Cafea - Copii: La ce vârstă nu poate fi teamă pentru sănătatea copilului?

Video: Toamna Vals. Film. StarMedia. melodramă

Cafeaua - băutura este atât de faimos și popular, care cu greu o persoană care nu știe nimic despre proprietățile sale. Și astfel avem în vedere nu numai avantajele evidente, cum ar fi un efect tonic si revigorant, dar și pericolele care amenință sănătatea fiecărui iubitor de cafea avid.

În special, o supra-abundență de cafeina patrunde in organism, de altfel, nu numai cu cafea (o substanta, de asemenea, găsite în ceai și ciocolată) pot afecta negativ sistemul nervos și inima, cauza leșiere din corpul de nutrienți, etc. Toți cei care însoțesc utilizarea fortifiant efecte secundare băutură cauzează adesea părinții și nu elimină cafea din dieta copiilor. Cu toate acestea, întrebarea dacă cafeaua este demn de o interdicție totală într-adevăr rămâne deschisă.

Proprietăți de cafea: o combinație surprinzătoare efectelor dăunătoare și beneficii

Să presupunem că un copil crește într-o familie de oameni de cafea adevărat, utilizarea de băutură revigorantă pentru ei - este un ritual de zi cu zi, care se adaptează la moda dorit și a fost mult timp transformat în inseparabilă de fluxul obișnuit de obicei de viață. Într-un astfel de mediu va fi în mod necesar o situație care este deja la o vârstă fragedă, copilul vrea să se alăture părinților săi, pentru că chiar și la televizor, el aude în mod constant informații proprietăți unice băutură cu aromă.

Video: I Urmatorul / Eu sunt alături de tine. Film. Seria 3. StarMedia. Filme despre dragoste. melodramă

De fapt, cafeaua este nu numai contribuie la trezirea mai rapidă și de a activa rezervele noastre energetice vitale. Cafeina - este, în principiu, o substanță utilă, în care structura de acolo Multe vitamine și minerale: Pe efectele benefice asupra organismului de retinol si calciferol (vitamina A și D), mangan, fosfor, magneziu si iod este cunoscut tuturor.

În ceea ce privește cafeina este o influență pozitivă asupra corpului copilului in curs de dezvoltare, următoarele pot fi identificate ca avantaje principale de cafea:

• Conținuți în vitamine băutură consolida în mod semnificativ sistemul imunitar;
• Datorită stimularea sistemului nervos și a memoriei de lucru creierului concentrare îmbunătățirea observată, creșterea ratei de reacție și de învățare de informații;
• Cele mai cunoscute proprietățile pozitive ale cafelei - capacitatea de a inveseli, scuti oboseala și tensiunea nervoasă - deosebit de atractiv pentru elevi, nivelul de stres în viața ta, care nu conduce la rata de viață de adult.

Video: Miracle Lady (Matroana) 2015 - Film 1-lea -Angels știu toate

În plus, unii experți spun că consumul de cafea poate atenua crizele de astm, a activa tractul gastro-intestinal, usurinta reacții alergice, prevenirea cariilor dentare și chiar proteja împotriva expunerii la radiații. Cu toate acestea, aceste informații nu sunt fiabile și, uneori absurd, spre deosebire de caracteristicile periculoase ale cafelei, pe care majoritatea medicilor susțin diferite specializări, de la nutriționiști la, ceea ce este deosebit de important, medici pediatri.

Băut prea multă cofeină nu este sigur pentru un adult, să nu mai vorbim de copilărie încă în curs de dezvoltare sau adolescenta a corpului. Pericolul principal constă în faptul că corpul fiecărei persoane este diferită, și pentru a determina reacția copilului la efectele cofeinei, în funcție de experiențele personale după ce a luat cafeaua nu este posibilă. Primul lucru pe care merită să ne gândim la părinți - este proprietăți diuretice ale băuturii. Pe de o parte, ea ajuta la curatarea corpului, dar în același timp, un copil este lipsit de calciu si alte elemente benefice urme necesare pentru a asigura creșterea și dezvoltarea acesteia.

De asemenea, băutura conține substanțe cancerigene, dintre care există deja prea multe alimente moderne. În plus, cafeaua - este o povară nejustificată asupra inimii și a sistemului nervos. corpul copilului nu este doar supus la stimularea puternică, ceea ce duce la dezvoltarea de gipreaktivnosti și chiar insomnie, dar cu utilizarea regulată mult mai rapid obtinerea folosit pentru a bea, rezultând dependența de cafeină ca un adolescent. Vorbind despre adolescenți este demn de menționat faptul că băutura revigorantă afectează hormonii, motiv pentru care consumul de cafea la pubertate ar trebui să fie redusă la minimum sau pur și simplu șterse.

Dar când vă puteți permite cafeaua copilului, fără să se teamă pentru sănătatea sa și dezvoltarea completă?

În ciuda pericolelor, impactul negativ al cafelei asupra organismului este posibilă numai atunci când este foarte activ în punerea în aplicare modul de alimente pentru copii. Utilizarea de parfumat, natural (Asta nu este solubil, și cereale sau la sol) cafea în cantități mici, este posibil, în primii ani de școală: pediatri spun că o ceașcă de cafea de înaltă calitate, într-o lună nu a făcut mult rău, ci dimpotrivă, să contribuie la adaptarea rapidă a copilului la noul ritm de viață. În plus, prima impresie de băutură amar la copii este cel mai adesea negativ, ca să spunem așa despre abuzul de cofeina nu are nici un sens aici.

De-a lungul timpului, în cazul în care copilul a venit la adevarata bautura „adult“ place, părinții pot să-l bea o pereche de cesti de cafea pe lună, fără consecințe neplăcute, atât fizice, cât și psihologice. Cel mai important lucru în această chestiune - amintiți-vă personalitatea copilului dumneavoastră (în primul rând, cu privire la posibilitatea de boli ale tractului digestiv sau a sistemului nervos existent) și stick la limita de siguranță a consumului normal de stimulatorului naturale 100 ml de cafea organică, fără lapte și zahăr - este de 60 mg de cofeina, in timp ce că această doză sigur pentru copii răcoritoare substanță este de 2,5 mg per 1 kg greutate. Nu uita că cofeina este, de asemenea, găsite în ciocolată și ceai, astfel încât consumul de cafea - un proces care necesită o planificare foarte atentă.

Video: Elif Shafak: Politica de ficțiune

Verdictul final profesioniști este că, atunci când o împingere irezistibilă a copilului la cafea, puteți să-l folosească de băutură revigorantă numai în doze atent reglate și la o varietate de factori în considerare. Ei bine, pentru acei părinți care le sunt agrava aceste condiții, situația este mult mai simplă: familiarizarea cu lumea bogată de băuturi de cafea ar trebui să fie amânată până la 16-17 ani, când copilul nu este un copil și este capabil de a urmări un sine, și impactul negativ al cafelei deja nu atât de mult.