Sfaturi: cum să pohmelyatsya corect

Stare Neplăcut care a apărut ca urmare a consumului de alcool, numit mahmureala. De obicei, atunci când o persoană care trece printr-o mahmureala greață, dureri de cap, sete, febră sau frisoane. După alcool simțit slăbiciune, schimbări de presiune.

Întrebarea este, cum să pohmelyatsya, interese mulți oameni care beau alcool.

Există un punct de vedere că există o mahmureala dacă ai bea o mulțime de alcool. Dar această opinie este eronată. Unii oameni se simt în dimineața după o doză chiar destul de modestă groaznic de alcool. Ca rezultat, ei a lua o stare gravă.

Din cauza a ceea ce persoana are o mahmureala? Care afectează aspectul? O mahmureala se datorează intoxicații cu alcool.

Un alt motiv - deshidratare, care are loc după luarea de alcool. Acesta este rezultatul separării necorespunzătoare a fluidului în organism din cauza bea alcool. Apa din corpul nostru conține o mulțime. Datorită distribuției necorespunzătoare a dimineții la fața omului beat este umflat.

Din cauza alcoolului există o defecțiune a celulelor creierului. După adoptarea de alcool a afectat sistemul nervos uman. Aceasta explică faptul că o persoană cu o mahmureala de lumini enervant și zgomote puternice.

Luptând cu o mahmureala, corpul tau isi petrece o mulțime de vitamine și alte elemente esențiale pentru a recupera în mod independent și sări înapoi.

Moduri de a scapa de o mahmureala

Organismul care suferă de o mahmureala, ai nevoie de ajutor. Pentru a face acest lucru în mod corect, ar trebui să înțeleagă mecanismele de efectele alcoolului asupra organismului.

Cauza principală a mahmureala - intoxicație. De aceea ai nevoie pentru a trata o mahmureala. Cu intoxicare pot fi manipulate în moduri diferite. Metoda eficientă - catharsis și clismă. Este posibil să se utilizeze adsorbanți, cum ar fi cărbune activat și medicamente pe bază de lignină.

Corpul se poate scăpa de otrăvuri, dar nu neglijați pregătirile pentru o mahmureala, care se va face mult mai rapid. Mijloace de mahmureala - suc de lămâie cu apă și miere, acid succinic.

Cele mai populare mijloace - l cvas și chefir. Ei normaliza echilibrul de apă și sare în organism, cu o mahmureala. De asemenea, cu această sarcină se descurcă castravete murătură. Detoxifierea organismului este mai rapid, dacă luați o baie sau un duș de contrast.

Pentru a rezolva deshidratare, se poate utiliza următoarea metodă: să accepte simultan fluid și diuretic, cum ar fi apa potabilă și bere fără alcool sau cafea naturală. Dar, înainte ca este necesar să se utilizeze kvass, murătură castravete sau apă minerală.

Apoi, este necesar să se normaliza funcționarea sistemului nervos. Această băutură mahmureala, în acest caz? Cel mai bun remediu după intoxicații cu alcool - este glicină. Trebuie luate în fiecare oră. comprimat Glicina este plasată sub limbă. In ziua poate dura mai mult de 5 comprimate. Glicina este o parte din gelatină. Prin urmare, cea mai bună gustare, atunci când este folosit alcool jeleu, ureche, jeleu sau pește jeleu.

În organism mahmureala acuta de a ajuta aceste medicamente ca tsitramon, Panangin, Pantogamum. Alături de acestea, puteți utiliza produse naturale, cum ar fi laptele și berea fără alcool. Astăzi există multe tablete de la o mahmureala, sunt excreta intensiv produse periculoase alcool degradare. Apoi disconfort testat. Tsitramon mahmureala cura de repede, dacă vom lua la următoarea zi după sărbătoarea. Se spală tsitramon mai bine decât apa minerală convențional fără gaz.

la o mai bună supraviețui mahmureala, încercați să stați acasă. După necesitatea de a merge la culcare, urmând procedurile descrise mai sus. somn lung ajută la lupta chiar si cu o mahmureala grea. Dacă aveți nevoie pentru a merge la locul de muncă sau de afaceri, în acest caz, de obicei pohmelyatsya ceașcă de cafea, ceai sau orice mijloc de farmacie, de exemplu, o tabletă tsitramona. Acest lucru ajută pentru a ascunde rezultatul unei mahmureala.

