Atât acasă, scuti o mahmureala?

Cuprins:

• Cauzele unei mahmureala
• mahmureală după tratament prelungit de chef
• Prevenirea mahmureala

Fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața lor au suferit de o mahmureala, care a fost însoțită de dureri de cap, vărsături, disconfort cauzat de lumină puternică și nici un sunet. Dar nu toată lumea știe cum să scuti o mahmureala.

Cauzele unei mahmureala

O doză moderată de alcool nu va cauza disconfort, dar de multe ori un sentiment de proporții ne aduce. Acest lucru este nu numai pentru că rata de recepție alcool la toată lumea, ea poate de asemenea fi schimbat sub influența diferiților factori. Acest factor poate servi drept condiție fizică și emoțională, primirea de viteză, zapivka și o gustare.

Mulți sunt preocupați de problema a ceea ce poate fi o mahmureala?

Odată ajuns în organism, înainte de aspirație, alcool irita peretele intestinal și stomacului. După obținerea de alcool în sânge, începe prelucrarea etanol. Dacă este o mulțime, apoi face cu ea, pur și simplu nu are ficat timp, rezultând în acetaldehidă - un produs intermediar toxic care este ulterior transformat prin oxidare la acid acetic.

Consumul excesiv de alcool provoacă „spălătură“ de magneziu din celule, care rezultă în stare excitată vine în primul rând, și apoi - și slăbiciunea inimii de a funcționa corect. Organismul încearcă în mod activ să aducă otravă, și se conectează acest proces plămânii și rinichii. Aceasta este însoțită de o pierdere mare de lichid.

Principala cauză a unui astfel de stare proastă este consumul excesiv de alcool.

mahmureală după tratament prelungit de chef

Dacă senzația neplăcută principal este greață, ar trebui să curățați stomacul. Organismul încearcă să facă față cu intoxicație.

1. În câteva ore, este necesar să se utilizeze cel puțin 1,5 litri de apă minerală sau sărate.
2. Elibereaza dureri de cap după chef tsitramona comprimat capabil, dar puteți depăși și pe cont propriu. Este necesar să se frece felii de lamaie whisky și atașați-l la aceeași crusta de lamaie. De asemenea, dureri de cap elimina sucul de roșii cu sare și piper negru, care este mai bine să bea inghitituri mici.
3. Dacă vă simțiți puternic bolnav, luați cărbune activ - acesta este un adsorbant excelent și elimină toxinele din organism cel mai mult.
4. Nu este necesar, în această băutură de cafea sau ceai de stat, cel mai bine este de a înlocui aceste băuturi cu infuzii de plante.
5. Strămoșii noștri au scăpat de o mahmureala în casă, frecarea puternic mâinile lor urechi.
6. Inveseleste și da spalaturi putere.
7. Pentru a depăși mahmureala în dimineața va ajuta la sindromul 1 lingura. l. miere diluată într-un pahar cu apă curată.
8. Pentru ameliorarea simptomelor de mahmureala, aveți nevoie pentru a compensa vitaminele pierdute, macro- și microelemente. În acest scop, bine face față
   

   Hangover. Tratamentul prompt. metodele tradiționale

   Cvas, saramură, produse lactate fermentate, ciorba sau hash. Toate acestea vor ajuta să alimenteze nutrienți în organism.

9. Daca nu sunteti bolnav, puteți mânca apă de orez sau o supa de pui sau lumina de vită. Aceste feluri de mâncare va restabili nivelurile de lichid în organism, și să dea putere.
10. În cazul în care statul permite, va fi bine să meargă în parc, dar nu la soare. Oxigenul ajută să facă față cu intoxicație.
11. Vă puteți relaxa în saună.
12. Beat cu un pahar de apă timp de 1 oră. L. sifon va duce la niveluri normale de aciditate din stomac.
13. Nu este necesar să aibă micul dejun până când nu greață. Când se potoleste, asigurați-vă că să mănânce supă de conținut scăzut de grăsime. Și câteva zile nu trebuie să mănânce afumat, prăjit sau gras, pentru că după consumul excesiv de alcool a tractului digestiv puternic iritat, și trebuie să fie restabilită. Accentul trebuie făcut pe un decoct de măceșul, fructe și caise uscate.
14. Pentru inainte de mahmureala usura simptomele sale, înainte de a merge la culcare, ar trebui să bea circa 3 litri de suc sau apa pura. Dimineața vă va fi mult mai ușor, pentru că în procesul de alcool din organism prea mult lichid afară. Acest lucru duce la deshidratare, care îmbunătățește foarte mult simptomele de intoxicare.
15. Dacă micul dejun nu doriți să încercați să mănânce cel puțin o pereche de banane. Acest lucru calmeaza stomacul, și a compensa lipsa de potasiu și vitamine care sunt pierdute ca urmare a unor alcool abundente ore.
16. În cazul în care, ca urmare a partidului de ieri vă simțiți foarte sete, bea suc de portocale sau se diluează apa cu zeama de lamaie si miere.
17. În Japonia, considerat cel mai bun remediu pentru o mahmureala exerciții de respirație. Timp de 6 secunde, aveți nevoie de adânc
    

    Exerciții de respirație-un panaceu pentru mahmureala!?

    respira aer, apoi țineți respirația pentru același interval de timp, și la fel de mult din nou expirați încet. Aceste exerciții se poate face la locul de muncă, acestea sunt bine scuti dureri de cap. Diferite toxine și alcool, care fac parte din alcoolul de elită, denaturează chiar și activitatea sistemului nervos. Dezerteze aceste substante, celulele creierului creșterea tensiunii intracraniene și provoca umflarea țesutului cerebral. Din acest motiv, vasele de sânge din creier încep să se micșoreze, și te lovește o durere de cap. Aceste exerciții stimulează fluxul de oxigen la creier, vasele de sânge încep să se întoarcă la normal și durerea dispare.

18. Te simți mai bine după ce a băut o băutură răcoritoare poate. Pentru a face aceasta, trebuie să măturică un ou, se amesteca cu 1 lingura. l. otet -divorced, sare și piper. Băut este cel mai bine cât mai curând posibil.

Prevenirea mahmureala

Toată lumea este familiarizat cu regulile de bază care trebuie respectate pentru a preveni debutul simptomelor de sevraj alcool. Nu este necesar să se bea mult, trebuie să utilizați doar un singur tip de băutură și o gustare bună. Cineva a recomandat să mănânce înainte de a bea o felie de bacon, chelatori băutură sau 1 lingura. l. ulei vegetal. Nu luați alcool pe stomacul gol.

Când vă simțiți că ați atins ușor - cel mai bine este de a goli stomacul, declanșând reflexul faringian și să bea 0,5 litri de apă, și apoi se repetă din nou peste tot. Apoi, trebuie sa bei enterosorbantul și într-o încăpere bine aerisită pentru a merge la culcare. Acest lucru nu exclude debutul mahmurelii, dar a atenua în mod semnificativ simptomele sale.