Cum să scapi de mahmureala dupa vodca, coniac, vin, șampanie, bere

Este dificil de a găsi un adult care nu este familiarizat cu mahmureala. Mai mult decât atât, această condiție poate avea loc nu numai după o lungă sărbătoare, dar după câteva pahare de vin. Există mai multe modalități de a scăpa de mahmureală. Se recomandă să utilizați mai multe opțiuni.

Normalizarea echilibrului apei sare

Dupa ce au baut apa din organism este distribuit corect: țesut umflare, dar fluid în vasele nu este suficient. Prin urmare, este necesar să se restabilească echilibrul apei. Pe langa faptul ca trebuie sa bei cat mai multa apa ca tine poate, ar trebui să bea oricare dintre următoarele:

1) un rassola- sticlă sau varza castravete
2) sare sticla de apă minerală (de exemplu, "Borjomi", "Essentuki") -
3) un pahar de apă caldă cu suc de limona-
4) șolduri bulion (preparată ca ceai, prin fierbere distruge vitamina C
5) suc de roșii ceașcă amestecat cu un ou crud, sare și piper negru.

În plus față de apă, se recomandă să bea lapte, iaurt, ceai verde. Aceste băuturi vor ajuta la reducerea toxicității și rapid se mute departe de sărbătoare. Trebuie sa bei moderat, după cum doriți. Dacă există greață, bea un pic. Ia medicamente antiemetice nu este recomandat - în timpul vomatul de la toxinele din corp.

Eliminarea toxinelor din organism

Nu puteți bea calmante, care mai acceptă încă: .. Paracetamol spazmolgon, aspirina, etc Cum pentru a ușura mahmureala fără ele? Bea mai multă apă, cel puțin ceva de mâncare (dacă nu doriți să, apoi varză acră cu suc de la ea). Dureri de cap pot fi reduse prin plasarea unui prosop pe frunte cu ea înfășurat în cuburi de gheata.

In schimb, bea un sorbent - alb sau carbon activat, enterosgel. Aceste medicamente elimina toxinele din organism și de a ajuta la ameliorarea mahmureală.

În cazul în care nu există probleme cu inima și vasele de sânge, se recomandă o baie în cada fierbinte - cu apoi toxinele vor fi eliminate în mod activ din organism. În doar 20 de minute de o astfel de relaxare va deveni mult mai ușor.

Nu-i rău ajută spălătură - alternanța de apă caldă, caldă și rece. Dar, apoi, din nou, ar trebui să permită sănătății. În orice caz, trebuie să ia cel puțin un duș cald.

Restaurarea sistemului nervos

Nu este direct legată de modul în care elimina rapid mahmureala. Cu toate acestea, trecerea la o stare de spirit vesel, care se observă într-o persoană care a băut vine de multe ori apatie și iritare. Alcoolul afectează în mod negativ sistemul nervos, pentru că s-a adăugat toată suferința fizică după sărbătoarea și suferința spirituală.

În acest caz, de ajutor:

1. glicină (mai multe pilule în timpul zilei);
2. pikamilon;
3. Pantogamum;
4. cacao;
5. energie cu taurina si cafeina.

Cel mai bun remediu pentru toate problemele - somn. Cum de a vindeca o mahmureala, dacă nu aveți nevoie pentru a lucra? Bea apă, să ia un duș și du-te la culcare. În câteva ore, starea se va imbunatati in mod dramatic. După aceea, mănâncă, bea ceai sau cafea tare - și totul va fi bine.

10 moduri de a elimina mahmureala

Cum să scapi de mahmureala, în cazul în care o nevoie urgentă de a sări înapoi? există astfel de metode, dar ele nu vor ajuta pentru a elimina complet o mahmureala - care are nevoie pentru a aduce corpul de toxine și de a restabili echilibrul de apă cu sare. Dar ei vin pentru a atenua starea.

opohmelitsya

Un mod foarte frecvente, dar nu potrivite pentru toată lumea și nu întotdeauna. Dacă nu aveți nevoie pentru a lucra, aveți posibilitatea să bea un pahar de vodca sau bere 0,33, dar nu mai mult. Este important să nu se începe a doua zi. Aceasta ajută pentru o perioadă scurtă de timp, dar atâta timp cât un sentiment de ușurare, trebuie sa bei mai multa apa, ceai dulce, mananca ceva.

