Cum de a elimina rapid mahmureala?

Camye modalități eficiente de a bate o mahmureala

1.  Dacă aveți greață și calus - este un lucru bun, pentru că organismul încearcă să depășească cauzele unei mahmureala - intoxicație. Deci, aveți nevoie pentru a curăța stomacul.
2. Nu contează dacă vă place sau nu, bolnav sau nu, trebuie să faceți următoarele: să bea mai mult. Pentru a depăși mahmureala, apă minerală adecvată fără gaz sau apă ușor sărată. Și cu atât mai mult - cu atât mai bine, dar în orice caz, ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri timp de două până la trei ore.
3. De la dureri de cap pot bea tsitramon și poate face față pe cont propriu: pentru a freca whisky de lamaie, apoi se face coaja de lamaie proaspat taiat. Puteți încerca, de asemenea, să ia cercurile de durere cartofi cruzi, punându-le la temple și frunte, și apoi bloca. Remediul perfect pentru a depăși o durere de cap - suc de roșii cu adaos de piper negru și sare. Nevoia lui de a bea in inghitituri mici.
4. Greața și nu numai că este important să bea rapid tablete activate rată de cărbune 1 comprimat = 10 kg greutate corporală. Cărbune - un adsorbant minunat care elimină toxinele din organism.
5. În loc de ceai sau cafea tare este mult mai bine să bea infuzie de plante de menta, musetel, ghimbir.
6. Simptomele intoxicației facilitează 6 picături de amoniac adăugate într-un pahar de apă. Solutia este de a bea in inghitituri mici.
7. Modul vechi de a scuti o mahmureala - puternic până la roșeață, se pisa urechile cu mâinile.
8. O opțiune excelentă a ameliora simptomele mahmurelii - un duș de contrast, care se întoarce puterea și revigorează.
9. Alinarea mahmureala poate bea un pahar de apa cu 1 lingura miere de albine.
10. Perfect recupera micro pierdut și elemente și vitamine macro următoarele băuturi și mese: iaurt, Cvas, trandafir, castravete sau varza marinate, supa acru, okroshka. Datorită lor în organism va fi completat stocul de calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fier, fosfor și mangan.
11. Dacă nu există nici o greață, perfect de carne de vită scăzut de grăsime sau supa de pui, orez și apă. Aceste prime cursuri de restaurare de lichid în organism, prevenind deshidratarea, și în același timp este saturată, dând forță.
12. Remediul perfect pentru mahmureala nu este foarte puternică - o plimbare pe stradă, este mai bine să parcheze în aer curat. Este de dorit nu numai în soare deschis. Astfel sosesc oxigen pur va ajuta la depășirea toxicității pentru pietoni și mersul pe jos stimulează perfect circulația sângelui, contribuind astfel la eliminarea toxinelor.
13. Pentru a scapa de mahmureala, puteți face următoarele: du-te la baie sau sauna, și o saună este de preferat. În baie, sarcina asupra sistemului cardiovascular poate fi prea mare.
14. Pentru a normaliza nivelul de aciditate în stomac, este necesar să se facă acest lucru: într-un pahar de apă se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu și băutură.
15. În cazul în care dimineața după trezire suferă de greață, vărsături și alte simptome ale unei mahmureala, este mai bine să amâne micul dejun greață a încetat. După mahmureala poate mânca supa la care hash, sau scăzut de grăsimi supa supa cu legume. Deoarece tractul gastro-intestinal, după o consumul exagerat de alcool iritat și are nevoie pentru a restabili, mai bine cateva zile pentru a se evita gras, prăjit și alimente afumate, preferând tip si fierte. Se recomandă să se concentreze pe fructe, legume, caise uscate si solduri bulion.
16. Dacă vrei să știi cum să scuti o mahmureala în avans, în seara înainte de a merge la culcare, pentru a bea 2.5-3 cani de apa, suc sau compot. Aceasta este o uimitoare simptome mahmureala probleme dimineața după consumul de alcool în timp ce organismul pierde mai fluid decât primește. Ca urmare, vine deshidratare și intoxicație cu alcool simptomele se agravează.
17. Dacă în dimineața nu are un apetit, este în valoare de cel puțin să mănânce banane - au un efect calmant asupra stomacului și, în același timp, a restabili lipsa de vitamine și de potasiu, și a pierdut din cauza consumului excesiv de alcool.
18. Dacă o mahmureala puternică, dacă sete și gură uscată, este cel mai bine să nu bea ceai puternic sau cafea, iar apa obișnuită cu miere și suc de lămâie sau suc de portocale.
19. Japonezii au cele mai bune mijloace pentru a supraviețui mahmureala - exerciții de respirație, care arata ca acest lucru: timp de 6 secunde - o respirație profundă, apoi 6 secunde - ținerea respirației, și încă 6 secunde - exhalare lent. Aceste exerciții - remediul perfect pentru dureri de cap. Faptul că alcoolul și o varietate de impurități toxice conținute chiar și în cele mai scumpe și de înaltă calitate băuturi alcoolice în încălcare a sistemului nervos. Celulele creierului toxine Astfel otrăvite provoca umflarea ei a țesuturilor și creșterea presiunii intracraniene. Rezultatul este îngustarea vaselor ale creierului si dureri de cap. În timpul respirației exerciții de oxigen intră în țesuturile creierului, hrănește, vasele se dilata si durerea cedeaza.
20. Și, în sfârșit - o băutură răcoritoare, care se poate face de fiecare dată când o mahmureala doare: în sticlă pentru a bici un ou, se adauga o lingura de otet diluat. Apoi se adaugă sare, piper și o băutură rapidă.

După ce a citit toate rețetele și alegeți potrivită, puteți începe o lupta cu o mahmureala pe deplin pregătită, deși este cel mai bun mijloc de consum moderat de alcool. Dacă nu te-au ajutat metode populare, încercați pastilele pentru o mahmureala.