Ce se poate face dupa un chef

Stat atunci când noaptea este bun și rău în dimineața este foarte familiar pentru mulți. Pe termen lung consumul exagerat de alcool este plină cu consecințe foarte neplăcute. Există mai multe moduri de a elimina starea de ebrietate. Curatarea organismului dupa chef implica luarea de medicamente, proceduri, regim alimentar special. Dar chiar dacă utilizarea lor este complexă, restaurarea va dura ceva timp. De exemplu, după un chef de o săptămână au nevoie de un minim de 4-7 zile pentru a scapa corpul de toxine, iar unele dintre simptomele pot fi confuz chiar mai mult timp - de exemplu, tahicardie, insomnie, pentru a „sari“ de presiune.

Ce ar trebui să fie în cabinetul de medicină?

O serie de medicamente pot ajuta mai rapid și mai ușor pentru a depăși efectele negative ale libations prelungite. Unele dintre ele sunt proiectate pentru purificarea toxinelor din organism, altele - pentru întreținerea organelor cele mai afectate de alcool si eliminarea simptomelor individuale, cum ar fi dureri de cap sau de presiune crescută.

• gel Enteros sau cărbune activat (pentru a elimina substanțele toxice);
• Essentiale® forte (pentru a menține ficat);
• Taurina (diuretic);
• Obsedan sau valokordin (pentru tahicardie);
• Reserpină (pentru a reduce presiunea);
• Analgezicele (o durere de cap);
• Festalum (pentru digestie);
• Nootropilum sau piracetam (pentru restabilirea funcțiilor sistemului nervos);
• Glitsised (sedativ);
• Vitamina C si vitamine B, calciu, orotat de potasiu sau orice complex de vitamine si minerale.

proceduri utile

lavaj gastric și clismă

Asigurați-vă că aceste proceduri sunt necesare după un chef lung sau intoxicații grele de alcool. Ei vor elibera stomacul și intestinele de la reziduuri toxine.

alternativ spălătură

Crește metabolismul, stimulează circulația, tonuri și vă permite să eliminați toxinele mai repede.

cadă cu hidromasaj

Este recomandat pentru calmarea sistemului nervos seara, mai ales în cazul în care ieșirea de chef este însoțită de insomnie.

Mersul pe jos sau înot

Activitatea fizica Lumina a accelera circulatia sangelui, ajuta la curatarea organismului si a face mai ușor pentru a depăși starea după un chef lung.

Ce ar trebui să includă o dieta?

Asigurați-vă că pentru a bea foarte mult, și nu numai apă (inclusiv minerale). Util ca verde sau ceai de ghimbir (nu fierbinte!), Brew, marinate, suc, băuturi din lapte, suc.

În nici un caz nu se poate bea suc, bere sau alte bauturi care contin alcool, chiar și în doze mici. Ar trebui să excludă cafea și ceai puternic - acestea contin cofeina si poate creste tensiunea arteriala.

Da, chiar dacă nu vrei, trebuie să ne de multe ori de 4-5 ori pe zi. Root preparate lichide (bulion, supă, supe lactate), și după adăugarea de cereale, legume și carne.

Ce se poate face, nu trebuie să

improspata NIP

Băut chiar și cantități mici de alcool, dupa un chef este foarte dăunătoare pentru organism, deoarece crește toxicitatea și încurajează utilizarea în continuare a alcoolului.

Aplicați „terapie ocupațională“

Expunerea corpului la orice sarcini fizice grele absolut nu se poate - poate crește presiunea critică și chiar provoca un atac de cord sau accident vascular cerebral.

fum

Fumatul contribuie cu o porție suplimentară de substanțe toxice, și necesită exact opusul pentru corp - curățare.

vizitați o baie

Una dintre ele remedii populare preferate - sauna - este de încărcare prea puternic asupra inimii si poate sari in mod dramatic de presiune. Ar trebui să fie amânată pentru cel puțin două zile sau trei după chef.

Pentru a auto-medicate cu intoxicație puternică alcool.

Dacă există semne de intoxicație severă sau comă alcoolică, ambulanta ar trebui să fie numit imediat!