face sport

Prea, nu este pentru toată lumea - tineri doar sănătoși, și dacă nu mahmureli puternice. Zelul la nimic - costum de jogging scurt sau pur și simplu de încărcare. Forteaza-te sa faci ceva greu, dar devine mai ușor - toxinele din organism, imbunatateste circulatia sangelui.

bea iaurt

bea lapte este foarte popular în Caucaz. inlocuieste perfect toate medicamentele cunoscute dintr-o mahmureala. Pentru a nu trebui să se gândească la modul de a elimina o mahmureala, este recomandat să bea această băutură, imediat după sărbătoarea.

au o masă pătrată

Dacă aveți poftă de mâncare, nu ar trebui să neglijeze. Dar, alimente gras și nedorită nu este recomandată - este o povară suplimentară asupra ficatului. Este mai bine să mănânci ceva nutritive, dar bogate in vitamine - cum ar fi omletă cu ierburi. O alegere excelentă - supa de pui. Cafeaua nu este recomandată - apoi se bea intensifica sentimentul de uscăciune în gură. În loc de cafea este mai bine să bea ceai puternic.

infuzie mentă

La fiecare jumătate de oră pentru a bea infuzia de menta - o jumatate de cana. Infuzia se prepară după cum urmează: 0,5 litri de apă clocotită se toarnă o lingura de ierburi, insista o jumătate de oră. Aceasta ajută să scape de o mahmureala, chiar și în cazurile severe.

sauna

Saună, permițând sănătate. Destul de câteva ori pentru a merge la camera de aburi timp de 5 minute la toxine pe cale de disparitie din organism. Nu este recomandat pentru bolile cardiovasculare, după vârsta de 50 de ani.

miere

Mananca o jumatate de cana de miere, folosindu-l în porții mici. Acest lucru îmbunătățește metabolismul, ceea ce face posibil pentru a vindeca rapid o mahmureala.

produse speciale

Dacă vă întrebați ce să bea pentru o mahmureala, puteți utiliza preparate speciale, citiți cu atenție instrucțiunile, deoarece acestea au contraindicații. Puteți utiliza rețete de casă:

Video: Cum de a restabili și curăța organismul în dimineața următoare după vacanță, alcool, reduce greutatea

1. Mesteca o bucată de scoarță de salcie, câteva semințe de cardamom sau de chimen, pătrunjel;
2. Mananca mai multe portii de inghetata;
3. Bea din cicoare;
4. Bea o pereche de pahare de Coca-Cola (până în prezent nu este clar impactul acestei băuturi, dar ajută la mahmureli).

baie

Ia-o baie cu uleiuri esențiale de rozmarin și lavandă. Temperatura apei - 35-37 grade. In timpul acestei proceduri, toxinele active ale corpului.

Video: Cum să se ocupe cu o mahmureala

Micul dejun citrice și banane

Primul accelerează metabolismul și, prin urmare - și eliminarea toxinelor, în timp ce acesta din urmă conțin potasiu, care este esențială pentru distribuirea corespunzătoare a fluidului în organism.

Cum să nu sufere de o mahmureala

Pentru a nu trebui să se gândească ce să facă cu o mahmureala, este necesar pentru a preveni apariția acesteia. Pentru a face acest lucru:

1. Nu bea pe stomacul gol. Acesta este același care se toarnă alcool în mod direct într-o venă. De aceea, inainte de a bea, ai nevoie de o masă pătrată.
2. După alcool, se recomandă să mănânce carbohidrați și proteine ​​alimente - cum ar fi cartofi cu pește, paste cu pui. Dar, alimente grase trebuie evitate - în cazul în care după ce a băut mânca găluște cu maioneza, pot suferi de ficat și trebuie să-și petreacă noaptea pe toaletă.
3. Înainte de sărbătoare abundente bea mai multe comprimate de carbon activat sau alte sorbent.
4. Nu amestecați alcoolul, nu gustare dulce (struguri, ciocolata) - viteze de zahăr până absorbția de alcool in sange.

Dacă urmați aceste sfaturi, nu va trebui să caute o modalitate de a scapa de o mahmureala. Sau, în cazuri extreme, va fi greu de observat.

În cele din urmă, trebuie spus că, dacă toate sfaturile cu privire la modul de a vindeca o mahmureala, nu ajuta timp de 6 ore (devine mai ușoară), există durere în piept, stomac, vărsături nu trece - este mai bine să se consulte un medic. În cura mahmureala severa poate avea loc numai după 12-24 ore, dar trebuie observat o îmbunătățire treptată a statului. În cazul în care nu mai bine devine, dar chiar și mai rău - nu ajutor medical neglijare.