ajutor rapid de la mahmureala

puteți elimina mahmureala cu dusuri reci și tratamente de apă. Imediat după trezire, dacă vă dați seama că aveți mahmureala cel mai real, te ridici din pat și du-te la baie. Contrast cabină de duș ajută la revitalizarea și energizează corpul, corpul părea să aibă puterea de a lupta cu toxine otrăvitoare. In timpul acestei proceduri, este important să nu exagerați, astfel încât, după un astfel de duș rece, pentru a vindeca o mahmureala, nu te răceli bolnavi.

De la disconfort după ce a băut bere va ajuta sa scapati de o compresa rece. Atunci când o durere de cap severă de la o mahmureala ajută gheață. Pune niște gheață într-o pungă, atașați-l la cap și să bea un tsitramona pastila. Extended sub influența alcoolului va deja de frig, și dureri de cap va trece vasele de sânge. În cazul în care nu dispare, bea tsitramona comprimat.

Favoarea baie cu uleiuri de mahmureala nu poate fi overemphasized. Această procedură este îndepărtarea mult mai rapidă a toxinelor periculoase. Dial într-o baie de apă fierbinte (35-37 ° C), se adaugă uleiul esențial. Acest lucru va ajuta rinichii elimina excesul de sare din organism, care permite organismului de a obține rapid scăpa de otrăvuri toxice. Durata baie fierbinte cu uleiuri esențiale ar trebui să fie nu mai mult de 20 de minute.

Elimină mahmureala severă după baia de bere ajută. Dacă mai multe ori pentru a merge la camera de aburi și stau în ea timp de câteva minute, corpul de toxine va fi de ieșire complet. Puteți lua un duș, schimbă temperatura apei. Începeți procedura cu apă caldă, după 6 secunde, face un pic mai cald, chiar și după 5 secunde face apă rece și așteptați 5 secunde. Această metodă va facilita mahmureala mai rău decât tsitramon și alte tratamente și medicamente.

Mijloace de mahmureala

Cum de a improspata menghina după vacanță? Mai bine tratate? Pentru a face față cu starea gravă după consumul de alcool poate ajuta la exerciții simple, care sunt foarte ușor de făcut. Pentru a reduce mahmureala, aveți nevoie pentru a face unele exerciții și de a efectua stretching. La început poate părea sarcina de neconceput. Dar ar trebui să știi că sarcina activă saturează foarte rapid organismul cu oxigenul necesar, dând tonul și vitalitate.

Hangover după bere face gimnastică pentru ochi. Uita-te prin ochii de 20 de ori la stânga și de 20 de ori la dreapta, este important să nu se întoarce capul. Cea mai mare mahmureala, în unele cazuri, ia un simplu exerciții de respirație. Este necesar să se facă după vizitarea sufletului. Aceasta se realizează conform următoarei tehnici: aer inhalare lent, apoi țineți respirația și expirați încet aerul. Fiecare pas este efectuată timp de 5 secunde.

Alături de gimnastică ameliorează consecințele de alcool mic dejun consistent. Multe persoane cu o mahmureală simt foame. Chiar dacă cu o durere de cap mahmureala și se simt rău, trebuie să mănânce micul dejun. Foarte adesea oamenii pohmelyatsya omletă cu ierburi și șuncă. Acest fel de mâncare ajută pentru a umple lipsa de vitamine necesare după intoxicații cu alcool și împrospăta respirația. Dacă mâncați nu funcționează, utilizați un alt instrument - varză acră și murături. Varza activează procesul digestiv și accelera eliminarea produselor de descompunere alcool. În cazul în care, ca urmare a început vărsături cu sânge, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Aceasta ajută să iasă din mulțime mahmureala bea lichide și tablete tsitramona. Pentru a ajuta organismul să bea apă minerală, cu adaos de cantități mari de suc de lămâie. Când sindromul mahmureala ajută bulion de șolduri, deoarece are o concentrație mare de vitamina C.

