Cum să se mute departe de o mahmureala rapid

Cuprins:

• Simptomele unei mahmureala
• Cauzele unei mahmureala
• Cum să scapi de o mahmureala
• Cum de a reduce efectele alcoolului asupra organismului

Hangover după sărbători

Au un moment bun cu prietenii într-un club de noapte sau un restaurant, dar dacă aveți o ocazie de sărbătoare semnificativă, distracția poate dura până la miezul nopții. Timpul trece repede, cantitatea de alcool consumată nu este monitorizată și indiferent de dimineață la locul de muncă. Într-o astfel de situație a trebuit să meargă și multe promisiuni mai mult decât mulți nu beau și nu exercită. Cu toate acestea, este vorba de dimineață, și nu pare atât de vesel. Hangover este familiar multor fani de partide sălbatice.

Simptomele unei mahmureala

• Disconfortul din partea tractului gastro-intestinal.
• Dureri de cap severe, creșterea tensiunii arteriale.
• tremor la nivelul membrelor.
• Iritabilitatea, reacție dureroasă la zgomot și lumină.

Toate aceste simptome indică utilizarea nemăsurat de alcool și intoxicație. În acest caz, există doar o singură dorință - cât mai repede posibil să se mute departe de o mahmureala. Dar pentru acest lucru este necesar pentru a înțelege de ce apare.

Cauzele unei mahmureala

Cel mai important factor - este etanol. Odată ajuns în organism, este procesat cu ajutorul enzimei și este convertit în acetaldehidă. Este o substanță cu toxicitate ridicată, otrăvește întregul corp.

sindromul de retragere de alcool

Semne mahmureala exaspera opri doar atunci când ficatul va procesa și converti în acid acetic. Fiecare persoană, acest proces este diferit în durată. Depinde de vârstă și de sănătate statutul. Mahmureala poate dura foarte mult timp, dacă ați consumat băuturi alcoolice cu impurități, cum ar fi tequila, vermut, gin. Toxicitatea acută posedă cocktailuri alcoolice. Amestecarea câteva ingrediente, vă crește toxicitatea organismului.

Starea precară de sănătate, de asemenea, din cauza lipsei de oxigen care apare ca urmare a apariției cheagurilor de sânge, înfundarea vaselor de sânge. Este alcoolul stimulează acest proces, celulele roșii din sânge lipesc unul de celalalt.

Toxinele cauza lipsei de lichid în organism. Motivul este că, în încercarea de a aduce substanțele nocive redistribuind fluid din corp. Multe umflarea dimineață familiară și o sete incredibilă. La fel ca urmare a utilizării excesive a băuturilor alcoolice a încălcat echilibrul acido-bazic, și există o pierdere mare de săruri minerale, iar acest lucru poate duce la o încălcare a inimii și a vaselor de sânge.

Cum să scapi de o mahmureala

Cel mai bun mod de a muta rapid după vacanță - nu bea alcool. Dar dacă nu am lucra și starea de sănătate în dimineața vrea să fie mai bine, trebuie să ia măsuri.

• Primul lucru de făcut este de a elimina toxicitatea. Acest lucru va necesita cărbune activ. Presupunând că este rata necesară de 1 comprimat pe 10 kg. greutate. Puteți bea alt absorbant disponibile, în conformitate cu instrucțiunile.
• Este important pentru a restabili echilibrul de umiditate și de a accelera metabolismul. Acest lucru va ajuta să ia otrava din organism. Puteți bea ceai cu lamaie, zeama, iaurt, mere sau suc de portocale. O cantitate mare de lichid va ajuta la ieșire viteza de poluanți prin rinichi.
• Se măsoară presiunea atunci când este ridicat, trebuie să luați medicamente pentru normalizarea acesteia. Acest lucru va ajuta să eliminați rapid o durere de cap și palpitații.
• Douches ajuta să înveselească și să câștige energie. Veti simti imediat adj
  

  Rețeta pentru mahmureala

  Forțele ive și îmbunătățirea sănătății.

• Dacă aveți o sănătate bună și exercițiile fizice pentru tine de afaceri ca de obicei, este posibil să se efectueze o mică taxă sau a alerga. Mers pe jos în aer liber accelera retragerea de etanol prin intermediul luminii.
• Când va senzația de greață, ar trebui să mănânce micul dejun. Mananca alimente bogate în proteine ​​și carbohidrați. Nu ar trebui să mănânce alimente prea gras, picant și sărat, acesta va fi o povară în plus pentru ficat rănit.
• Dacă este posibil, du-te la culcare, după 2-3 ore, te simți destul de diferit. Chiar și într-o astfel de situație, un vis este un mare vindecător.
• Dacă nu se poate lua toate aceste măsuri, puteți cumpăra medicamente pentru eliminarea simptomelor mahmureala. Dar nu uitați că starea de relief atât de rapid poate da o sarcină la unele autorități. Astfel de medicamente au contraindicații, astfel încât înainte de a le utiliza citiți cu atenție instrucțiunile. Cumpara aceste fonduri doar în farmacii, astfel încât să se evite fals și nu dăunează sănătății lor.

De obicei, după astfel de măsuri, persoana se simte bine și este destul de aptă de muncă și activă.

Amintiți-vă că toate aceste măsuri de ajutor doar pentru a obține rapid scăpa de starea proastă din cauza unei mahmureala, dar alcoolul va fi afișat pentru un timp mai îndelungat, chiar dacă vă simțiți bine.

Deci, nu te în spatele roții în caz de inspecție sau de examinare în sânge este detectată alkogol.Pomnite că, în orice caz, nu poate scuti starea de alcool. Chiar și un pahar de bere sau un shot de vodca poate duce la zapoyu. Și acesta este primul pas spre dependenta de alcool.

Cum de a reduce efectele alcoolului asupra organismului

1. Dacă trebuie să-și exercite, și să renunțe la băut, nu poți, trebuie să ia unele măsuri pentru a atenua mahmureala de dimineață.
2. Bea alcool numai de bună calitate. Nu amestecați diferite tipuri de băuturi alcoolice, în special în cazul în care acestea au niveluri foarte diferite de alcool.
3. În nici un caz nu bea spălare cu apă carbogazoasă în jos și să încerce să mănânce alimente bogate in calorii nutritive. Nu bea pe stomacul gol, întotdeauna înainte de prima fotografie a ceva de mâncare.
4. Dacă fumezi, limitați-vă posibil. Vino afară periodic la aer curat.
5. Inainte de a merge la culcare, să ia un duș și să bea cărbune activ sau alt absorbant. Du-te la culcare într-o cameră bine aerisită.

Aceste măsuri vor ajuta la reducerea simptomelor de mahmureala. În cazul în care starea de sănătate în dimineața amintește de joc dur, să ia pașii de mai sus și veți obține rapid scăpa de sentimente neplăcute și va fi în măsură să se mute departe de o mahmureala.