Fie că alcoolul este periculos în doze mici, în fiecare zi?

În orice formă de publicitate de băuturi alcoolice și nealcoolice există un avertisment că folosirea excesiva a acestora poate dăuna sănătății umane

conținut

Video: 8 efecte benefice ale alcoolului sau a bea de ce nu sunt dăunătoare
Alcoolul în doze mici: risipind mit
Video: cele mai multe boli alcoolice. cum alcoolul afecteaza corpul uman
Cum să bea, astfel încât nu doare?
Video: marihauana leziuni sau nu? pericolele de fumat marijuana. fapte despre marijuana

. Această adjectiv „excesivă“, în acest caz, introduce mai multe fani intoxica înșelătoare. Fie că alcoolul este nociv în sine, chiar în doze mici? Sau boala cumplita si tot felul de boli pot apărea numai în cazul în care dozele depășesc în mod sistematic?

Video: 8 efecte benefice ale alcoolului sau a bea De ce nu sunt dăunătoare

Alcoolul în doze mici: risipind mit

dacă aveți posibilitatea să bea alcool în doze mici, în fiecare zi

Video: Cele mai multe boli alcoolice. Cum Alcoolul afecteaza corpul uman

Cunoscătorii de băuturi alcoolice și oricine care este tentat sa sari peste cateva pahare de alcool, imediat vor fi dezamăgiți: inocuitatea de alcool in doze mici - un mit. Acesta poate fi ușor să demonteze, să ia în considerare următoarele:

Mulți oameni cred că au băut doza optimă de alcool ușor de reciclat de către organism, și scoate din ea pentru o anumită perioadă de timp. Cum se poate calcula doza în mod special pentru tine? Organizația Mondială a Sănătății a depășit că, fără a compromite sănătatea omului poate consuma aproximativ 40 g de alcool pe zi, o femeie - '30 Astfel, pentru a nu trece prin cu imbatatoare, ambele sexe au nevoie pentru a calcula cât de mult de o bautura care le pot avea o băutură, în în funcție de cât de puternic este. Totul ar fi ușor, dar aceste cifre sunt adevărate numai pentru persoanele cu sănătate excepțională: tractul gastrointestinal funcționează în mod normal, organele sistemului urinar, tensiune arterială normală, care funcționează fără devierea sistemului nervos și endocrin. De asemenea, joacă un rol important în greutate a unei persoane, aceasta nu ar trebui să fie mai mică de 70 kg. Condiția celor care au probleme cu inima, suferă de boli hipertensiune, ficat și rinichi, alcool, chiar și în cantități optime se agravează și mai mult.
Chiar dacă o persoană nu este în măsură să calculeze o doză optimă de alcool, utilizarea sa sistematică nu va funcționa pentru corp fără urmă. Faptul că o parte a etanolului lichior și unul dintre produsele de descompunere a alcoolului în organism, aldehidă, au asupra organismului uman efect toxic puternic. Din păcate, intra in organism in fiecare zi, acestea pot provoca modificări grave, uneori ireversibile în țesuturi și organe.
Studiul OMS a aratat ca utilizarea de alcool, cu intervale scurte de timp duce la dependență și, în consecință, o creștere treptată a dozei. Curând, omul nu mai este limitat la 100 ml de vodcă și trei pahare de vin, el îndrăznește pentru a produce mai mult.
Utilizarea sistematică a alcoolului, chiar și în cantități mici, este capabil, după o anumită perioadă de timp duce la o formă de dependență persistentă. Astfel, potrivit experților OMS, alcoolismul se dezvoltă în termen de șase luni de consum săptămânal de băuturi alcoolice în exces de 150 ml.
Orice cantitate de etanol este în măsură să afecteze capacitatea de reproducere a bărbaților și femeilor. În primul rând, alcoolul afecteaza negativ hormonii. La bărbați, este plină de pierderea puterii sexuale și apariția obezității pe tipul de sex feminin. La femei, alcoolul cauzează o creștere a nivelului de estrogen, ceea ce duce la tulburări menstruale și, practic, anulează posibilitatea de a concepe, transporta și de a da naștere unui copil sănătos. Este dovedit, de asemenea, influența băuturilor alcoolice mutagenă în sperma și ovulul. Cei care beau in mod regulat, probabilitatea de a avea copii cu dizabilități de dezvoltare a crescut în mod semnificativ.

Cum să bea, astfel încât nu doare?

Din păcate, consumul de alcool a devenit o parte din modul de viață al unui adult. Fără băutură tare este greu de imaginat majoritatea sărbătorilor și de sărbători. Puțini oameni pot rezista tentației de a dor de un pahar sau două „alb mic“ sau savura un pahar de coniac fin. Pentru efectele nocive ale alcoolului a fost minimă, iar relația nu este dezvoltat, este necesar să se respecte câteva reguli:

Video: MARIHAUANA LEZIUNI SAU NU? Pericolele de fumat marijuana. Fapte Despre Marijuana

bea nu mai mult decât doza optimă de alcool pe zi;
preferă alcool de înaltă calitate, pentru că era destul de curat și de control;
mai bine să bea mai mult, dar mai puțin frecvent (o singură dată peste doza optimă de etanol va provoca mai puține daune decât „potabilă“ sistematică).

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit