Cum de a scuti o mahmureala

Hangover apare de multe ori în dimineața după consumul excesiv de alcool.

Această condiție este însoțită de un manifestări suficient de neplăcute - dureri de cap, greață, disconfort în stomac. Astăzi, există destul de o mulțime de bani, care pot reduce simptomele de intoxicație cu alcool. Deci, cum de a scuti o mahmureala?

prim-ajutor

Primul lucru pentru a determina cauzele acestei condiții. În timpul prăbușirii alcoolului în organism există otrăvuri care declanseaza formarea de noi toxine.
Mulți oameni sunt interesați, după ce a luat unele alcool cel mai rau? Pericole speciale aduc băuturi, cum ar fi tequila, rom, whisky. În acest caz, ficatul este forțat să recicleze nu numai de alcool, dar, de asemenea, diverse impurități.
În orice caz, ajuta la atenuarea o mahmureala de tratamente de apă diferite:

1. Un duș rece. În cazul în care dimineața, după o sărbătoare, observați simptomele de intoxicație cu alcool, trebuie să luați un duș rece. Prin această procedură de dimineață poate energiza și accelera procesul de eliminare a toxinelor. Este important să ne amintim sentimentul de acțiune, astfel încât să nu pentru a prinde rece.
2. compresa rece. În cazul în care dimineața după ce a băut vodca sau alte băuturi o durere de cap, este necesar să se folosească de gheață. În acest scop, mai multe blocuri în valoare de a pune în sac și atașați cataplasma rezultat la cap. Din cauza îngustarea vaselor de sânge va fi capabil să facă față durerii.
3. baie fierbinte cu uleiuri esențiale. Datorită acestei proceduri simple, viteza de eliminarea toxinelor și reduce aspectul de intoxicare. Cel mai bine este de a folosi uleiuri esențiale de rozmarin și lavandă. Temperatura apei de 35-37 de grade pentru a face. Din acest motiv va fi posibil să se retragă dintr-o sare a corpului și a scăpa de substanțe toxice. Face această procedură este în valoare de nu mai mult de 20 de minute.
4. Sauna. Pentru a scapa de simptomele de intoxicație destul de câteva ori pentru a merge la camera de aburi. Și nu poate exista mai mult de 5 minute. Datorită acest lucru va fi capabil de a scăpa complet corpul de produse de descompunere alcool.
5. cabină de duș variabilă. Acesta este un instrument de mare, care vă ajută să facă față cu mahmureala severă. La primele 3 secunde, este recomandat să ia un duș cald și apoi pentru a face mai fierbinte de apă timp de câteva secunde. În concluzie, trebuie să luați un duș rece - acest lucru ar trebui să se facă numai 5 secunde.

medicamente

Mulți oameni sunt interesați de modul în care să nu se îmbolnăvesc cu o mahmureala. În prezent, există diverse pastile. Dacă ei beau, este posibil să se facă față cu această condiție. Asta nu a fost primit, puteți utiliza următoarele tipuri de medicamente:

1. Alkozeltser sau Alco-aprox. Aceste tablete includ aspirina, sodă, acid citric. Dacă luați medicamente, să fie capabil de a normaliza rapid echilibrul acido-alcalin, elimina toxinele. După folosindu-l mult mai puțin dureri de cap. In alkozeltsera compoziție cuprinde în plus glicină, care restaurează sistemul nervos.
2. Alco-tampon. Aceste tablete includ extract de lapte de ciulin plante medicinale. În cazul în care dimineața pentru a bea de droguri, va fi capabil de a restabili funcționarea ficatului.
3. Bison sau Antipohmelin. Aceste tablete corp rapid purificate de substanțe nocive. Bizon pe bază de acid succinic și Antipohmelin include mai mulți acizi. În cazul în care dimineața pentru a bea aceste fonduri, este posibilă restabilirea proceselor metabolice.

Aceste pastile sunt foarte populare, deoarece acestea îmbunătăți în mod semnificativ starea dimineața după consumul de alcool. În plus, aceste fonduri nu au un număr mare de contraindicații. De asemenea, îmbunătățirea condiției după ce a băut vodcă și alte băuturi instrumente de ajutor, cum ar fi zenalk, zoreks, medihronal.

În cazul în care o persoană a fost al doilea grad de alcoolism, aceasta trebuie să stabilizeze starea mentală. În acest caz, medicii prescriu sedative:

1. Atenolol și propranolol. Aceste fonduri fac parte din grupul beta-blocant. De obicei, aceste medicamente au nevoie să bea pentru persoanele care au simptome de sevraj ca urmare a intoxicației prelungite.
2. Fondurile din grupul de barbiturice. Terapia de date de droguri este acum considerat caduc. Cel mai adesea, medicii recomanda benzodiazepine de consum, care nu provoacă dependență și nu au contraindicații grave.
3. Clordiazepoxid și diazepam. Aceste instrumente fac parte din tratamentul tradițional. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie oxazepam de băut sau lorazepam, sunt eliminate rapid din starea de mahmureala. Aceste medicamente se încadrează în categoria de benzodiazepine. Ei au un proprietăți de refacere și sedative.

