Yogrut de băut - toate & ldquo; a & rdquo; și & ldquo; împotriva & rdquo;

Video: Cum sa faci IAURT BANANE PENTRU DRINKING PAPUSEI nascutului * ALIMENTE PENTRU DOLL

Una dintre cele mai populare produse din lapte fermentat, împreună cu iaurt, Thane, iaurt și altele asemenea, este un iaurt de băut. Probabil toată lumea, cu excepția, poate că satul abandonat rezident surd, am văzut o reclamă cu fete frumoase, subțiri, femei tinere, bărbați, copii și pensionari, de băut din sticle de plastic de băutură divină și bucurie în viață. Da, într-adevăr, iaurturi de băut sunt, de obicei, foarte gustoase, dar este util ca suntem mass-media? Să încercăm să găsească un răspuns la această întrebare.

Utile decât iaurt de băut

iaurt buvabilă - este un produs lactat, care conține mult mai puțin lactoză decât laptele, și pentru că pot fi consumate de oameni care nu pot bea lapte normală din cauza intoleranței la lactoză. iaurt este de asemenea bun, și faptul că:
- Aceasta îmbunătățește funcționarea microflorei tractului gastro-intestinal și kishechnika-
- Aceasta contribuie la cea mai bună absorbție a elementelor utile urme (calciu, etc.) -
- crește immunitet-
- Aceasta ajută la restabilirea mucoasei intestinale după infecții intestinale sau care primesc antibiotice.

Video: mic dejun sănătos: iaurt de casă cu varza de cereale + piureuri

Contra și pericolele de iaurt de băut

Cei care să acorde o atenție la compoziția produselor, probabil, deja știu ce poate fi periculos iaurt de băut. În momentul de față, vorbim despre magazine, este pe scară largă versiune publicitate. Deci, contra:
- un mare număr de conservanți, care pur și simplu nu pot fi conținute într-o sănătate foarte util produkte-
- conținutul coloranților nenaturale și arome;

- publicitate neloială, care prevede că, în iaurt conține bacterii bune care sunt deja grabesc cu ajutorul intestinele noastre și bunăstarea în ansamblu - faptul că aceleași bacterii găsite în iaurt simplu! -
- termenul de valabilitate - după cum știți, au un termen de valabilitate de iaurt este de 3-5 zile, în timp ce iaurt el de multe ori calculat de luni de zile!

Ar putea un astfel de produs lactat sănătos este depozitat luni de zile? Ni se pare că nu, nu e paste sau zahăr. Mai ales pentru că bacteriile bune mor foarte repede (nu e de mirare termen de valabilitate de iaurt este atât de scurt).
Pentru mulți, iaurt de băut este mai atractiv decât chefir sau iaurt, datorită unui publicitate competent și disponibilitatea diferitelor arome și arome.

Video: Cum de a face iaurt în cuptor

Prin urmare, ar dori să atragă atenția tuturor iubitorilor de magazin iaurt de băut, în speranța datorită utilizării acestui produs pentru a scăpa de multe probleme de sănătate - amintiți-vă că prezența unei varietăți de arome, inclusiv bucăți de fructe, bile crocante, ciocolata, caramel, etc. îmbunătăți doar gustul și de a crește conținutul caloric al produsului, dar nu favoarea sa.

Pentru a bea sau a nu bea?

Dacă vă place iaurt, după ce ați citit toate informațiile de mai sus, nu este nevoie să fie speriat, și refuză-l - destul de ușor să urmați câteva reguli simple.
Deci, înainte de a cumpăra un iaurt de băut, vă rugăm să citiți inscripția de pe etichetă: băutura, termenul de valabilitate și tratamentul termic.

Video: iaurt de energie inepuizabile cu mâinile tale !!! / Cum să obțineți o energie fără sfârșit din iaurt

Atenție! - ține cont de faptul că este încă foarte mic, și din cauza utilizării sale special, nu trebuie să vorbească în iaurt după tratamentul termic al bacteriilor benefice.

În cazul optim de iaurt ar trebui să conțină numai lapte și bacterii. Și cel mai bun pentru a pregăti propriile lor iaurt - un magazin de acasă pentru prepararea cafelei orice alte opțiuni mai utile.

Rețetă pentru iaurt de casă:
- 4 L moloka-
- 50 ml de iaurt magazin fără aditivi.
Se fierbe laptele și lăsați-l să se răcească la 40 ° C Apoi, se amestecă o cantitate mică de lapte cu 50 ml de iaurt și se toarnă masa rezultată în tigaie cu restul de lapte - totul se amestecă bine. Se pune o tigaie cu un amestec de iaurt lactate într-un loc cald la o temperatură constantă timp de trei până la patru ore. După un anumit timp, se scoate tava din frigider. iaurt refrigerat poate bea. Consumați băutură este recomandat pentru trei zile.

iaurt de casă într-un termos:
- 500 ml moloka-
- 2 linguri iaurt natural și nu conține aditivi.
Volumul de produse poate fi mai mult, în funcție de dimensiunea termos dvs. - dimensionarea principală. Procesul de preparare este simplu - încălzește laptele la 38-40 ° C, se amestecă cu iaurt și se toarnă într-un termos. Termos închide strâns învelit cu o pătură și se lasă peste noapte. Dimineața vă puteți sărbătoare pe iaurt de casă!