Cum sa scapi de alcoolism?

Pentru mulți oameni vârstele iubit și iubit să se relaxeze și să se distreze. Și, ca și în cazul în care nu este nimic să vă faceți griji. Dar încorporate în subconștientul maselor pe care o vacanță bun ar trebui să meargă întotdeauna pe lângă utilizarea de băuturi alcoolice, și cu atât mai mare numărul lor, cu atât mai bine. Această relație este înrădăcinată atât de ferm că majoritatea populației face parte din obiceiurile foarte prietenos, se complac în ea și nu încearcă să controleze cantitatea de alcool consumata. Și acest lucru duce la faptul că numărul de persoane implicate în dependență de alcool, crește în fiecare an.

Cum sa scapi de alcoolism? Este posibil de a lupta împotriva alcoolismului în casă? Cum să se ocupe cu soțul alcoolic? Acestea sunt întrebările la care vom încerca în acest articol se poate răspunde pe deplin.

Ceea ce este diferit de bautori alcoolice?

Granițele dintre beție și alcoolism sunt extrem de difuze. Ambele aceste concepte sunt relevante pentru persoanele care beau alcool in mod regulat, are un efect negativ asupra personalității lor. Diferența principală dintre ele este capacitatea de a controla cantitatea de alcool și frecvența libații. Alcoolicii își pierd capacitatea lor în timp să-mi spun „stop“. Betivul încă în imposibilitatea de a opri la momentul potrivit pentru ea.

In medicina, pofta de alcool, este considerată ca fiind o boală cronică gravă, practic netratabile. Provoac boala, da-i un impuls probleme de familie, stres si a prejudiciului moral sever. Cel mai adesea ei sunt oameni bolnavi. Dar pentru o femeie, al cărei soț este un alcoolic, a băut este adevărata tragedie.

Merită să știe că alcoolici - oameni dependenți fizic, care suferă de simptome de sevraj in timpul abstinenta de la alcool, sau incapacitatea de a utiliza. Acest sindrom include: transpirații puternice, tremor, anxietate, confuzie de conștiință, durere, oboseală, anxietate, și schimbările frecvente de starea de spirit. În cazurile cele mai severe pot apărea convulsii, halucinații și iluzii.

oamenii abstinent cred că alkogolizm- nu este o boala, ci pur și simplu o lipsă de voință și a corupției. Departe de ea. În scopul de a salva oameni de la băut, trebuie să știți un fapt, voință nu are nici o relație constă în introducerea de etanol în metabolismul și formarea unei dependență fiziologică.

Dacă un iubit sau un soț bea de multe ori, nu te poate arunca la nevoie, este nevoie de o asistență profesională și calificat.

Persoanele dependente bea alcool, în scopul de a preveni simptomele de sevraj. În schimb, betivii nu au nevoie de admitere constant de alcool, dependență fizică, nu au apărut încă. Dar!

Orice beat devine mai devreme sau mai târziu, un alcoolic, dar face un bețiv simplu soț alcoolic este foarte dificil!

În plus, această situație este exacerbată de faptul că foarte rar recunoscut in dependenta alcoolici.

Când vedeți soțul de interes a crescut în alcool este de sondare deja alarma, fără a aștepta progresia bolii.

Cum să se ocupe de alcoolism?

Restaurarea sobrietate poate fi un proces lung și dificil. Întregul set de metode de combatere a dependenței de alcool sunt clasificate în tehnici formale și informale.

metode de medicatie

Tratamentul medicamentos se bazează pe formulările care pot provoca reacții adverse atunci când organismul utilizat băuturi spirtoase, indiferent de puterea și cantitatea de alcool consumate lor. Omul începe să se simtă palpitații greață, amețeli, sau inima. Vărsături sau diaree apare, o stare de conștiență crepusculară. Cu expunerea constanta la medicament apare relație psihologică puternică între consumul de alcool și faptul urmat de deteriorarea sănătății. Ca urmare, o persoană încetează să bea.

tehnici psihologice

Terapia psihologica se bazeaza pe impactul asupra conștiinței și subconștient de codificare, psihoterapie de stres emoțional. Cu ajutorul lor o persoană care suferă de alcoolism, a format o atitudine negativă față de alcool. Cand sugestia hipnotică pacientul creează un cod care este responsabil pentru dorința de sobrietate și alcool intoleranță.

Pentru a codifica o persoană poate fi pentru o sesiune, dar această metodă nu este potrivit pentru persoanele rezistente la hipnoza.

