Cum presiune de vin roșu - creșteri sau scăderi?

Presiune scăzută sau ridicată de sânge necesită o selecție atentă de băuturi, să nu dăuneze sănătății lor. Capacitatea de a se relaxa alcool pereții vasculari scade temporar presiune. La scurt timp, cu toate acestea, ritmul cardiac al organismului crește contracții musculare, crește volumul de sânge ejectat în canal, iar presiunea este în creștere din nou. Prin urmare, consumul de alcool nu este recomandat pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, în această regulă strictă are excepție sa - vin rosu.

Imediat este de remarcat faptul că efectele pozitive au un rosu sec revitalizant, cele mai bune vinuri vechi. Vermut, dulce (cantine), tincturi îndulcit numai spori presiune. În vinul uscat conține acizi din fructe. Fiind antispastice în mod inerent, acestea dilată vasele de sange in mod eficient. Vinul roșu permite de a ridica nivelurile sanguine de oxid nitric, care este responsabil pentru capacitatea de a trece la inima si viscerele mai mult sânge. Prin urmare, creșterea compusului sanguin reduce tensiunii arteriale sistolice și diastolice.

Beneficiile de vin roșu

Ca un consum constant de vin se datorează misterios „paradoxul francez“. rezidenții francezi sunt mult mai puțin predispuse la boli cardiovasculare decat americani si a altor europeni, deși consumă extrem de ridicat de calorii, colesterol ridicat care conțin alimente. Oamenii de știință au descoperit că efectele benefice ale polifenoli vin roșu este prevăzut, în special, resveratrolul. Acesta din urmă este un phytoalexin natural. Eliberarea sa unele plante (struguri, arahide, pin) pentru a proteja împotriva paraziților. Resveratlol are astfel de acțiuni:

• antitumoral;
• anti-inflamator;
• hepatoprotectoare;
• cardioprotectoare.

Și, de asemenea, scade nivelul de zahar din sange, imbunatateste metabolismul celular, stimulează livrarea de oxigen la celule.

De asemenea, în vinul roșu sec conține antioxidanți (catechine, saponine, quercetina, flavonoide) si procianidine. Acestea din urmă sunt deosebit de utile pentru vasele de sange, deoarece acestea oferă o protecție naturală din endoteliul. procianidine Din cauza riscului de ateroscleroza, boli coronariene, hipertensiune arterială și infarct miocardic devine semnificativ mai mic. Acesta aduce un mare beneficiu și taninuri - acid tanic din semințe, tulpini și piei de struguri. Acesta conține taninuri în piei de cea mai înaltă calitate. Odată ajuns în vasele de sânge ale acidului tanic face mai flexibile și durabile. Acest lucru ajută în mod indirect și de a reduce în mod direct riscul multor patologii ale sistemului circulator.

Despre vin și dozele recomandate

Un studiu în Spitalul Clinic de studiu Barcelona, ​​a constatat o scădere a presiunii cu un consum regulat de vin roșu. Acest lucru a contribuit la reducerea riscului de boli de inima cu 14% din pacienți și accident vascular cerebral examinat probabilitatea - mai mult de 20%. Este de remarcat că toți subiecții testați au avut trei sau mai mulți factori de risc manifestări de boli ale sistemului cardiovascular sau diabet. Deoarece vinul roșu are un efect terapeutic, luați-l să fie la fel ca medicament. Experimental, sa constatat că o doză mai mare de 300 g pe zi a unui efect dăunător asupra sănătății umane, deoarece crește riscul de:

• hipertensiune;
• bolile cardiovasculare;
• accident vascular cerebral;
• ciroza;
• pancreatită;
• anumite tipuri de cancer.

În scurt timp o parte echitabilă de alcool crește tensiunea arterială, astfel încât consumul de vin ar trebui să fie strict dozat.

Pentru a bea un beneficiu maxim, este recomandat să consume 50-100 de grame de vin sec în fiecare zi, nu mai mult.

Poate fi apa nediluat sau diluat mineral masă băutură în raport de 1: 2. Cele mai multe flavonoide, care afectează în mod direct activitatea inimii este conținută în soiurile de struguri Pinot Noir și Cabernet Sauvignon.

https://youtube.com/embed/wRj-l7dkNqE

adversarii ideologici de alcool sau care au o contraindicatie pentru alcool poate utiliza, de asemenea, efectele benefice ale antioxidanților de struguri. Potrivit unui medic Gemma Chiva Blanche din Spania studiu de agent principal, benefic în reducerea presiunii de vin sunt polifenoli. Acestea sunt stocate în băutură, chiar și după transformarea acestuia într-un non-alcoolice. Prin urmare, putem obține beneficiile vinului asupra sănătății, fără etanol. Acesta din urmă este deosebit de important pentru persoanele care iau medicamente. La urma urmei, alcoolul creste doar efectele medicamentelor cardiovasculare, nu este recomandată utilizarea concomitentă atât. Urmați sfatul medicului dumneavoastră și să rămână sănătos.