Cum de a opri consumul de bere

Lupta împotriva dependenței de alcool nu este o sarcină ușoară. Chiar mai dificil de a lupta pentru sobrietatea atunci când vine vorba de dependența de bere. Mulți cred că astfel de probleme nu pot fi pur și simplu, deoarece berea - bautura alcoolica. Ca și, în Bavaria sau butoaie de bere Bohemia băutură și să nu bea prea mult. puteți răspunde astfel: există o băutură naturală de calitate de bere, o cetate care nu depășește 3%, există spirite adăugate. Cu toate acestea, ceea ce este o „burta de bere“, există, de asemenea, cunoscut de mulți. producătorii noștri aduc cetate până la 12-14%. Există un alt fapt care indică faptul că berea este mai dăunătoare pentru corpul de vodca. Avantajul principal de vodca de calitate este curatarea uleiurilor fuzel - substanțe chiar mai toxice decât etanolul (nu trebuie să existe mai mult de 3 mg / litru). Berea din ei nu a fost purificată, deoarece acestea afectează aroma (aici conținutul de 50-100 mg / litru). Ce se poate înlocui berea, nu pentru a deveni un alcoolic? Mulți sunt interesați de această problemă.

Cum bere dependență

alcool etilic, iar toxinele rămase conținute în bere, afectează creierul și afectează centrele nervoase responsabile de reacțiile și sentimentele persoanei. După el bea bere, s-ar părea că lumea din jurul lui un loc mai bun, a doua zi nu este atât de grea. Dacă o persoană dorește să experimenteze această stare în fiecare zi, nevoia organismului pentru acest sedative crește, doza este crescută treptat. Oamenii nu înțeleg de ce acest lucru se întâmplă, „Pugh pentru a doua sticlă, iar noutățile nu este același lucru. Ar trebui să adăugați ". Treptat, dacă înțelege că are o dependență de bere, este necesar să se bea 1,5- 3 litri de bere pe zi.

Dacă la începutul renunțe la băut Acesta poate fi un simplu act de voință, în viitor, atunci când starea de mahmureala devine mai severă și durează mai mult decât toate, pentru a depăși dependența în sine este aproape imposibil. Este deosebit de dificil să facă față cu femeia alcoolism.

Consecințele consumului de alcool excesiv de bere

• Alcoolul conținut în bere, distruge toate organele umane.
• Hameiul, care este una dintre componentele sale cuprinde un material capabil de raportul de hormoni sexuali supărător.
• La bărbați există un exces de hormoni feminini, astfel încât să apară în exteriorul caracteristicilor de sex feminin (abdomen marit, piept, solduri late).
• Femeile, dimpotrivă, există o vegetație pe față și corp, coarsens vocea lui. Chiar dacă o femeie este subțire, ea este în creștere burtă.
• Indivizii de ambele sexe scăderea libidoului.
• Este deosebit de periculos să se implice într-o fată de bere. tulburări hormonale pot afecta ulterior capacitățile reproductive ale corpului ei va conduce la faptul că acesta va fi inutil.

Cum pot opri consumul de bere

Forumurile dedicate problemelor de alcoolism, mulți oameni cer, cum să renunțe la bere, este posibil pentru a scăpa de dependență în casă. Psihologii recomanda pe cei care doresc să depășească pofta de bere și să evite dependența de alcool, fă-o treptat.

În primul rând, trebuie să vă hotărâți cu fermitate să se încheie această dependență pentru totdeauna, spune-te: „Eu beau bere, și putea să mă ruineze. Pot opri bea și fă-o singur. " Pentru a ajunge la această decizie, persoana trebuie să înțeleagă pe deplin ce se va întâmpla cu el când bea această băutură „inofensiv“ în fiecare zi.

• Trebuie să-ți faci un plan care va permite berea să intarca treptat. Puțini dintre acești oameni care sunt capabili să renunțe imediat obiceiul. Prin urmare, ar fi mai bine dacă există un fel de program în fața ochilor, care pot fi marcate ca o zi de beat bere, de a reduce treptat doza. Efectuarea unui auto-control la domiciliu este destul de ușor.
• Un stimulent bun pentru a opri de băut în fiecare zi o bere, dorința de a pierde in greutate. La urma urmei, berea conține o mulțime de calorii. Reducerea dozei de utilizare a acestuia, puteți scăpa de kilogramele în plus.
• Uneori trebuie să cheme voința. Când prietenii după locul de muncă, în numele pub, trebuie să vă amintiți cât de greu să înceapă peste, pentru a arăta determinarea ( „Eu nu beau!“), Și chiar să refuze să-și petreacă timpul cu băut acum.
• Există o altă metodă dovedită prin care să oprească consumul de bere va fi mai ușor. Noi trebuie să încheie cu cineva pariu „Pariați pe 1000 de ruble, că în 2 luni, puteți să vă asigurați că nu beau bere la toate!“. Dorința de a nu pierde fata, iar anticiparea de a câștiga sunt obtinerea un bun stimulent pentru „cravată“.

Ajută la reducerea dorința de a bea poate fi o varietate de remedii populare.
În cazul în care o persoană în fiecare zi, în loc de a merge acasă după locul de muncă se execută bea câteva beri cu prietenii, pentru totdeauna „beat“, este puțin probabil că ar fi de acord cu faptul că el este un alcoolic. Pentru ca el să fie tratat convingă va fi practic imposibil. În acest caz, vă puteți pregăti un decoct de pelin, de exemplu, adăugați-l la bere pentru a dezvolta un dezgust pentru această băutură.
Medicina tradițională recomandă să se utilizeze un decoct de plante, care conțin substanțe care provoacă răspunsul organismului neplăcut la alcool. În cazul în care se toarnă alimente neobservate pentru băut, după ce a băut berea ar fi vărsături, poate să apară vărsături. Pentru ca aversiune fata de alcool poate:

• bulion cimbru (1 lingura la 1 cana de apa);
• Infuziile de rădăcini de plante, cum ar fi leuștean sau Asarum (le puteți cumpăra de la farmacie);
• Este foarte buna tinctura de ghindă (ghinde zdrobite si insista pe vodca si apoi cateva picaturi pe zi adăugat la ceai sau supa).

Alimentară sau a băuturilor (nu în bere sau alt alcool), se adaugă la aceste fonduri, bețivul nu va fi capabil să înțeleagă de ce nu mai este atras de bere. Ei nu vor aduce un bărbat sau o femeie de băut rău, ele pot fi folosite discret.

O altă metodă de tratament al alcoolului național de bere, orice dependență de alcool sunt parcele.

1. Conspirații fac pe apă, produse alimentare, care sunt în mod constant de băut utilizări. Textul conspirație este citit peste dormit. Atunci când acest lucru se face, așa cum au fost sugestia hipnotica: „Eu beau, dar e rău pentru mine, o bere - asta e dușmanul meu.“
2. Puteți citi rugăciuni speciale pentru Maica Domnului, sfinții - apărători ai băut alcool oameni înaintea lui Dumnezeu.

Ce poate înlocui berea

După pofta de bere slăbi, ar trebui să ne gândim, decât vă puteți înlocui berea, atunci când te întâlnești cu prietenii sau la domiciliu. Există așa-numitele bere fără alcool, dar prea dus acestea nu ar trebui, ca un procent mic de alcool în ea încă acolo. În plus, este dulce și băuturile carbogazoase conțin diferiți aditivi pentru a îmbunătăți culoarea și aroma, precum și conservanți dăunătoare. Ar fi mult mai util pentru a bea suc, suc, ceai cu lamaie sau măceșe.

După o persoană va bea mai puțin, el va începe să înțeleagă că vă puteți relaxa, nu numai cu bere. Seara, să se relaxeze după munca grea, poți să te joci cu copilul într-o minge de fotbal (în același timp, a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și a pierde în greutate), du-te la filme, citesc.
Neapărat este necesar să se găsească un hobby. Acesta poate fi un sport, ceea ce face o varietate de obiecte de artizanat la domiciliu, un apartament renovat.

Cât timp este nevoie pentru a opri consumul de bere

Depinde de mai mulți factori individuali. Aceasta poate necesita șase luni, pentru a se asigura că fiecare zi reduce treptat numărul de bere beat. Ei bine, în cazul în care această inițiativă sprijină aproape.

Puteți face un test anonim pentru alcool (care internetul poate fi găsit pe forumuri) pentru acasă, pentru a afla cum mers mult o dependență de bere. După muncă, vă puteți uita la doctor cu o cerere: „oprire de ajutor de băut“ Specialistul vă va spune ce instrumente pot ajuta pentru a opri consumul de bere, să renunțe cu totul la alcool. De exemplu, există mijloace pentru reducerea pofta de alcool și accelerarea eliminării alcoolului din organism ca Alkoprost, Metadoksil.

Multe remedii populare de pe bază de plante sunt folosite pentru a provoca o aversiune față de consumul de alcool. Odată ce iau în fiecare zi, la o doză definită, își pierd dorința de a bea bere la om. Astfel de medicamente populare ajuta la consolidarea sistemului nervos, Cleanse ficat, mentine inima si alte organe.