Ia-grăsime dacă bere, vin, vodca?

Faptul că băutura nu este bun, ei știu totul. Cu toate acestea, oamenii sunt încă legende care alcoolul în cantități mici, nu va face rău, ci dimpotrivă, este util pentru nave. Povestea și faptul că grăsimea vodca. Încercați să dau seama care dintre aceste afirmații este adevărată, și ceea ce este - un mit.

De ce bea este dăunătoare? Faptele cunoscute tuturor

Un fel de dependență, atunci când o persoană este în mod constant otrăvește însăși substanțe care conțin etanol, numită alcoolism.

Alcoolismul ucide o persoană.

Dar, în cazul în care o persoană care provoacă daune organismului, ocazional, bea un pahar de vodcă, un pahar de vin sau o sticlă de bere?

Asta cred oamenii de știință cu privire la aceasta (de exemplu, medic șef G. Golukhov).

1. Dovedit stiintific: un pahar de vodcă crește foarte mult probabilitatea de moarte subita de la un atac de cord.
2. Același (numai!) Sticlă de vodcă bună ajută să se relaxeze după o zi nervos, ocupat, pentru a preveni stresul.
3. In doze mici, alcoolul ajută la o persoană, mai ales un timid, să stabilească comunicare, să fie mai liber, eliberat.
4. Scoaterea „reținere“, o cantitate mică de alcool crește potența masculină.
5. Bere in doze mici protejeaza o persoana de cancer.
6. Vinul rosu normalizeaza functiei inimii, previne formarea de pietre la rinichi și protejează împotriva diabetului zaharat.

Deci, alcoolul este util? Aceste beneficii imaginare. Dupa ce au baut un pic de alcool, cei mai mulți oameni nu se mai controlează. Pentru o singură doză de altul, apoi - următor. Excesul (și nu neapărat foarte mare) cantitatea de alcool cauzează mahmurelile, dorința de a „obține o mai bună“, în dimineața folosind aceeași băutură. Deci, alcoolismul începe.

Cu toate acestea, alcoolul nu beneficiază chiar și cei care nu au nici un risc de a deveni alcoolic. Harm capabil să chiar și un pahar de bere, daca sunt luate de zi cu zi.

Alcoolul si dieta: Este recupera de la alcool

Authentically dovedit că doar un pahar de vin poate instantaneu „întoarcere“ kilogramele pierdute ca urmare a dietei cele mai severe. Doar un pahar de vin, și vă va recupera, dar, pe cât de multe kg?

De multe ori vorbind despre cantitatea optima de calorii absorbite, mulți oameni uita că conținutul caloric - energia care se produce în organism, ca urmare a absorbției de produse diferite. Orice lichid beat, înghițit fiecare piesă este un combustibil care, „arderea în cuptor“ a corpului nostru și-l umple cu energie. Chiar și modă nouă 0% lapte contine calorii. Cu toate acestea, puțini dintre noi știu că calorii alcool prea. Și nu doar la fel de mare in calorii. De exemplu, un pahar de 200 de grame de șampanie cu privire la conținutul său caloric nu este porțiuni inferioare de plăcintă, și inofensive la prima vedere, un gin tonic conferă corpului la fel de mult „combustibil“, ca o budinca mare.

Categoric dovedit că nu numai iubit de mulți bere, dar vin sec, vodca și chiar mai mult, poate duce la obezitate abdominala. Cu toate acestea, sondajele efectuate în rândul diferitelor grupuri sociale, sugerează că chiar și oamenii care strict pentru a conta calorii, „uita“ pentru a contoriza numărul obținut din alcool. Deci, există burțile „bere“, iar dietele sunt ineficiente. Concluzia este simplă: cineva care vrea să piardă în greutate, trebuie să renunțe la alcool complet.

Mecanismul de creștere în greutate sub influența băuturilor alcoolice

De ce oamenii care iau in mod regulat, chiar doze mici de alcool, creștere în greutate?

1. Alcoolul incetineste metabolismul. Nu contează ce fel de alcool în cauză: un vin de lumină, coniac, vodca, bere du-te gin. Toate acestea interfera cu metabolismul normal. S-au dovedit că 50 g de vodca metabolism lent cu 75%. Acest lucru înseamnă că organismul se dezvoltă în organism pentru a consuma grăsimea existentă ca și combustibil. Pentru energie, el începe să absoarbă țesutul muscular. Aceasta durează cel puțin 9 ore, timp în care grăsimea se depozitează „în rezervă“. Dacă bea in mod regulat, stratului adipos crește rapid.
2. Alcoolul „mănâncă“ mușchi. Etanolul suspendă producția de testosteron în organism, și hormoni de creștere. Alcoolul deshidrata țesut. Dacă luăm în considerare faptul că 75% din mușchii sunt formate din apă, devine clar: doza minimă de alcool poate nega multe ore de antrenament pentru culturism. Oamenii care nu sunt implicați în „clădirea corpului“, sinteza de proteine ​​este, de asemenea, inhibată, astfel încât consumatorii de alcool sunt întotdeauna diferite mușchii căzuți. Sinteza lentă de testosteron scade potenta. Pentru o eliminare completă din corpul de produse alcoolice este necesară cel puțin o zi. Exercitarea în acest moment sunt periculoase pentru sănătate. De aceea, sportivii interzis să bea timp de 12 ore înainte de un antrenament, și la fel după el. Firește, înregistrările de băut atlet pot uita pentru totdeauna.
3. Alcoolul face bărbați femei foarte grase. Obezitatea după ingestia de alcool are loc pe tipul de sex feminin: grăsime este stocat în abdomen, talie și șolduri. Deosebit de magazine de grăsime rapidă cresc de la bere. Dovada acestui - „burți de bere“ iubitori de această băutură. Acest lucru se datorează faptului că berea este foarte mult ingrediente pe bază de plante, care lucreaza similar cu hormoni feminini. Normal luându-i duce nu numai la obezitate (iubitorii de bere se ingrasa foarte repede), dar, de asemenea, la pierderea de potență.
4. Alcoolul îmbunătățește foarte mult apetitul. Dacă o persoană sobră este capabil să controleze sentimentele de foame și sațietate, apoi beat pentru a face acest lucru nu se poate. Alcoolul inhibă activitatea creierului, și că, la rândul său, „uită“ să-și prezinte organismului la saturație a semnalului.
5. Alcoolul contine calorii. Aceste calorii sunt chiar mai periculoase, deoarece acestea sunt absorbite din lichidul de mai multe ori mai rapid decât mâncarea solidă.

Concluzia este simplă. Orice calorii alcool, precum și utilizarea sistematică duce la obezitate, in ciuda dieta mai stricte.