Cât de mult poți să bei bere?

cred că berea eronat - este bautura absolut sigur și consumul în cantități mari poate duce la dependenta de alcool si probleme grave de sanatate. Acest lucru este înșelătoare, berea aduce o mulțime de rău, nu este util pentru toți oamenii și numai în doze foarte mici. Fanii acestei bauturi populare ar trebui să fie conștienți de cât de des puteți bea bere, în ce cantitate și când utilizarea acestuia este strict contraindicată.

Ce rău aduce bere

Bea bere în cantități mari este dăunătoare și chiar viața în pericol. Deși conține unele alcool, dar în combinație cu ingrediente nocive, precum alcoolul la fabricarea acestuia nu este supusă curățare temeinică. Consumul de constant necontrolată de bere poate duce la consecințe grave pentru organism, cum ar fi:

• Afectarea hepatică;
• Gastrită și ulcer gastric;
• boli de rinichi;
• Violarea funcției fertilă a femeilor;
• Scăderea libidoului si impotenta la barbati;
• celulele creierului dieback;
• infarct miocardic, accident vascular cerebral si boli de inima coronariene.

Datorită aportului continuu de bere de alcool, apare inflamatia ficatului, care poate provoca boli foarte grave - ciroza. Rinichii îl trase, astfel de sarcină uriașă, scoate și substanțelor nocive excesul de apă. Din păcate, oamenii de multe ori preferă să potoli setea lor cu bere, presupunând că acestea pot fi înlocuite cu apă. Aceasta face ca rinichii sa lucreze din greu, consecințele care pot fi bolile lor cronice.

Puțini oameni știu că băutura conține o componentă specifică de fitoestrogeni, care intră în ea de hamei lor. Odată ajuns în corpul uman, trece într-o altă formă, acumulate și transformată în estradiol, hormonul sexual feminin, care suprima testosteron. Efectele cele mai nocive ale acestui proces - a redus dorinta sexuala la barbati, ceea ce poate duce chiar la impotenta. Estradiol are, de asemenea, un impact negativ asupra corpului unei femei. Dacă ea bea bere de multe ori, sexul glandelor creștere, creșterea dorinței sexuale, dar hormonul afectează în mod negativ funcția de reproducere.

Berea poate distruge sistemul digestiv, aceasta afectează grav hamei din rășină de alcool brut și cancerigene. Gastric exploziile mucoasa coajă, ceea ce duce la balonare și arsuri la stomac. Consecințele acestei sunt cunoscute - gastrita si ulcer gastric. Inima de excesul de calorii continute in bere, se acumulează grăsime, astfel, de asemenea, creșterea sarcinii pe ea. Tiamina scade producția, ceea ce duce la deteriorarea memoriei, tulburări de coordonare a mișcării, un mers nesigur. Celulele creierului incep sa moara, iar acest lucru poate duce la forme severe ale bolii - o demență completă. De asemenea, trebuie remarcat faptul că dependența de alcool bere - una dintre cele mai periculoase și dificil.

Dozele și frecvența de utilizare a berii acceptabile

doză tolerată de lichior depinde în primul rând de calitatea și sănătatea persoanei. Dacă-l utilizați mai mult decât norma pentru o lungă perioadă de timp, bine-se deterioreze în mod semnificativ, iar consecințele pentru organismul poate fi foarte neplăcut.

