilnică.
Să începem cu feluri de mâncare și ingredientele care constituie viitorul desert.

Pentru a face aceasta, vom avea nevoie de cinci farfurii, două căni de sticlă, o ceașcă profundă și un borcan de sticlă de jumătate de litru cu un capac. De asemenea, au nevoie de o râșniță de cafea și storcător electric. În absența acestora, puteți utiliza o mașină de tocat carne.

ingrediente:
nuci pieliță: alune de pădure - 50 de grame, nuc - 50 de grame, migdale - 50 de grame, un pic de nucă de cocos și lapte. Veți avea nevoie, de asemenea, o lamaie de dimensiuni medii și miere proaspătă - 250 -300 grame.

Odată gătite feluri de mâncare și ingredientele corespunzătoare ale produselor pot începe să desert.
În primul rând, trebuie să se spele de lamaie. Se toarnă într-un pahar de lapte de cocos.

nucă de cocos clar din coajă. Apoi, unul câte unul, folosind o râșniță de cafea pisa toate tipurile de nuci, golirii-le separat în fiecare dintre cele cinci feluri de mâncare preparate.

Video: Dieta! baruri Musli - gustare consistent și sănătos!

După erupția produsului măcinat într-un vas separat, se elimina eventualele boabe grosiere resturile de nuci nemăcinat.
În absența unei râșniță de cafea, sau din alte motive, puteți pisa prin toate obișnuitul masina de tocat manuală cu cuțite și bare.

În acest caz, trebuie să instalați grila mică. În cazul în care datele vor trata desert un om în vârstă, fără dinți, apoi asigurați-vă că ingredientele au fost măcinate cât mai fin posibil.

bar de energie de la Alla Kovalchuk - Toate bude bune - Numărul 617 - 06/15/15: Video

Folosind storcător electric stoarce sucul de coaja de lamaie. În acest caz, se presupune că coaja de lamaie zdrobit și se duce la cauza. Se amestecă sucul stors pahar de sticlă preparate din coaja de lamaie.

Mark profundă cupa pentru amestecarea produselor măcinate. Apoi, golirea în mod alternativ într-un castron adânc, se amestecă bine. La început am recomanda să se amestece fracția uscată. Cel mai recent amestec tocat de nucă de cocos și laptele, coaja de lamaie si sucul.

Video: Cum de a găti desert fara carne „Roly-poli“ - Reteta de la Buda Toate bune - Numărul 354 - 11/03/14

După amestecarea acestor ingrediente se toarnă miere. Acum, cu miere amestecată bine și amestecul rezultat vom trece la un borcan de sticlă de jumătate de litru.

Ulterior borcanul acoperit și pus într-un loc răcoros la + 5-7 ° C sau (în frigider). În ziua următoare, desertul este gata pentru utilizare.
Ce conține desert de energie?

Video: Creme brulee - desert cele mai delicioase franceză / cum să gătească acasă / rețetă Creme Brulee

alune de alune bogate in vitamina B, B2, C, E. Doar conține potasiu, fosfor, calciu, tsiamin, niatsian, proteine, carbohidrați, grăsimi, și are mai mult fier decât în ​​legume, fructe și carne.