Cât de multă cofeină este o ceașcă de cafea: erori împotriva faptelor

Atenție! Contrar credintei populare, adăugarea de lapte la conținutul de cafeină cafea nu este redusă. Dar lapte (naturale, nu pulbere) este capabil de a minimiza daunele pe corpul băuturii.

Cantitatea mica de cofeina afecteaza organismul numai pozitiv: crește eficiența, revigorează și împrospătează, imbunatateste starea de spirit prin creșterea hormonilor de sânge de fericire. Întrucât utilizarea abuzivă poate duce la dependenta, libertatea de care va fi însoțită de dureri de cap severe, slăbiciune și letargie.