Berea nefiltrată este mult mai puțin dăunătoare impurități și substanțe nocive, totuși doza de băutură poate fi mai mare decât filtrat. Chiar și berea fără alcool este contraindicat la femeile gravide și care alăptează. Sănătatea copilului nenăscut și berea - lucrurile nu sunt compatibile, utilizarea sa chiar și în cantități mici, în primul și al doilea trimestru de sarcină crește riscul diferitelor tipuri de malformații congenitale și întârzierea creșterii intrauterine. Nu se recomandă, de asemenea, bea-o la o vârstă fragedă. Desigur, este inacceptabil să bea alcool și apoi a lua la volanul masinii. Standarde de siguranță de bere de calitate pentru sănătate:

• 0,2-0,5 litri pe zi pentru bărbați, dar nu mai mult de 3-5 ori pe săptămână
• 0.2-0.3 litri pe zi pentru femei, dar nu mai des de 2-3 ori pe saptamana

În ceea ce privește tinerele fete și pentru femeile în vârstă, porțiunea admisibilă a acestui conținut scăzut de alcool bea mai puțin decât bărbații. Corpul unei femei este foarte sensibilă la efectele poluanților și alcoolul brut, el răspunde rapid la primirea de hormoni nedorite. Fetele nu sfătuiți să bea mai mult de 0,33 litri de bere pe zi, iar în cazul în care cantitatea de alcool consumata este mărită la 0,5 litri, aceasta ar trebui să reducă frecvența de recepție de 1-2 ori pe săptămână.

Iubitorii de băutură de orice sex, este cel mai bine să nu-l bea pe stomacul gol. Masa incetineste procesul de intoxicare și reduce efectele negative ale substanțelor nedorite pentru organism. De asemenea, este important să se monitorizeze frecvența consumului. doze zilnice mari de plumb bere la dezvoltarea de alcoolism sever, atunci când devine mai dificil de a controla cantitatea de alcool consumata. Dacă decideți să bea câteva sticle sau cutii la un moment dat, pe care experții nu recomandăm, încercați să reducă impactul negativ al utilizând o cantitate semnificativă de alimente. Bea apoi cu apă sau băuturi răcoritoare, acestea vor ajuta organismul să facă față efectul de uscare al alcoolului.

Folosirea berii naturale și proprietățile sale valoroase

Berea sunt benefice pentru natura umană, dar acestea sunt limitate la doze mici de băutură. Utilizarea nefrecventa și foarte limitată a face sistemul nostru scheletic este mai puternic, deoarece conține o valoare oligoelemente, cum ar fi siliciu. Rinichii sunt sănătoși, dacă bei bere în doze rezonabile, aceasta ajută organismul scapa de metale grele și săruri ale acestora. ARI pacientul poate bea o bere calda, ea va îmbunătăți starea de sănătate și va recupera rapid.

proprietăți utile cunoscute de bere în șampoane și măști de păr, cu el, acestea sunt voluminoase și puternice. Din această băutură face, de asemenea, măști pentru riduri, ten si imbunatati starea pielii.

S-a dovedit că consumul de bere in cantitati mici, are un efect pozitiv asupra organismului uman. Cu toate acestea, proprietăți valoroase sunt adesea pierdute din cauza încălcării tehnologiei de fabricație, din păcate, multe branduri bine-cunoscute nu se poate lăuda de calitatea și beneficiile acestor produse este discutabilă. Potrivit oamenilor de știință, bere reduce riscul de anomalii cardiovasculare, hipertensiune arteriala, dar numai în persoanele în vârstă și de vârstă mijlocie - la femei peste 45 de ani și bărbații cu vârsta peste 35 de ani. Consumul moderat de alcool reduce riscul de răspândire a bolilor cum ar fi diabetul zaharat, și excesivă - pe creșterile contrare. Femeile etapa menopauza trecut, o mică doză de băutură poate reduce riscul de osteoporoza.

În multe țări, de exemplu, în Republica Cehă și Germania a devenit un cult bea bere, dar utilizarea sa - o tradiție. Dar noi nu trebuie să uităm că există o mare diferență între produsul fabricat la scară industrială, și preparate după rețete vechi cu păstrarea tuturor proprietăților valoroase. Nu toate mineralele si extractele din plante conținute în bere, beneficiază corpul uman. Hamei - o rudă apropiată de canabis, iar consumul frecvent de bere duce la dependență similară cu medicamentul.