Ca supliment poate fi administrat terapie, care este utilizat pentru a dezvolta o aversiune fata de alcool. Cu toate acestea, acest tratament se realizează exclusiv pe programul individual, care include mai multe sesiuni. În plus, se recomandă să bea diuretice, care accelerează eliminarea toxinelor din organism.

normalizare a puterii

Pentru a simți mai bine după consumul de alcool, este necesar să se acorde o atenție la nutriție. În cazul în care o persoană a avut o băutură lungă tare, el a simțit nu este nevoie să mănânce. Pentru alcool caracterizat printr-un conținut caloric ridicat, dar alcoolul nu include elemente nutritive. În consecință, după chef observat epuizarea organismului.

În timpul retragerii crizei este dificil de persoană să mănânce în mod normal, ca stomacul lui nu poate accepta alimente. Pentru că în primele 2-3 zile, se recomandă să bea supa. De asemenea, puteți bea suc de fructe sau legume. După aceea, este foarte posibil de a face un amestec nutritive și vitamine. Pentru a face acest lucru, puteți combina sucul de morcovi si mere si se adauga lamaie si miere.

Apoi, piure de fructe și legume este introdus în meniu. Puteți mânca carne fierte sau ouă. În acest caz, produsele alimentare ar trebui să fie consumate în cantități mici, dar de multe ori. Pentru a îmbunătăți apetitul, este necesar să se bea apă cu suc de lămâie.
La începutul celei de a doua săptămână, puteți mânca mai bogate in calorii alimente dulci. De asemenea, este util să se folosească o mulțime de fructe.

Exercitarea cu o mahmureala

Pentru a face față cu mahmureala care urmeaza primirea de vodca sau alt alcool, puteți face exerciții simple. Este foarte util pentru a efectua mișcări simple și întindere. Din acest motiv va fi posibil pentru a umple corpul cu oxigen si da-l mai vitalitate.
De asemenea, este util să se facă exerciții pentru ochi. Din acest motiv suficient ochi lateral. Cel mai bine este de a efectua 30 de mișcări în fiecare direcție.
În dimineața următoare puteți face exerciții de respirație. Înainte de a fi mai bine pentru a face tratamente de apă. Structura de gimnastica include astfel de mișcări: în primul rând, respirație lentă, apoi - țineți-vă respirația timp de 6 secunde si expirati lent.

De ce ar trebui să fie abandonată?

Pentru a răspunde la întrebarea cum de a ușura mahmureala, merită să ne amintim și interdicții:

1. Nu sta la volanul mașinii, în cazul în care a fost în ajunul sărbătorii cu o mulțime de vodca sau alt alcool.
2. Nu ar trebui să bea alcool în dimineața. Dacă-l bea, intoxicație crește numai.
3. Este mai bine să nu bea în dimineața ceai sau cafea tare. Aceste băuturi au un efect diuretic. Dacă le bea, deshidratarea va crește.
4. Este mai bine să nu bea dintr-o durere de cap analgezice. În acest caz, sindromul dureros este de origine diferită. Dacă bei aceste medicamente, nici o ușurare vine.
5. Este mai bine să nu să renunțe la chemarea unei ambulanțe. În cazul în care recepția de vodca sau alt alcool este insotita de simptome severe de intoxicație, este necesar să se consulte un medic.

Asistența medicală este absolut necesară în următoarele situații:

• dureri de cap severe;
• dureri în piept sau abdomen;
• slăbiciune generală;
• atacurile paniki-
  
  Nu este necesar să se amestece diferite tipuri de alcool
• palpitații;
• tremuratul mâinilor;
• transpirație rece;
• vărsături de impurități biliare;
• presiune.

măsuri preventive

Mulți oameni sunt interesați de modul de a preveni o mahmureala. Pentru a face acest lucru, urmați anumite reguli, chiar înainte de băutură. Deci, înainte de consumul de alcool ar trebui să bea orice adsorbant.

Înainte de consumul de alcool, asigurați-vă că trebuie să mănânce, pentru că funcționează mult mai rapid pe stomacul gol.

Nu se recomandă utilizarea dulce înainte de o astfel de sărbătoare. Este dovedit faptul că combinația de alcool si hidrati de carbon au un impact negativ asupra sănătății.
Înainte de consumul de alcool este important să ne amintim că nu trebuie să se amestece diferite tipuri de băuturi. Dacă alegeți să bea vin, nu este recomandat să accepte un pahar de vodcă. Din această cauză, în a doua zi va fi mult mai puțin dureri de cap.

Acum știi cum să evite o mahmureala. Pentru a face față cu această condiție, ar trebui să fie luate primii pași în dimineața. Medicii sfătuiți să bea medicamente speciale. Datorită acestui fapt va fi mai puțină durere de cap și mai rapid ar afișa toxine. De asemenea, este important să se utilizeze alcool, pentru a se conforma cu recomandările necesare.