In timpul psihoterapiei stres emoțional pus blocada provocând o stare de stres, în care pacientul este mai sensibile la sugestie.

tehnici de reabilitare

Aceste programe terapeutice au ca scop formarea unor instalații vitale, ajutând la depășirea pofta de alcool. O varietate de astfel de metode, dar toate dintre ele împărtășesc planuri similare de tratament. Ca o regulă, toate aceste programe includ determinarea stadiului bolii, studiul stării psihologice a pacientului și a cauzelor care stau la baza analizei bolii. Dezvoltarea în continuare a unui plan de tratament individual, a pus obiectivele de viață constructive, lucrăm la puterea voinței și schimbarea atitudinii față de alcool. Ca urmare, pacientul devine capabil să controleze starea lor, conștient și consumă moderat alcool.

Metode netraditionale de luptă

Răspunsul fără echivoc la întrebarea cât de eficiente și eficiente sunt metodele tradiționale de luptă cu alcoolismul, nr. Dar unele dintre ele se bucură de o anumită popularitate. Ca analogi medicamente blocante extracte de pelin și centaury (cimbru) utilizat. Acestea provoacă vărsături și greață atunci când se iau aportul concomitent cu alcool. Valerian păducel si calmeaza sistemul nervos si scuti agresiune cauzate de refuzul de băuturi alcoolice. Pentru a reduce pofta de pacient alcool tratat cu intepaturi de albine. De asemenea, utilizate în miere de origine sau de propolis dizolvat.

Scapă de persoana de băut este foarte dificil. Acest proces cu multiple fațete care implică atât stabilizarea fond mentală și emoțională a pacientului și terapie a stării sale fizice. Este nevoie de eforturi nu numai din partea medicilor sau a pacientului, dar, de asemenea, din partea rudelor și a persoanelor apropiate lui sale. Descrieți toate căile eficiente de a scăpa de alcoolism într-un singur articol este imposibil. În plus, mulți dintre ei pur și simplu nu sunt sigure pentru sănătate și necesită consultarea obligatorie a expertului.

Iată câteva sfaturi eficiente pentru cei care vor fi aduse care au decis să se angajeze cu alcool pe cont propriu, pentru soțiile lor, soții, cât și pentru cei care doresc să-i ajute. Nu fi rău să respecte și pentru persoanele care suferă de dependență severă de alcool. Dar, în acest caz, inițial, este necesar să se facă eliminarea fizică a dependentei de alcool.

Nu-ți fie frică de viață fără alcool!

Nu-ți fie teamă să-și piardă ceva important și foarte interesant, de a decide să renunțe la băut. Unul dintre motivele pentru dependenta de alcool este plictiseala, dorința de a se ceva de făcut. Viața obișnuită sobru pare plictisitoare și neinteresantă. Mulți oameni se tem de ea, pentru că atunci trebuie să faci fără adunări intime în bucătărie, Camping, în baruri și partidele de club. Acest lucru este fundamental concluzii greșite, constând în incapacitatea de a înțelege că nu aduce un confort fără alcool de vacanță este deja o dependenta manifestata consecinta. Pentru vacanță distractivă te obișnuiești, și pentru un timp devine dificil de a găsi un înlocuitor.

Pentru a simți din nou bine fără alcool, pentru a trece ceva timp. Nu este o lună sau chiar două. De data aceasta este necesară pentru reglarea organismului, utilizat la alcoolul etilic. Dar, cel mai important, este necesar pentru adoptarea dependenței și de schimbările care au avut loc în omul însuși.

Acesta ar trebui să găsească un nou hobby, un hobby util. Acesta poate fi cărți de lectură, șah, sport. Inițial, o nouă ocupație nu poate fi un substitut pentru alcool. Persoana va experimenta în continuare plictiseala și nevoia de a bea. Nu este necesar să se retragă, de data aceasta trebuie să îndure. Este mai bine să caute o clasă care este în mod fundamental incompatibil cu alcool.

Toți oamenii nu mai bea pe experiența lor proprie convins că viața fără alcool aduce mai multă bucurie și fericire decât să fie sub jugul de dependență. trezirea dimineața cu o sănătate bună și băuturi spirtoase bune. Bună sănătate. Plin de energie și forță de viață. Minunat să-și petreacă timpul pe auto-dezvoltare, educație sau doar o odihnă bună, și nu prost, distractiv de animale!

