Ce este apa minerală și dacă este necesar să se bea

apă îmbuteliată

Ce băuturi pot fi achiziționate în magazine? Aproape orice sucuri, iaurt, lapte, băuturi din fructe, vin, etc. etc. Și, printre altele, rafturile supermarket zapolonyayut sticle, sticle și sticle cu apă foarte diferite. Mulți susținători ai o alimentație sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp nu folositi apa de la robinet, și să cumpere îmbuteliată, dar în cele mai multe organizații, inclusiv mobilier de birou loc sigur ocupat mai rece - telefoane, oferind angajaților cu apă potabilă rece și caldă. Să încercăm să înțelegem diferența dintre toate apă disponibile pe piața generală.

Video: Cum de a bea apă minerală?

Apa - potabila si minerale

Toate din apa pe care o vedem pe rafturile magazinelor, pot fi împărțite în două categorii din două motive:
1 - potabile și minerale (distilat, arteziene, purificată, etc.) -
2 - încă și spumante.

Apa potabilă se numește apa care este potrivit pentru utilizarea în cantități nelimitate fără a afecta sănătatea umană. apă de calitate superioară pentru băut, furnizate de magazine, trebuie să îndeplinească criteriile de GOST și SanPiN. Sursele de astfel de apă sunt puțuri, puțuri, rezervoare. Dacă apa nu îndeplinește standardele de consum, pre-preparat sau purificat.
Apa minerala - o apă medicinală, saturate cu substanțe utile, care este extras din sursa înregistrată oficial.

Și atât apa produsă în două feluri: spumante și încă. apă carbonatată Chemat saturate cu dioxid de carbon. În unele cazuri, apa minerală carbogazoasă carbogazoasă considerat util, de exemplu, este recomandat pentru lucrătorii de turnătorie. Dar, pentru utilizarea de zi cu zi, fără a dăuna sănătății, a recomandat o apă simplă fără gaz. De asemenea, există sifon dulce că consumul excesiv poate duce la obezitate sau diabet.

Video: Cum de a bea Borjomi în scopuri medicinale

Ce este apa minerala

În funcție de bogăția de minerale și ingrediente biologic active, apa minerala este împărțit în:
- lingura (salinitate mai mică de 1 dm) potrivit pentru pitya- zilnic
- Medicament (mineralizare la 1 la 10 dm dm sau mai puțin de 1, dar apa este saturata cu componente biologic active) adecvate pentru prevenirea și tratamentul anumitor bolezney-
- terapeutică (mineralizare mai mare de 10 sau mai mic de 10 dm dm, dar cu un număr mare de componente biologic active).

Prin urmare, cumpărarea de apă minerală, fi atent sigur pentru aportul zilnic considerat apa de masa cu salinitate, componenta 0.1-0.35 g / l, și curativ poate fi utilizat numai pentru tratament medical. apa de masa medical este potrivit pentru un consum nepermanent sănătos oameni. Și dacă vrei să fii vindecat cu ajutorul fizioterapie puțină apă, apoi se bea trebuie să fie sub supravegherea unui medic în viața de zi cu zi, fie prin trecerea unui curs de sănătate într-un sanatoriu sau stațiune. consumul de apă necugetat medicinale, saturate cu anumite componente, nu numai că nu poate ajuta, dar provoca daune ireparabile pentru sănătatea dumneavoastră.

Conform compoziției chimice a apei minerale pot fi diferite, de exemplu:
1. Chloride - ajută cu probleme de ficat și intestin, cu toate acestea, este contraindicat pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată.
2. Magneziul - este potrivit pentru tratamentul stresului. Contraindicat pentru persoanele cu stomac, predispuse la tulburări.
3. sau bicarbonat alcalin - ajută la infecții, diabet, guta si pietre la rinichi. Potrivit pentru cei care sunt implicați activ în sport. Contraindicat în gastrită.
4. Sulfatul - acționează ca un coleretic. Se recomandă pentru tratarea vezicii biliare, ficat, diabet si obezitate. Este contraindicat la copii și adolescenți.
Alege apa, potrivite pentru scopurile și obiectivele și să rămână sănătos! alt =":)" class ="wp-smiley" />