După adoptarea de alcool ar dori să bea castravete murătură? Acest lucru nu se întâmplă așa, deoarece sarea reține lichid în organism, care este necesară în împrejurările. Produse lactate și chefir mare ajutor pentru a vindeca o mahmureala, deoarece excreta toxinele daunatoare. Dacă beți aceste produse imediat după sărbătoarea cu bere sau alt alcool, mahmureala în dimineața nu va fi deranjat.

remedii populare

Dacă aveți o mahmureala din nou după bere, ea poate fi tratata cu ceai de menta. Aceasta facilitează îndepărtarea rapidă a toxinelor din organism. Un astfel de efect este, și ceai verde, musetel bulion, iaurt.

Dacă bei alcool, iar acum sunt chinuit de o mahmureala, doar mesteca o bucată de scoarță în gură. Vindeca o durere de cap după consumul de alcool ajută decoct de păpădie, balsam de lamaie, rozmarin. Pentru a face să ia o lingură de mentă, se toarna 2 cani de apa fierbinte, randamentul de preparare a cafelei 30 minute. Acest medicament va vindeca o mahmureala.

Vindecarea înseamnă bea lapte iaurt au fost mult timp folosite pentru a trata o mahmureala. În Caucaz, această băutură este un simbol al longevitatii. El este întotdeauna prezent la fiecare masa. Mazzoni inlocuieste perfect restul vindeca o mahmureala, deci cu ajutorul oamenilor pohmelyatsya foarte mult timp.

După cum apar în curând dintr-o mahmureala? Pentru mahmureala, mânca câteva semințe de cardamom sau chimen de 3 ori pe zi.

Pentru a trata mahmureala-te la domiciliu este posibil, numai în cazul în intoxicații cu alcool nu este prea puternic.

După cum sa menționat deja, acesta poate fi tratat tsitramona. Atunci când starea unei persoane de sănătate se deteriorează, de exemplu, începe vărsături cu sânge, trebuie să solicite asistență medicală de urgență.

Că nu a existat nici o mahmureala

Majoritatea persoanelor care consuma alcool, cum ar fi bere sau vin, ei doresc să evite acest fenomen neplăcut. Dar cum să facă, nu să-și amintească după celebrarea mahmureala? Răspunsul nu este de a bea alcool. Ce ați băut alcool sau, în dimineața rezultatul va fi - se va simți o mahmureală puternică. Nu bea alcool - un mod de cele mai simple si evidente, dar în același timp, nepotrivit pentru majoritatea oamenilor. Nu este de a gândi, pohmelyatsya sau nu, tocmai sa salvat de la o mahmureala în urma sfaturile de mai jos. Acestea vor ajuta să recupereze ulterior de la o mahmureala.

Nu puteți bea alcool pe stomacul gol. Este ca alcoolul administrat intravenos. Înainte de vacanță un pic ceva de mâncare și să ia cărbune activ (5-6 comprimate). Mahmureală poate preveni hrana, care conține carbohidrați, și în cantități mari. O mulțime de glucide din orez, paste, cartofi. Aceste produse acționează ca un absorbant. O alta ar trebui să mănânce proteine. Acesta se găsește în pește și carne. Datorita proprietatilor sale proteina incetineste absorbtia alcoolului, normalizând metabolismul. Consumul de alimente grase nu este recomandată, deoarece se încarcă ficatul, care suferă de efectele alcoolului. Glucoza, dimpotrivă, crește rata de absorbție a alcoolului. În timpul recepției băuturilor alcoolice este necesară pentru a refuza desert și struguri și alte produse în care există glucoză.

Încercați în timpul vacanței rar bea alcool. Nu uitați să luați pauze, dans, să se distreze. Bea mai putin alcool, mai mult de a comunica cu prietenii. Între fiecare pahar trebuie să o acopere cel puțin 30 de minute.

https://youtube.com/embed/N85CxIu5HtY

Bun ajutor de la mahmureala de sfat: nu se amestecă alcool. Aceasta este ceea ce Consiliul a uita la sfârșitul serii. Incepand de a bea bere, bere și a terminat sărbătoarea, în caz contrar ascunde rezultatul de vacanță anterioare a doua zi nu va fi posibilă. Monitorizați consumului de cultură de băuturi alcoolice, și apoi veți obține scapa de o mahmureala și amintiți-vă doar sentimentul plăcut după vacanță!