Nu ar trebui să dea la auto-înșelăciune

În cazul în care o persoană a decis să scape de dependenta, el ar trebui să învețe cum să păstreze datele promite în prezent. Script-ul, atunci când trezirea după o petrecere furtunoasă însoțită de un semnal sonor și dureri în cap și un sentiment de rușine, cunoscut de mulți. La capul berii rafale puternice, sub influența pe care o persoană dă o promisiune îndrăzneață - „Nu voi mai bea“

În acest moment, se pare că puterea va copleși totul și toată lumea se trezește anticipare plină de bucurie a unei vieți noi, fără alcool, există un sentiment de mândrie în sine atotputernic. Dar aici o săptămână amintiri sunt șterse, mahmureala va avea loc, entuziasmul nobil se evaporă. Omul nou se trezeste singur cu seara plictisitoare si uita toate datele promite în prezent, ajungând la o sticlă de bere.

Ce concluzii ar trebui făcut? Nu conta pe entuziasmul. Aceasta este o grabă temporară, atunci când dorința de a scăpa de alcoolism pare să rapid și ușor de aplicat. Trebuie să se adapteze la faptul că va fi dificil. Prin urmare, având în vedere o promisiune - de a efectua, indiferent de ce! Va trebui să le depășească, pentru a face față cu o stare de spirit proasta. Aceasta este o consecință a dependenței, care încă nu a dispărut! Nu este necesar să mergi la ea ocazional. Nu contează cât de convingătoare orice dorință de a bea, va trece, pur și simplu nu imediat. Trebuie să fii pregătită să se depășească, și nu cred că totul va fi ușor.

Dezbaterea cu privire la posibilitatea de a merge la o persoana se opreste potabila, băutori companiile sunt în mod constant efectuate. Majoritatea psihologilor converge pe ideea că, cu excepția situațiilor în care persoana este într-un stadiu avansat de alcoolism, nu este necesar să se evite companiile vesele. Esența refuzul de alcool nu este numai în lupta împotriva dependenței fizice, dar, de asemenea, de adaptare la un stil de viață sobru. Ceea ce este bun este în distribuție, atunci când la oamenii de acasă au scăpat de ebrietate, 2 luni, vizita mai întâi partea, sa îmbătat la pierderea de puls?

exercițiu

Activitatea fizică contribuie la producerea de endorfine hormon, care este, la rândul său, dă o stare de spirit bună. Ia-o plimbare pe schiuri, o plimbare cu bicicleta, du-te la sala de sport, merge la înot. Acorde o atenție la alți sportivi, acestea sunt toate zâmbete, și au o vedere destul. Deci sarcini sportive de acțiune manifestă asupra biochimiei creierului. În plus, sportul este bine ajută scuti de stres: jogging inainte de culcare da voioșia și calm, și exercițiile fizice de dimineață dă energie pentru intreaga zi.

Sport nu reprezintă obligații de set de înregistrări și sunt epuizate. Tu ar trebui să înceapă mici: un jogging de zi cu zi scurtă, push-up-uri, trage-up-uri de pe bara orizontală, etc. Aceste exerciții sunt elementare, ele sunt ușor de realizat, chiar dacă persoana nu este intr-o forma fizica foarte buna.

Asigurați-vă că pentru a face un program zilnic și urmați-l în mod clar, mai puțin ma uit la TV, diverse și bine hrănit.

Nu ar trebui să diminueze și revitalizează rolul naturii în lupta împotriva alcoolismului. Este un fel de psihoterapie, ea te elibereaza de stres si depresie. Cel puțin o dată pe săptămână ar trebui să meargă la natură și să o facă singur. În acest caz, persoana trebuie să se uite în gândurile voastre, să devină conștienți de ei înșiși, ca parte a acestei lumi

Gândiți-vă la familia și tânăra generație

Beția soțului sau soției, chiar neregulate și inofensiv, întotdeauna lasă o impresie dureroasă în memoria copilului și poate servi ca o condiție prealabilă pentru dezvoltarea alcoolismului său în viitor. Familia nu este demn de a trăi într-un mediu nefericit și tulburat. În plus, acesta poate fi un bun anti-depresiv în a scăpa de libații excesive. Case va domni dragoste și înțelegere reciprocă.

Ajutor și suport poate fi foarte valoros ca rude și prieteni. Consultați-le atunci când vă simțiți că nu face față cu problemele lor. Desigur, ar trebui să alegeți aceste cei dragi ai sprijini în această decizie, mai degrabă decât cunoștințe dând din cap.